Malta do Algarve

[trepadores da Figueira]

Sim Magic 10 não sei se irei acreditar em ti.

Então é assim aqui vai o treino de hoje vê lá se gostas.

Volta de Serras mas em ritmo baixo sem grande stress Figueira, Sargaçal, Bensafrim, Subida do Esp Do Cão, Aljezur onde fizemos uma paragem para um cafezito, Subida das Eirinhas, Romeiras, Subidas Do Pincho, Bensafrim, Lagos onde deixei o meu colega Rui Alferes, e por fim Figueira, bom treino de Subida muito bom.

Amanha mais uma voltita com o Pessoal da Igreja da Penina.

http://app.strava.com/activities/67235429


XAU E BONS TREINOS.

 

[Alferes]

Foi uma volta em ritmo baixo mas com alguns pontos de dificuldade em especial a subida das Eirinhas com 3km, inclinação máxima de 18% e média de perto de 9%.

O Carlos é um bom anfitrião. Dá sempre umas voltas por estradas boas com pouco movimento onde se pode respirar ar puro sem escapes de automóveis.

Amanhã não me posso juntar ao pessoal da Penina mas na 5ª feira lá estarei.

Bons treinos

 

[AmeixaAljezur]

Foi uma volta em ritmo baixo mas com alguns pontos de dificuldade em especial a subida das Eirinhas com 3km, inclinação máxima de 18% e média de perto de 9%.

O Carlos é um bom anfitrião. Dá sempre umas voltas por estradas boas com pouco movimento onde se pode respirar ar puro sem escapes de automóveis.

Amanhã não me posso juntar ao pessoal da Penina mas na 5ª feira lá estarei.

Bons treinos

Boas, nem fazia ideia que as eirinhas tinham assim tanta inclinação, como moro aqui perto quase todas as semanas vou subir ali, e só vi 2 placas de 10%...Essa volta no entanto é muito boa, mas eu hoje fui a S.teotoneo e vim, é mais a direito

 

[Via Rapida]

Oi Carlos tu não tens juízo mesmo > então 95 kms com isto - / - Esp do Cão / Subida das Eirinhas / e para finalizar as 2ª- do Pincho, acho que não andas a bater bem da carola.

E amanha vais na roda do pessoal.

um abraço

 

[Alferes]

Boas, nem fazia ideia que as eirinhas tinham assim tanta inclinação, como moro aqui perto quase todas as semanas vou subir ali, e só vi 2 placas de 10%...Essa volta no entanto é muito boa, mas eu hoje fui a S.teotoneo e vim, é mais a direito

Caro Ameixa

Aqui vai link para o GPX com a volta de ontem https://cloudpt.pt/link/a3f15f83-1bef-4a08-a093-adb045666988/Volta_Eirinhas

Podes ir ao Google Earth, abres o ficheiro GPX que está no link e depois vais a Editar -> Mostrar perfil de elevação . Ai vês o perfil e as inclinações de todo o percurso.

Abr

Rui Alferes

 

[trepadores da Figueira]

Hoje fiz uma visita ao 2º ponto mais alto aqui da zona do Barlavento Picota, que duro ir lá a cima isto na companhia do amigo Nelson Pinto, a volta foi Figueira, Sr. do Verde, Rasmalho, Porto Lagos, Monchicão, aceso a Picota pela parte nascente, Picota, Monchique onde paramos para repor alguns líquidos, Caldas de Monchique, Rasmalho, Portimão, e na Figueira finalmente, muito boa volta, com a subida da Picota com objectivo.

Aqui vai o track da volta de hoje.

http://app.strava.com/activities/67484045


Nos Próximos dias são de descanso.

 

[Armando]

Nos Próximos dias são de descanso.

Hoooooooooooooo, estava a gostar tanto de te ver fazer esses treinos!!...assim com esse descanso, tenho que me começar a preocupar, pois quando aí estiver tu vais estar muito forte.

 

[trepadores da Figueira]

Hoooooooooooooo, estava a gostar tanto de te ver fazer esses treinos!!...assim com esse descanso, tenho que me começar a preocupar, pois quando aí estiver tu vais estar muito forte.

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Hehehehehehahahahahihihihhi

Tem calma que isto está todo controlado amigo 3 dias descanso mas talvez amanha de tarde vá dar uma voltinha de 25 kms para rodar a maganas.

Andei vários dias seguidos mas só no DOMINGO é que lhe dei GAZ porque nos outros dias era mesmo nas calmas sem stress amigo.
Querias que isto fosse sempre a dar ganga nada disso.

Xau e bons treinos.

 

[Alferes]

Hoje fiz mais uma voltinha com a malta que se junta na Igreja da Penina. A volta foi: Lagos, Igreja Penina, Casais, Nave, Monchique ( paragem para cafezinho), Rasmalho, Alcalar, Penina e regresso a Lagos.

Foram 88km com 900m de acumulado de subida a média de 27,7km/h em boa companhia.

Amanhã e sábado de manhã não estou no Algarve mas regresso sábado à tarde. Ainda estou a pensar se me arrisco à volta de domingo que, segundo dizem, é bem mais dificil

Boas pedaladas

 

[SLB4EVER]

Boa tarde,

Creio que passaram por mim na zona do Rasmalho, eu ainda tinha muito caminho pela frente

http://app.strava.com/activities/68007920

Cheguei a casa bem cansado e com a média bem mais baixa

 

[SLB4EVER]

A Rose continua a surpreender pela positiva, hoje tinha como objectivo efectuar a primeira volta acima dos 3 dígitos, o objectivo não foi atingido muito graças à tentação de subir à Foia, a volta que tinha planeado era a seguinte: Lagos_Monchique_Marmelete_Aljezur_Espinhaço de Cão_Lagos, acabei por fazer Lagos_Foia_Lagos.
Ao chegar a Monchique (cheio de coragem), pensei…já agora faço mais 8 kms e vou ao topo do Algarve…e lá fui, o pior foi o regresso a poucos kms de casa esgotei o líquido precioso, bem podia ter parado numa estação de serviço, mas como já estava a poucos kms de casa, lá fui pedalando.
Uma das coisas que mais adoro nesta bike é o poder e suavidade da pedalada, mesmo quase de rastos a reacção da máquina é algo especial, numa ligeira subida ou em recta, basta dar-lhe um pouco de gás que ela responde na perfeição.
A única coisa que me agrada menos é alguma falta de segurança que sinto quando tiro as mãos do guiador, parece-me demasiado sensível em termos comparativos com outras bikes onde tenho andado.

Tenho de começas a sair mais cedo de casa, apesar de ter colocado algum creme nos braços, tenho um belo escaldão
No meu post anterior está o percurso efectuado.

Boas pedaladas

 

[AmeixaAljezur]

A Rose continua a surpreender pela positiva, hoje tinha como objectivo efectuar a primeira volta acima dos 3 dígitos, o objectivo não foi atingido muito graças à tentação de subir à Foia, a volta que tinha planeado era a seguinte: Lagos_Monchique_Marmelete_Aljezur_Espinhaço de Cão_Lagos, acabei por fazer Lagos_Foia_Lagos.
Ao chegar a Monchique (cheio de coragem), pensei…já agora faço mais 8 kms e vou ao topo do Algarve…e lá fui, o pior foi o regresso a poucos kms de casa esgotei o líquido precioso, bem podia ter parado numa estação de serviço, mas como já estava a poucos kms de casa, lá fui pedalando.
Uma das coisas que mais adoro nesta bike é o poder e suavidade da pedalada, mesmo quase de rastos a reacção da máquina é algo especial, numa ligeira subida ou em recta, basta dar-lhe um pouco de gás que ela responde na perfeição.
A única coisa que me agrada menos é alguma falta de segurança que sinto quando tiro as mãos do guiador, parece-me demasiado sensível em termos comparativos com outras bikes onde tenho andado.

Tenho de começas a sair mais cedo de casa, apesar de ter colocado algum creme nos braços, tenho um belo escaldão
No meu post anterior está o percurso efectuado.

Boas pedaladas

Bela voltinha, desde que ando de bike só fui uma vez á foia, não porque seja difícil mas porque as voltas não têm calhado, tenho um camarada daqui que até prometeu que se a equipa for toda a foia oferece um galo para comermos á da mãe que vive em Monchique...por isso tentações não faltam..Ultimamente tenho feito btt, no sábado até fiz aljezur-s.vicente-aljezur pela rota vicentina, quase 130kms no mato e abalamos ás 6h da tarde, chegamos ás 3 da manha, com luzes claro, mas essa volta e só ter tido uma folga na semana fez-me dar descanso ás máqquinas, no entanto segunda fiz Aljezur-S.Teotoneo-Aljezur com um camarada e á chegada parti um arame do pneu traseiro..nada de grave, ontem adquiri outro pneu e hoje fui fazer 40kms Aljezur-Carrapateira-Aljezur, com média de 28kms/h e depois parti para 10kms de corrida para desenferrujar as pernas..Domingo estamos a ver se juntamos a equipa toda de manha 8:30h no bar do mercado para irmos dar uma voltinha a S.Teotoneo e á praia de Odeceixe, se alguém quizer vir...

 

[trepadores da Figueira]

ooooooooooooooiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

3 DIAS SEM PEGAR A NA BIKE SERA QUE ELA NÃO ESTARÁ A ESTRANHAR HEHHEHEHIHIHIHHAHAHA DE TANTOS DIAS PARDA

Pois isto de trabalhar por turnos têm destas coisas temos semanas muitos boas que dá para andar varios dias, e outras semanas que nem por é assim a vida.


MALTA BOAS VOLTAS.

 

[NetWarrior]

amanha há volta?

 

[trepadores da Figueira]

Hoje de novo na estrada após 3 dias de descanso, hoje uma volta esquisita mas foi o que deu para fazer, Sai sozinho e cheguei acompanhado até ao alto do Esp do Cão sozinho depois voltei com os colegas que saem as 06:00, depois da paragem em Bensafrim foi-me juntar aos colegas da Igreja da Penina.

Xau e bons treinos. Amanha lá estou as 08:00 na Rotunda das Cardosas.


aqui vai o track da volta de HOJE:


http://app.strava.com/activities/68411139


Amanha haverá mais.

 

[papaléguas]

ooooooooooooooiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

3 DIAS SEM PEGAR A NA BIKE SERA QUE ELA NÃO ESTARÁ A ESTRANHAR HEHHEHEHIHIHIHHAHAHA DE TANTOS DIAS PARDA

Pois isto de trabalhar por turnos têm destas coisas temos semanas muitos boas que dá para andar varios dias, e outras semanas que nem por é assim a vida.


MALTA BOAS VOLTAS.

Boas Carlos !
Deve ter sido um alivio para o homem da pastelaria trigo-bom ! Três dias sem cravar bolos .....lolol !!!

 

[trepadores da Figueira]

Hoje como é fim-de-semana sempre aparece alguns amigos que gostam de fazer mais kms e assim é que é volta hoje com 3 dígitos, fomos 7 companheiros bem bom, Figueira, Portimão, Lagos, Vila do Bispo, Carrapateira onde paramos para repor alguns líquidos, de novo na estrada a Caminho de Aljezur, Marmelete onde paramos de novo pois já tínhamos companheiros sem água, eu e um vizinho meu viramos as Casais, Montes de cima e finalmente Figueira. Muito boa volta de 3 Dígitos e sempre com boa companhia.


AQUI VAI O TRACK DE HOJE :


http://app.strava.com/activities/68682771



Amanha talvez vá de novo ate a Foia, alguém quer fazer companhia !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

xau e bons treinos.

 

[Alferes]

Amanha talvez vá de novo ate a Foia, alguém quer fazer companhia !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

xau e bons treinos.

Se sairmos cedo, tipo 7:00 ou 7:30, eu alinho

Gostava de fazer uma 2a subida à Foia antes das férias acabarem preferencialmente pela estrada dos turistas. Não por gostar do escape dos carros nem para fugir às rampas difíceis ( tipo Enxameador ) mas porque acho que esse é o trajeto com um maior número de km de subida ( penso que são 15).

A que horas nos encontramos e onde ?

Abr

Rui Alferes

 

[RSilva]

...Gostava de fazer uma 2a subida à Foia antes das férias acabarem preferencialmente pela estrada dos turistas. Não por gostar do escape dos carros nem para fugir às rampas difíceis ( tipo Enxameador ) mas porque acho que esse é o trajeto com um maior número de km de subida ( penso que são 15).

isso assim já é 1ª categoria

 

[trepadores da Figueira]

ok RUI Alfres

As 07:30 lá na PADARIA&PASTELARIA TRIGO BOM ok eu espero por ti ok

xau