Uma sugestão para o percurso :http://www.gpsies.com/map.do?fileId=msmpkhtrfdfakkmt
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Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
Parque Natural Sintra - Cascais
- Thread starter Figueiredo
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Murplatina
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Boas,
Se formos devemos ir subir por Pragança, mas a escolha do caminho deve ser feita pelo @luismatos o chefe de fila até Montejunto.
Se formos devemos ir subir por Pragança, mas a escolha do caminho deve ser feita pelo @luismatos o chefe de fila até Montejunto.
Esquece essa cena de os gajos andam muito!!!
Com este pessoal ninguém fica para trás mesmo nas subidas mais difíceis que se despachar mais depressa vem depois buscar os últimos e ajuda a levar para cima!!!
Aparece e vais ver que não te arrependes!!!
Esse caminho é para subir por Vila Verde dos Francos e o Prata estava a sugerir a subida por Pragança
Murplatina
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Boas,
Como o pessoal ja fez a subida por VVFrancos e pela Abrigada, agora falta Pragança
Como o pessoal ja fez a subida por VVFrancos e pela Abrigada, agora falta Pragança
Murplatina
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Boas,
Pela reacção do Cokenim essa subida é melhor fazer noutra altura hehehe
Pela reacção do Cokenim essa subida é melhor fazer noutra altura hehehe
Jusko foi o teu primeiro Audace???
Prata fui apanhado com a malta toda as costas!!! Depois do primeiro controle o grupo ficou mais pequeno e depois do segundo esfrangalhou-se tudo!!!
Quase 150 sempre a prego mas no caso dos Audaces temos de dar mais valor ás médias porque o pessoal tem de abrandar e/ou parar em tudo o que é cruzamentos, rotundas e semáforos!!! Imaginem estes meninos a andar com estrada reservada!!!
Prata fui apanhado com a malta toda as costas!!! Depois do primeiro controle o grupo ficou mais pequeno e depois do segundo esfrangalhou-se tudo!!!
Quase 150 sempre a prego mas no caso dos Audaces temos de dar mais valor ás médias porque o pessoal tem de abrandar e/ou parar em tudo o que é cruzamentos, rotundas e semáforos!!! Imaginem estes meninos a andar com estrada reservada!!!
Murplatina
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Boas,
Neste Audace percebi, q tenho que fazer mais treinos no red line com algumas pausas pelo meio, e tentar não apanhar escaldões nos braços.
Neste Audace percebi, q tenho que fazer mais treinos no red line com algumas pausas pelo meio, e tentar não apanhar escaldões nos braços.
Murplatina
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Murplatina, bota ai fotos da BMX sem selim
Boas,
Não tenho fotos da BMX lolol
@Batista, hj vou ficar no repouso.
Como não tens? Tiraste na paragem qd tavamos todos à volta do selim!
Murplatina
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Boas,
Sim essas fotos tenho, mas não se ve bem a BMX.
Já meto do dropbox.
Sim essas fotos tenho, mas não se ve bem a BMX.
Já meto do dropbox.
Foi o segundo, o primeiro foi o da bikezone Odivelas, e é para continuar pelo menos nestes aqui mais perto de casa, (este ano a excepção talvez seja o da Serra da Estrela se arranjar um grupo porreiro para ir)
Murplatina
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Boas,
@Jusko, se neste Audace viste uma múmia andar de bike, era eu lolol o sol qd tá forte e não nos prevenimos dá cabo de nós!!!
@Jusko, se neste Audace viste uma múmia andar de bike, era eu lolol o sol qd tá forte e não nos prevenimos dá cabo de nós!!!
Que pena
Para que conste, deve ter sido dos treinos mais intensivos que tive de pernas... 21kms a pedalar em pé da cabo de um gajo!
Relativamente ao espigão, eu desmontei aquilo tudo imediatamente para não haver confusões, mas para quem quiser da próxima vez (espero q n haja) deixo aquilo montado e empresto a bike