Parque Natural Sintra - Cascais

[Figueiredo]

Eu sou mais "modesto" a pedir, quando conseguir acompanhar a traseira da amarelinha já não é mau... pode ser que o amigo Magic 10 coma uns doces no Natal e eu aproveite a oportunidade

 

[barbosap]

@Murplatina , de manhã está-se bem é na caminha?? Toca a acordar e nada de baldas, que o pessoal vai todo na tua roda

 

[Murplatina]

Não te esqueças é de comer e beber!!!

Boas,

Hahaha esta é a boca da ultima vez q o Magic 10 me deu um empeno por eu não ir a comer e beber , mas ele esquece q eu ia de impermeável tipo paraquedas com mt vento na Marginal, e com uma bike tipo canhão lolol

 

[Murplatina]

Boas,

@Figueiredo, se o Magic 10 continua a picar-me eu vou comprar umas C24 iguais às do Simas e treinar à grande para o empenar!!!! lololol
@barbosap, olha q tem-me feito bem ficar a dormir, o unico senao e q aumentei 2Kg

 

[Magic 10]

Eu não estou a querer picar ninguém!!!

Compra mas é as rodar e vamos atras dele (Campeão do Mundo - Simas)!!!

 

[barbosap]

Então acorda cedo amanhã e esses 2kg vão à vida de uma vez

 

[Magic 10]

Figueiredo eu não sei como vai ser o Natal mas tenho como objetivo a médio prazo baixar aos 70 Kg!!!

 

[Figueiredo]

Já estou nos 69, escolhe bem aquilo que comes e treina diariamente quando deres por isso estas lá...

 

[barbosap]

Eu com esse peso desaparecia

 

[Batista]

Nessa luta de pesos ainda se esquecem de levar o pessoal aos bolos

 

[Figueiredo]

@ Batista,

Nao te preocupes, que o "reforço" nao falta... estas já cá moram

 

[Batista]

nice foto!
@Barbosa não gelaste com o equipamento? ontem fui dar uma volta com equipamento de verão e só queria chegar a casa.
@ figueiredo vai desenhando a próxima volta que para a semana não tenho provas de atletismo.

 

[Figueiredo]

Para a semana só se quiseres ir subir a "serra da estrela" eu não estou por cá, mas prometo ir já pensando na próxima volta e agendar para o primeiro fim de semana disponível...

 

[Helder Pereira]

Malta, amanhã domingo, dia 10, está a combinar-se uma volta soft com encontro/saida às 8h do Lidl de Mem Martins

 

[barbosap]

Batista, claro que não! Não estive parado, e o sol até estava bom

Queres que desenhe a volta para semana?

 

[Murplatina]

Boas,

@barbosap, tens de aprender com o Figueiredo e desenhar voltas com uma surpresa pelo meio, tipo A-dos-Eis hehe

 

[barbosap]

@Murplatina, alinhas numa volta surpresa? Sabes que já andei a picar umas subidas por aqui, não sabes?

 

[Murplatina]

@Murplatina, alinhas numa volta surpresa? Sabes que já andei a picar umas subidas por aqui, não sabes?

Boas,

Ui só de pensar nisso até já tou a transpirar, sei q tens feito por aí umas subidas valentes q eu não conheço eu alinho, mas já sabes: tranquilo!!!

 

[barbosap]

Próximo fim de semana = rota das subidas e rampas

E sim, nas calmas, mas para as subir

 

[Magic 10]

PNSC Cycling Team - Equipa Campeã dos Desafios Audace de 2013!!!

Revalidação do Titulo conseguido em 2012!!!

Parabéns a todos os que tornaram isto possível!!!