Técnica- Pedais e cleats shimano

[Gact]

Boas
Na parte técnica da revista ciclismo a fundo tem 1 artigo de alinhamento dos cleats em q aparece 1a imagem lateral em sapato pedal e cleat ultegra e reparei que existem nos extremos dos cleats umas partes amarelas. A minha questão é se essas partes evitam a oscilação lateral dos sapato porque os meu sapatos cedem lateralmente o q provoca uma posição incorrecta dos pés e joelhos e conseqüentemente poderá trazer lesões. Isto q disse é correcto?

 

[gurumor]

Essas partes amarelas fazem parte integrante do cleat. A cor varia consoante a liberdade de oscilação lateral que permitem (na shimano, as amarelas permitem 6º de flutuação); as marcas costumam ter 3 tipo de clets/flutuações. Para mim, o ideal passa por usar a intermédia, pois alguma oscilação é sempre bem vinda para compensar quando pedalo em pé e inclino a bike para os lados, ou para poder alterar a posição dos pés quando vou sentado, ou para "puxar" o calcanhar do pé exterior na direcção do crank e fazer força com a biqueira para baixo nas curvas. As de 0º talvez se justifiquem para curtas distâncias tipo contra-relógio para tornar mais directa e eficaz a aplicação da força no pedal (mas não tenho a certeza...). As de maior oscilação talvez para quem se inicia (ou não!), pois não sentem os "pés presos"; se bem que com estas é capaz de ser conveniente usar uma força elevada na mola do pedal para evitar que desencaixe sem querer (o que já não é boa ideia para quem começa, enfim...). A escolha será sempre uma questão de opção/hábito...