como se costuma dizer, quem não tem cão, caça com gato
Nem mais...
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Topico albertismo/carolismo
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Nem mais...
daniel_mb1
Active Member
@albertosemcontador, quando falo em destruir o sonho, estou obviamente a tentar por as coisas mais descontraídas. Isto em fóruns nem sempre se consegue transmitir através da escrita quem nós somos.
Ja ando por aqui ha algum tempo, e ja deu para ver quem é que percebe disto e quem dá "palpites". Especialmente nisto dos tamanhos de quadro.
Confesso que ate ha bem pouco tempo estava convencido que o 48 da minha jorbi era o indicado. Ate começar a ler que avanços de 90 é mau prenúncio. Aí comecei a ter duvidas, ate que fui confirmar as medidas com a fita.
Como comprei a bike usada, nao tive escolha de tamanho. Se bem que a indicação por acaso sempre foi "nao compres grande". Afinal, o que era pequeno esta a revelar-se grande. Lol
Vou fazer um video no turbo trainer. Vou provavelmente adquirir um, ja que nenhum dos meus conhecidos tem e que possa emprestar. Mas é mais um acessório que fica. E na decathlon tem la uns baratinhos, que para o uso que vai ter deve chegar.
Ja ando por aqui ha algum tempo, e ja deu para ver quem é que percebe disto e quem dá "palpites". Especialmente nisto dos tamanhos de quadro.
Confesso que ate ha bem pouco tempo estava convencido que o 48 da minha jorbi era o indicado. Ate começar a ler que avanços de 90 é mau prenúncio. Aí comecei a ter duvidas, ate que fui confirmar as medidas com a fita.
Como comprei a bike usada, nao tive escolha de tamanho. Se bem que a indicação por acaso sempre foi "nao compres grande". Afinal, o que era pequeno esta a revelar-se grande. Lol
Vou fazer um video no turbo trainer. Vou provavelmente adquirir um, ja que nenhum dos meus conhecidos tem e que possa emprestar. Mas é mais um acessório que fica. E na decathlon tem la uns baratinhos, que para o uso que vai ter deve chegar.
albertosemcontador
Well-Known Member
Pois,é uma boa alternativa
Filipe nao e Pelos ajustes Porque acho que no teu caso serao minimos!!,
Mas ate gostava de poder ver um video teu!! Quanto mais nao seja para servir um pouco de exemplo..
No entanto acho que quem quer passear e uma coisa!! Mas quem Tem bicicleta e quer treinar ciclismo a serio! Mesmo um amador de performance...Deve ter um turbo trainer em casa...
E fundamental!! Eles nao estao tao caros quanto isso! Sim ha uns melhores e outros piores!!
Mas o que realmente interessa e ter um... Quando e para treinar e para treinar a serio e ate podes ter um de 3000 euros com uma tecnologia xpto, dolbing surround etc... Lol.. Quando e para deitar Lenha para a fogueira nao ha nada que torne O ambiente apelativo e para treinar e para doer!! Por isso compra qualquer coisita...
100 paus!! Chega e sobra... Uma coisa e certa Quanto mais pedalares la mais ganhas... E com Treino certo!! As vezes ate mais do que na rua!!
Mas se vai doer? Vai!! Se nao doer nao vale!!
Indoor trainer = maquina de tortura, mental e psicologica, e se nao for Assim nao ha gain!!! A piada a longo prazo tambem Esta ai... E so Assim se Aprende a gostar...
@Daniel o que falei a nivel de turbo trainer para o Filipe tambem se aplica a ti...
Grande abraco...
daniel_mb1
Active Member
Se não conseguir arranjar um emprestado para agora, talvez compre um destes
https://www.decathlon.pt/rolo-treino-inride-300-550-w-id_8315759.html
Serve?
https://www.decathlon.pt/rolo-treino-inride-300-550-w-id_8315759.html
Serve?
albertosemcontador
Well-Known Member
Siga!! Atencao e ao pneu!!
Melhor comprar uma roda fraquinha para meter com um pneu de turbo atras...
Caso contrario vai comer o pneu!! Depois quando for a Estrada nao vai em boas condicoes...
Grande abraco...
Por acaso faz parte dos meus planos (mais próximo do inverno). Estava mais inclinado para os fluidos...já tenho o sensor de cadência e bpm
marcio_coragem
Member
Esse da Decathlon têm vários problemas o encaixe das rodas é ruin, só permite potência de 550w e o manipulo das resistências pé muito frágil, mete mais qq coisa e vai pra um elite dos mais básicos que é melhor que esse e serve perfeitamente.
https://www.decathlon.pt/rolo-supercrono-force-1090-w-id_8346772.html
Em tempos já pensei em comprar um turbo treinar todo xpto mas depois olho pro preço e penso, mantenho antes o que tenho e compro um powermeter e fico com a mesma funcionalidade.
https://www.decathlon.pt/rolo-supercrono-force-1090-w-id_8346772.html
Em tempos já pensei em comprar um turbo treinar todo xpto mas depois olho pro preço e penso, mantenho antes o que tenho e compro um powermeter e fico com a mesma funcionalidade.
não concordo muito... Eu ando num turbo trainer (que debita power) + power meter nos pedais, e o facto do turbo trainer ter modo ERG ajuda em muito nos treinos estruturados. O turbo trainer custou 342,55 (com portes) e foi para mim o melhor investimento até hoje em termos de ciclismo.
marcio_coragem
Member
Sem dúvida que é um bom investimento, a questão é que como é o meu caso que já tenho um, e o modo como treino, utilizando o trainer road(nível de resistência fixo), não tenho vantagem nenhuma em ter um smarttrainer, tiro muito mais proveito em comprar um powermeter para poder treinar na rua com os mesmos valores que em casa.
Mas é lógico que o ideal é ter as duas coisas, mas infelizmente o dinheiro não chega pra tudo e ai o powermeter leva vantagem de longe.
Mas é lógico que o ideal é ter as duas coisas, mas infelizmente o dinheiro não chega pra tudo e ai o powermeter leva vantagem de longe.
daniel_mb1
Active Member
Não consegui comprar o turbo trainer. Fui à decathlon e estava esgotado. Aliás, nem tinham la nenhum em stock. É possível encomendar, e demora uns 3 dias... Mas para a semana estou de férias, portanto, quando vier trato disso.
Mas hoje, fui dar a voltinha de fim de tarde, e fiz dois videos, "carolina style".´
https://youtu.be/4cJ7rX3KZS4
https://youtu.be/8wFzKcarius
é possível dar alguma dica apenas com estas imagens?
Edit: Nem que seja um "esquece, não dá".
Já ando a fazer uma listinha lol
Mas hoje, fui dar a voltinha de fim de tarde, e fiz dois videos, "carolina style".´
https://youtu.be/4cJ7rX3KZS4
https://youtu.be/8wFzKcarius
é possível dar alguma dica apenas com estas imagens?
Edit: Nem que seja um "esquece, não dá".
Já ando a fazer uma listinha lol
albertosemcontador
Well-Known Member
Não consegui comprar o turbo trainer. Fui à decathlon e estava esgotado. Aliás, nem tinham la nenhum em stock. É possível encomendar, e demora uns 3 dias... Mas para a semana estou de férias, portanto, quando vier trato disso.
Mas hoje, fui dar a voltinha de fim de tarde, e fiz dois videos, "carolina style".´
https://youtu.be/4cJ7rX3KZS4
https://youtu.be/8wFzKcarius
é possível dar alguma dica apenas com estas imagens?
Edit: Nem que seja um "esquece, não dá".
Já ando a fazer uma listinha lol
LOLOL!!! EIIIII o Daniel!! Vais-me desculpar Mas Ja me ri com Isto!! Lol
Grande Daniel!!
Entao Tu poes a camera!! E vais dar uma Volta de um kilometro, e depois quando passas vais com um gas, parece que Estas a fazer time trial!!! Lol e e suposto eu ver? Lol... Tu e que Es uma ferramenta do caraiiiii lol...
Ohhh amigo! Tem que ser mais devagar!! Com mais calma!! Que e para eu poder ver!! Lol..
Olha Mas pelo pouco que vi e que consegui ver!! E Assim!! Esta!! Esta grande e ai nao ha duvida!!
Agora e contigo!! Se da para ajustar? Eu Posso-te tentar sentar da melhor maneira ai!! Mas nunca vai ser a mesma coisa se o quadro fosse o tamanho ideal...
A tua situacao, e semelhante ao Yankee... E quem faz ai Yankee faz-te a ti, agora e Assim, e uma ******* que vou bater aqui!! Nao e um trabalho Bem feito Como se fosse um quadro ideal!! Na altura tambem disse ao Yankee, ele disse que trocar de quadro Esta fora de questao, logo tambem entendo que o dinheiro nao cai das arvores e Claro ajudo sempre no melhor que poder e ele Esta consciente disso...
Portanto e a tua vez de decidir!! Opa Pelos videos!! Sim nao ha duvida!!! Esta grande!!
O que fazer? Nao Posso fazer nada Assim!! Para isso tens que me mandar no turbo trainer para eu decidir os melhores ajustes!!
O que eu recomendo? Troca de quadro!!! Isso!!! Sempre!!
Agora e contigo....
Grande abraco...
ehehehe. também gostei do suspense... monta a bike... vai... e demora uns 30 segundos a voltar. eheheheh
muito bom! olha, não sei se estou a dizer asneira, mas parece-me que tens um mau vício que já reparei que há pessoal que tem e não nota. eu também tinha. vais com os braços "trancados". tenta não o fazer. isto pode ser sintoma da bike grande ou tu podes fazer isto inconscientemente e acabas por te levantar e dar essa sensação. ou ambas! (corrijam-me se estiver enganado).
tenta não bloquear o cotovelo pois os braços também servem como molas para absorver pancadas. reforçar o core também ajuda a não precisarmos de bloquear o braço.
isto é péssimo em todos os sentidos e desconfio que causador de dores na cervical e ombros.
muito bom! olha, não sei se estou a dizer asneira, mas parece-me que tens um mau vício que já reparei que há pessoal que tem e não nota. eu também tinha. vais com os braços "trancados". tenta não o fazer. isto pode ser sintoma da bike grande ou tu podes fazer isto inconscientemente e acabas por te levantar e dar essa sensação. ou ambas! (corrijam-me se estiver enganado).
tenta não bloquear o cotovelo pois os braços também servem como molas para absorver pancadas. reforçar o core também ajuda a não precisarmos de bloquear o braço.
isto é péssimo em todos os sentidos e desconfio que causador de dores na cervical e ombros.
daniel_mb1
Active Member
Lol sempre a dar gas!
Era para cortar a parte inicial, mas acabei por me esquecer!
Tenho que arranjar um turbo para fazer um video em condições.
@albertosemcontador, só queria ter a certeza de que a lista que tenho "faz sentido". Ou seja, daqui por alguns meses provavelmente iria comprar outra bike! Mesmo que não surgisse esta duvida do tamanho, iria comprar outra na mesma. Um upgrade que não vai ser o que queria, mas será o que puder!
Mas por agora quero sentar nesta o melhor possível. Além do desconforto em voltas maiores, andar mal sentado irrita-me por si só! Ja ha algum tempo que reparo sempre na posição da malta nas bikes de estrada. E do pouco que percebo, que é nada, ja noto por aí muitos disparates!
Era para cortar a parte inicial, mas acabei por me esquecer!
Tenho que arranjar um turbo para fazer um video em condições.
@albertosemcontador, só queria ter a certeza de que a lista que tenho "faz sentido". Ou seja, daqui por alguns meses provavelmente iria comprar outra bike! Mesmo que não surgisse esta duvida do tamanho, iria comprar outra na mesma. Um upgrade que não vai ser o que queria, mas será o que puder!
Mas por agora quero sentar nesta o melhor possível. Além do desconforto em voltas maiores, andar mal sentado irrita-me por si só! Ja ha algum tempo que reparo sempre na posição da malta nas bikes de estrada. E do pouco que percebo, que é nada, ja noto por aí muitos disparates!
albertosemcontador
Well-Known Member
Bernardo!!! Tu inclusivae!! E muitos, Mas Tu inclusivae, Ja me fizes-te essa pergunta e eu ja te respondi! Nao? Ora procura Bem?
Essa e so a pergunta mais classica, a que eu Ja respondi relativamente a este assunto!! Procura Bem!! A informacao!! Le Bem todos os meus posts acerca do assunto.., e sobretudo quando eu tiver o cuidado em elaborar uma resposta para ti, ve la se les!!! Que Pelos vistos e pela pergunta nao andas a ler...
Grande abraco..
Gostava de ter a opinião do Doutor- professor- cientista Alberto ou do Miguel! ehhhehe
Fui fazer à relativamente pouco tempo um teste físico ou avaliação física.... gostava de saber a tua opinião em relação ao valor obtido no final do teste.
Potência Limiar anaeróbio- 335 watts com 66kgs... o que achas deste valore?
Abraço
ehhhehe Fui fazer à relativamente pouco tempo um teste físico ou avaliação física.... gostava de saber a tua opinião em relação ao valor obtido no final do teste.
Potência Limiar anaeróbio- 335 watts com 66kgs... o que achas deste valore?
Abraço
gostava de ter a opinião do doutor- professor- cientista alberto ou do miguel!
Fui fazer à relativamente pouco tempo um teste físico ou avaliação física.... Gostava de saber a tua opinião em relação ao valor obtido no final do teste.
Potência limiar anaeróbio- 335 watts com 66kgs... O que achas deste valore?
Abraço
wtf? 5w/kg??
albertosemcontador
Well-Known Member
Gostava de ter a opinião do Doutor- professor- cientista Alberto ou do Miguel!
Fui fazer à relativamente pouco tempo um teste físico ou avaliação física.... gostava de saber a tua opinião em relação ao valor obtido no final do teste.
Potência Limiar anaeróbio- 335 watts com 66kgs... o que achas deste valore?
Abraço
LOL... Onde e em que condicoes foi feito o teste?ha quantos anos pedalas? E em que condicoes? Qual o teu background desportivo? A tua idade?
Grande abraco...
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