Boas camaradas foristas.
Depois de haver um espaço para mostrar fininhas e gordas, porque não orientar aqui um espaço para falarmos da arte de pedalar sem saír do sítio.
E que tal discutir aqui ideias, truques ou dicas para aquela paradinha que temos lá em casa.
Juntamente com esta informação, sempre que possível umas fotos para animar.
Pela parte que me toca uso a minha 2 a 3 vezes por semana, entre uma hora a hora e meia. O "treino" resume-se a melhorar a frequência cardíaca em função da cadência.
Aqui ficam algumas fotos da minha BH.
Os computadores de bordo e respectivo auto rádio:
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Aspecto geral:
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O travão de emrgência:
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Artimanha para contar cadência :
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Roda presa de 18 kgs:
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Única troca que fiz.
O selim de origem era para mim bastante desconfortável:
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Abraço e votos de boas pedaladas, mesmo que não saiam do mesmo sítio.
Filipe
Depois de haver um espaço para mostrar fininhas e gordas, porque não orientar aqui um espaço para falarmos da arte de pedalar sem saír do sítio.
E que tal discutir aqui ideias, truques ou dicas para aquela paradinha que temos lá em casa.
Juntamente com esta informação, sempre que possível umas fotos para animar.
Pela parte que me toca uso a minha 2 a 3 vezes por semana, entre uma hora a hora e meia. O "treino" resume-se a melhorar a frequência cardíaca em função da cadência.
Aqui ficam algumas fotos da minha BH.
Os computadores de bordo e respectivo auto rádio:
Aspecto geral:
O travão de emrgência:
Artimanha para contar cadência :
Roda presa de 18 kgs:
Única troca que fiz.
O selim de origem era para mim bastante desconfortável:
Abraço e votos de boas pedaladas, mesmo que não saiam do mesmo sítio.
Filipe
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