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Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
Parque Natural Sintra - Cascais
- Thread starter Figueiredo
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LuisGarcia
New Member
Temos que combinar para pagares o café no fim que eu vou lá estar.
mariosimas
Well-Known Member
para estudarem a "prova" de domingo:
http://www.ibpindex.com/ibp_analisis_completo.asp?FOR=F&PRE=35919054433701&MOD=BYC&LAN=pt
http://www.ibpindex.com/ibp_analisis_completo.asp?FOR=F&PRE=35919054433701&MOD=BYC&LAN=pt
Murplatina
Active Member
Boas,
Pessoal amanhã não devo ir ao Audace, vou ficar a descansar q não ando com as forças todas. Bom Audace para quem vai e força nas canetas.
Pessoal amanhã não devo ir ao Audace, vou ficar a descansar q não ando com as forças todas. Bom Audace para quem vai e força nas canetas.
mariosimas
Well-Known Member
aqui o resultado no ridewithgps:
http://ridewithgps.com/trips/1958089
os 1ºs 60 kms foram uma perseguição ao grupo da frente em conjunto com o Magic 10 e uma grupo em que pouca gente puxava na frente.
o resultado foi 35,5 km/h de média do Barreiro-Setúbal e 38,1 no troço Aguas de Moura - Setubal (neste momento KOM no Strava)
Só os apanhamos em Setubal, grande desgaste que paguei mais á frente na subida para o topo da Arrábida. Não consegui acompanhar os primeiros. Meti o meu andamento e lá fui.
Parei cerca de 10 mins no fim da descida da Secil e fui com o Clérigo (Wawando) e mais dois amigos nos ultimos 30 kms até ao Barreiro.
http://ridewithgps.com/trips/1958089
os 1ºs 60 kms foram uma perseguição ao grupo da frente em conjunto com o Magic 10 e uma grupo em que pouca gente puxava na frente.
o resultado foi 35,5 km/h de média do Barreiro-Setúbal e 38,1 no troço Aguas de Moura - Setubal (neste momento KOM no Strava)
Só os apanhamos em Setubal, grande desgaste que paguei mais á frente na subida para o topo da Arrábida. Não consegui acompanhar os primeiros. Meti o meu andamento e lá fui.
Parei cerca de 10 mins no fim da descida da Secil e fui com o Clérigo (Wawando) e mais dois amigos nos ultimos 30 kms até ao Barreiro.
Pois, isto de ficar a "dormir" e não arrancar a horas dá asneira Temos que antecipar! Para a próxima, olho vivo, não me distraio outra vez! É que recuperar para um pelotão embalado é missão mesmo dura, ficam logo lá metade das perninhas!!!
Eu adorei mais este audace, sempre em boa companhia e com novas experiências e estradas que não conhecia, finalmente passei pelas famosas antenas da Arrábida! Até a buraqueira deu para aprender, é ir em pé e a rezar para aquilo não furar! Os gp4000 e as rs80 passaram com distinção!
Encontrei muita gente conhecida pelo caminho (e devo ter cruzado com outros mas como vamos disfarçados e a dar ao litro, que nem dá para reconhecer).
Aquela subida do solitário, PQP! O sacana que construiu aquilo deve ser um sádico. É que não para de empinar do principio até ao fim! E como se não chegasse, 2 km depois, quem não entra para o convento, leva com o inferno nas perninhas até ao cimo!
Um ponto que gostei foi que ao contrário do primeiro em que participei onde não havia nem pernas nem experiência, neste já considero que tenho um saldo positivo (até demais ) entre dar e receber roda, o que me dá uma satisfação extra de dever cumprido!
...e ainda por cima SEMPRE A CURTIR!!! (ok, tirando numa ou outra rampa mais fdp que passava dos 10%)
Temos que antecipar! Para a próxima, olho vivo, não me distraio outra vez! É que recuperar para um pelotão embalado é missão mesmo dura, ficam logo lá metade das perninhas!!! Eu adorei mais este audace, sempre em boa companhia e com novas experiências e estradas que não conhecia, finalmente passei pelas famosas antenas da Arrábida! Até a buraqueira deu para aprender, é ir em pé e a rezar para aquilo não furar! Os gp4000 e as rs80 passaram com distinção!
Encontrei muita gente conhecida pelo caminho (e devo ter cruzado com outros mas como vamos disfarçados e a dar ao litro, que nem dá para reconhecer).
Aquela subida do solitário, PQP! O sacana que construiu aquilo deve ser um sádico. É que não para de empinar do principio até ao fim! E como se não chegasse, 2 km depois, quem não entra para o convento, leva com o inferno nas perninhas até ao cimo!
Um ponto que gostei foi que ao contrário do primeiro em que participei onde não havia nem pernas nem experiência, neste já considero que tenho um saldo positivo (até demais
) entre dar e receber roda, o que me dá uma satisfação extra de dever cumprido! ...e ainda por cima SEMPRE A CURTIR!!! (ok, tirando numa ou outra rampa mais fdp que passava dos 10%)
Chora-te!!!
Eu ia tao bem depois de Setúbal que pensei que quando cheguei a Palmela pensei "hoje não deixo o Simas muito tempo á espera!!!"
Depois poem-me a fazer BTT e eu borrei-me todo
Subir aquela trampa foi um castigo e não foi por causa da inclinação!!!
Descer foi um INFERNO!!!
De salientar que até ao fim foi só "CAGAÇOS" tanto na descida das antenas como na de Picheleiros
Na das antenas logo de seguida de um gancho á direita um monte de areia de um lado ao outro da estrada
Na descida de Picheleiros no primeiro cruzamento em que seguíamos á direita estava tudo cheio de areia e ao chegar á rotunda mais do mesmo
Em resumo Foi o SHOW da cueca borrada!!!
O resto foi só curtir o "Campeão do Mundo" que o diga (o Strava dele é só taças até Setúbal)!!!
Eu ia tao bem depois de Setúbal que pensei que quando cheguei a Palmela pensei "hoje não deixo o Simas muito tempo á espera!!!"
Depois poem-me a fazer BTT e eu borrei-me todo
Subir aquela trampa foi um castigo e não foi por causa da inclinação!!!
Descer foi um INFERNO!!!
De salientar que até ao fim foi só "CAGAÇOS" tanto na descida das antenas como na de Picheleiros
Na das antenas logo de seguida de um gancho á direita um monte de areia de um lado ao outro da estrada
Na descida de Picheleiros no primeiro cruzamento em que seguíamos á direita estava tudo cheio de areia e ao chegar á rotunda mais do mesmo
Em resumo Foi o SHOW da cueca borrada!!!
O resto foi só curtir o "Campeão do Mundo" que o diga (o Strava dele é só taças até Setúbal)!!!
Domingo temos a VOLTA DO FIGUEIREDO era bom que o pessoal aparecesse todo para treinar para a Foia (mesmo que não vão)!!!
Já faz algum tempo que o pessoal não se junta para uma voltinha "Tranquila"!!!
Tb acho, até agora tudo indica que lá estarei!
Murplatina
Active Member
Boas,
Falaram em voltas tranquilas!!!! Se correr tudo bem tb lá estarei, é para tar às 8h00 no LIDL de Mem Martins no dia 3 de Novembro.
Dps da aventura do Barreiro tou a ver q o pessoal precisa mm de uma volta tranquila para descomprimir.
Falaram em voltas tranquilas!!!!
Se correr tudo bem tb lá estarei, é para tar às 8h00 no LIDL de Mem Martins no dia 3 de Novembro.Dps da aventura do Barreiro tou a ver q o pessoal precisa mm de uma volta tranquila para descomprimir.
Figueiredo
Active Member
"tranquila" mas dura q.b. não pensem que vai ser um passeio pelo parque os quase 1.700m de acumulado estão lá... quem for á Foia pode aproveitar para fazer "séries" nas subidas mais complicadas e vir rebocar a malta cá de trás!!!
Murplatina
Active Member
Prata para ti é Cheleiros em Prato grande!!!
Por te andares a baldar!!!
Boas,
Tu queres é ver-me a empenar mas eu já tenho uma corda para ti
@Figueiredo, não te preocupes pq pelo que vejo vai mt gente com força para rebocar