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semanário de um iniciado em estrada

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luisbiclas

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iniciado em estrada - já com bike - 1ª volta de 64kms

Boas

Abri este tópico para contar aqui as minha peripécias como iniciado em "asfalto".
E quando digo iniciado é mesmo iniciado, pois até a bem pouco tempo nunca tinha sentado o cu numa bike de estrada.

Esta semana chegou a minha asfaltica, darei pormenores mais tarde.

Neste momento estou no estaleiro, pois a minha ultima queda custou-me 2 dedos partidos, e o pior é que tinha acabado de fazer 40kms de BTT sempre a abrir, e quando parei, fui ao chão...:(
Já devem de estar a imaginar como eu me estou a sentir, bike nova e eu com uma "cumixóze" nas partes por não poder ir andar.:D são só + 2 semanas de "tála" nos dedos...
 
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luisbiclas

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obrigado

vou ver se amanhã tiro umas fotos.
A bike não é nada de especial, muito pelo contrario, é uma Berg Fuego 7.3, era para comprar um nova (a 7.5 ou algo do género) mas apareceu esta (quase) nova a preço de "velha", o antigo dono diz que só fez em 8 meses 150kms, a verdade é que ainda tem plástico tanto no guiador como na pedaleira...e ficou-me o negocio em 150€, nova custa 350€...com equipamento Sora/Tiagra, com a diferença de valores (150 para 650, que custa a 7.5) consigo fazer muitos up-grades e ainda me vai sobrar guito...
Então pensei em fazer como na BTT, ir subindo a escala da bicicleta, ir melhorando a bike conforme o meu rendimento, se tem estado a resultar com a BTT, também vai resultar com esta.
 
F

fmm

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Deixa lá, isso passa depressa.
Eu à conta de uma luxação no ombro direito( por acaso não feita por causa de bicicletas) fui operado em Janeiro. Este ano ainda não pedalei um metro.
Segundo indicações médicas posso regressar daqui a 2 semanas.
O entusiamso neste momento é mais que muito, e daqui a 2 semanas o empeno nas pernas também deverá ser. :D
Força e as tuas melhoras.

Filipe
 
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luisbiclas

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1ª analise (ainda sem andar nela):
- a 1ª coisa a ser trocada vão ser as rodas, pois estas parecem mesmo muito fracas...
- o conjunto de transmissão inspira confiança, apesar de ser só tiagra/sora...
- o selim vou dar o beneficio da duvida até experimentar...
- os travões, acho que estou mal habituado, na BTT é só dar uns toque que ela trava logo, nesta parece-me que vai ser preciso alguma força...
confesso que estou com medo da posição de condução, estou habituado a na BTT ir direito, nesta vou mais deitado, e o selim ainda nem sequer está regulado para mim.
 
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pratoni

pratoni

Well-Known Member
Ela não é grande para ti? Penso que nunca vi um selim tão perto do quadro... Isso está à altura certa?
 
L

luisbiclas

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é o tamanho 56, eu meço 1,85...segundo a "lei" deveria de ser o 57, mas acho que este me serve.
o selim ainda não está regulado, como estou lesionado ainda não o "regulei" :rolleyes:
 
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luisbiclas

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Hoje perdi a cabeça e fui dar uma volta:rolleyes: mesmo com a tala nos dedos...
Foram só 15km para matar as saudades :D:cool:

Ainda tenho muito que me habituar, quer á bike quer á posição (ou neste caso posições) de condução.
Hoje ainda nem sequer deu para ajustar correctamente o selim, pois cheguei ao fim da volta com as pontas dos pés "dormentes"...
Já deu foi para reparar que apesar das posições, em estrada, serem mais deitadas, são mais confortáveis do que no BTT.

Amanhã provavelmente vou dar mais uma voltita, mas não me posso esticar muito, pois com a tala não dá muito jeito.
 
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luisbiclas

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Ora bem hoje completei os primeiros 100kms na maquina, devido á minha lesão tiveram de ser feitos em 3 vezes (15 - 40 - 45).
Ainda estou a tentar encontrar a posição certa, mas acho que vai ser mais fácil nesta do que o que foi na BTT.
Até aqui parece-me que a bicicleta esta ajustada as minhas exigências, tirando alguns componentes que terão mesmo de ser trocados, como por ex: talvez, na minha opinião, os 3 mais importantes, forquilha, rodas e pedais.
Provavelmente irei começar pelo mais fácil, os pedais, obviamente por uns de encaixe, estes de fivela não inspiram confiança. A seguir a forquilha, acho que uma de carbono lhe vai assentar bem.
Por fim as rodas.
Quanto ao resto, a ver vamos como se porta ao longo dos kms.
 
L

luisbiclas

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É preciso ter sorte, na semana em que eu tirei a tala dos dedos é quando começa a chover. Bom, mas ainda assim consegui completar 200 kms, não me pude esticar muito, mas fiz alguns kms.



Deixo a 1ª nota

Ao ciclista;

Como já ando de BTT á algum tempo e a habituação á bike de BTT foi algo alongada, fico com a sensação de que a habituação a bike de estrada foi quase instantânea. Em 200kms consegui ajustar a bike de forma a não ter nem dores nem “dormências”. Na BTT demorei por volta de 400kms.
O cansaço ao final de cada volta foi muito menor e consegui fazer mais kms em menos tempo.

A posição de condução é muito mais confortável, pois consigo ajustar-me a uma posição muito mais “adequada” á minha altura, na BTT é mais difícil mantermos a posição correcta, temos mais tendência a esticar ou encolher os ombros/braços.





Sobre a bicicleta para já há pouco a dizer, ainda são poucos kms, a única coisa que poderei dizer é que esta serve perfeitamente para o uso que lhe quero dar, Ciclismo complementar ao BTT, apenas para ganhar resistência.


Amanhã, se não estiver a chover, tenciono dar a minha 1ª volta, em bike de estrada, acima dos 60kms. Depois deixo o relato.
 
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luisbiclas

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Ora bem, tal como eu tinha dito, lá dei a 1ª volta em bike de estrada acima dos 60kms.

Foram mais precisamente 64kms em 02:13:00 com alguma chuva a partir do km 45, num percurso que eu considero de dificuldade media.
Para quem conhece a zona
Fial-Albergaria-Alquerubim-S.J. Lore-Aveiro-Cacia-Albergaria (pela subida grande)-Alquerubim (por Paus) e por fim Fial.

Era para ir até aos 70mks mas começou a chover torrencialmente.

Houve 1 coisa que me deixou preocupado, foi o aparecimento de uma ligeira dor na zona do pescoço.Vou ter de mexer novamente no Selim/Guiador.


Fora isto, o nível de cansaço numa avaliação de 0 a 5 (0 minimo e 5 maximo) "dou" um 3,5. O que para mim neste momento é excelente.
Este mesmo percurso, com a BTT equipada com pneu fino (Slick 1,8) já o fiz em 02:38:00 e com o nível de cansaço de 4,5.
Posto isto passei a considerar este percurso um facil/-dificil :D:D:D o meu objectivo até ao final do ano vai ser atingir as :02:00:00



OFF TOPIC - como é que raio é que eu altero o titulo? Já alterei o 1º poste mas mesmo assim ainda continua a aparecer o titulo antigo.
 
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luisbiclas

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Berg Fuego 7.3 - as fotos

A bike - Berg Fuego 7.3

Tal como já tinha referido esta-se a portar, até agora, á altura.
A trocar, urgentemente, os pedais por uns de encaixe, estes de fivela são para lá de péssimos, e acho que prejudicam muito a "performance" (LOL, já pareço o gaijo da musica).
Por incrível que pareça este chasso, sem grades de bidon e sem pedais pesa 10,200kg :eek: acho que a balança do meu colega tá pirata :rolleyes:, eu a pensar que ela pesava prai 13kg...

As fotos

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luisbiclas

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Alterações na Berg Fuego 7.3

Mais noticias sobre a maquina, hoje lá comprei os pedais de encaixe, uns Shimano PD-RM540

pedais.jpg

pedais2.jpg


A vista geral...
vistageral.jpg
 
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luisbiclas

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Então pessoal ninguém opina?
Quero criticas...

Entretanto vou eu escrevendo.
Com esta troca de pedais lá perdi mais umas gramas:D:D:D, ainda não os experimentei em andamento, mas já posso dizer que me pareceu simples os gesto encaixar/desencaixar, amanhã já vou ver isso.

Entretanto lá tentei dar uma volta de BTT, mas como a bike treme um bocado (devido ao piso) ainda me doem um bocado os dedos de maneira que vou ter de andar na estrada uns tempos.
 
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