Malta do Algarve

[trepadores da Figueira]

@F Dias
Olá
Eu vou lá estar domingo e vou com mais 2 amigos. Dias se não estás muito bom, (JÁ TENHO COMPANHIA) os meus 2 colegas também não, por isso vou tentar ir na tua roda pois assim já sei que não me perco aí pelas Serras de TAVIRA , e eu como não conheço nada dessas zonas tenho que ir com clama, porque se não aparece o tipo da marreta e depois é empeno certo.

Vimo-nos domingo.

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Hoje uma voltinha de 3 dígitos de preparação para o Audade de domingo Tavira / Tavira.

Vamos ver como corre.

 

[Via Rapida]

Isso é que é treinar, eu se tivesse melhor preparado até ia ao audace tenho andado tão pouco que não me vou meter nisso, vou ao audace feito aqui pelo Torrado , isto se não chover como no ano passado.
Hoje era para ir há Penina, mas aparecer um imprevisto.
Um abraço

 

[FDias]

Olá Carlos! Não te chores que tu estas um cavalo a andar. Médias de 30 e tal em percursos de 3 dígitos não é para todos.
Este audace tem um percurso durinho, penso que não vai dar para grandes médias, mas é um percurso ao meu gosto, com uma boas rampas na serra de Vaqueiros. Pena a parte final passar numa zona com muito mau piso, ainda por cima a descer, onde se poderia passar a 60 ou mais km/h, mas pelo que me disseram está muito mau com buracos e a gravilha grada da base da estrada toda arrancada, etc... Se calhar levo a bike de BTT, lol, lol, lol....

E malta de Loulé? Não dizem nada? Esta malta também anda a treinar percursos maiores.... Não me digam que se organiza uma coisa destas por terras Algarvias e não vai ninguém? Vamos para o convívio.

Conheço umas tascas engraçadas junto ao percurso: Alportel; Barranco do Velho; Montes Novos; Cachopo; Barrada; Martim Longo; Vaqueiros; Alcaria; Cabeça Gorda; Portela da Corcha; etc...

 

[trepadores da Figueira]

Oi a minha bike não está habituada a fazer ciclo cross , essas novidade de saberes onde fica as tascas todas é boa hehehehe
Mas para min isso está fora de questão, eu agora só bebo leite da tetinha ao natural hehehehe
Já troquei os andamento minha bike pois fiquei preocupado com a altimetria que me disseste .
A malta de Loulé está muma outra onde, mas também sei que há por lá muita malta que gosta deste tipo passeio AUDACE e malta que anda muito bem.

Va domingo estou por lá.

 

[Guerreiro_76]

Infelizmente não consigo estar sentado nem num sofá quanto mais na bicicleta!!! Terça dei uma queda e bati forte com o rabo no chão!! Agora há que curar as maselas!!!
Bom audace para todos!!

 

[trepadores da Figueira]

@Guerreiro as melhoras.

Mas bateste um malho a andar de bicicleta ou caíste de uma outra forma, isso passa rápido, ou ficaste mal tratado no rabo.

 

[Guerreiro_76]

Foi a andar de bike!!! E as dores nem me têm deixado dormir!!!

 

[Figueiredo]

Amigo Guerreiro as Melhoras!!

Recupera e treina que este ano se não chover fazes-me companhia no Audace de Portimão (Vamos dar uma coça no Carlos Franco)

Abraço

 

[trepadores da Figueira]

hehehehehehehehehehehe
hahahahahahahahahahahahaahahahahihihihihihihihihihihihiihihi

Venham eles

Quantos quantos sâo !!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[FDias]

Amigo Guerreiro isso é que são más notícias. Já fizeste exames para ver se não partiste nada? Trata-te e boa recuperação. Eu tenho andado a montar uma nova cabra do mato com quadro titânio e antes de ontem à noite estava a afinar os travões de disco (novidade para os meus lados) quando deixei cortar um dedo no disco dakela coisa. Foi mais o susto que o estrago. Amanhã vou fazer um pequeno passeio BTT (30 km) na Mina S. Domingos e domingo lá nos encontraremos em Tavira.

 

[Guerreiro_76]

Obrigado amigos!!! Espero que não demore muitos dias para isto recuperar!!!
Boas voltas!!!

 

[trepadores da Figueira]

F Dias não gastes muitas energias amanha no BTT, pois estou a contar com a tua boleia no DOMINGO, é a primeira vez que ando de bike nessas zona ( de carro já passei ai nessas estrada nas varias voltas ao Algarve )
Vamos ver como vai ser domingo lá estarei.
xau

 

[FDias]

Olá Carlos! Não será pela voltinha de 30 km em BTT a passear que estarei pior no domingo, mas sim pelo mês de paragem entre 15 de Agosto e 12 de Setembro. Também estou curioso para ver como me vou aguentar. Terei de fazer uma gestão muito certinha. Quarta fiz 85 km em percurso com muitas subidas para fazer um pequeno teste e as sensações foram boas, mas domingo em grupo o andamento pode ser superior e de 85 para 125 ainda vão 40 km.

Mas não me nego, enquanto houver energia lá estarei. O empeno será certo. O mais importante será não ter nenhum acidente e conviver com estes amigos feitos neste fórum.

Bom descanso a todos!

 

[Via Rapida]

Mais uma dia de volta com a malta da IGREJA hoje em ritmo lento, pois a malta está-se poupar para amanha.

 

[trepadores da Figueira]

Pois também estive na Penina, mas como agora o Sr.P Coelho e não só anda a desviar para outro ponto de encontro, é lamentável que isso aconteça, mas como se diz por aqui cada qual anda com a sua,(BIKE) e assim foi fomos 14 a caminho de Bensafrim beber uma cafezito com bom anadamento.

xau




E CHEGA DE COMENTRIOS

 

[Armando]

Carlinhos...boa sorte para amanhã

Afinal a minha receita não resulta...aquilo até pode resultar em "putos" novos,mas na nossa idade o ADN (afastamento data nascimento) já não permite grandes veleidades.

Abraço e boas pedaladas

 

[Eduardo]

@Carlos correu tudo bem? a mim foi +-.
diz obrigado ao João por mim pelo convite para o almoço, mas já estava atrasado para vir para Lisboa.( a mulher não perdoa hehehe).
Vamos ver se em Portimão corre melhor.
comprimentos Eduardo.

 

[FDias]

Olá malta, tive oportunidade de participar pela primeira vez num audace e no Algarve: Tavira - Tavira = 126 km. Realmente este não podia faltar pois passou pelo meu quintal. Da minha parte posso dizer que não correu muito mal, pelo menos até aos 100 km, na parte final sem a ajuda do Luís Silva e principalmente do David Livramento (Tavira Prio) teria sido impossível chegar com o grupo em que andei desde o início. As últimas rampas deixaram-me completamente sem gasolina e andei a comer as gomas e barras dos colegas de grupo. Obrigado amigos! O grupo era constituído também por César Mestre, um rapaz de Tavira com equipamento da Conceição de Tavira e outro dos lados de Portimão com equipamento da Saxo Bank. A falta de um mês de treino entre 15 de Agosto e 12 de Setembro penso que terá sido a causa principal.

O percurso é maroto e parece-me que surpreendeu muita gente. É exigente e sobretudo muito desgastante, mas eu tinha vantagem por estar a jogar em casa e ajuda muito conhecer bem o percurso. A parte final é que tinha mau piso, mas passou-se.

O que menos gostei foi o facto da pouca aderência por parte dos algarvios marafades. Pois encontramos vários ciclistas a fazer as suas voltas domingueiras e segundo me informaram a EN 125 estava cheia de ciclistas. Para quem organiza é desmotivante. Ainda por cima grátis. Não percebo porque esta malta não aparecem para o convívio?!

Amigo Carlos espero que tenha corrido tudo bem e tenhas gostado da minha zona!

Amigo Hélder Pereira, no fim alguém me disse que estiveste lá mas não te reconheci, espero que tenha corrido tudo bem e um grande abraço.

Quem tiver acesso a fotos que comunique aqui.

 

[trepadores da Figueira]

Olá malta cá estou eu ainda vivo depois deste Audace duríssimo Tavira / Tavira 126.460 kms
Um breve relato
Dia de rever alguns amigos: Hélder, Eduardo e Frazão de Lisboa F.Dias , César Mestre, entre outros .
Tivemos a companhia de alguns Prós da equipa do Prio Tavira e também alguns Sub 23 da mesma equipa muitos parabéns a eles por terem ajudado o mais fracos e os menos preparados para esta duríssima etapa.
Eu tive que ir sempre na expectativa pois não conhecia estas estradas, e depois de muito subir, após a paragem em Martin longo, quando o amigo F. Dias e um Pró do Prio Tavira me disse que subir era a partir de agora aí eu abdiquei de ir no ritmo deles e juntei-me a 6 companheiros que também meteram um ritmo mais baixo. Os meus outros 2 companheiros iam no grupo dos Prós. Após a subida duríssima de vários kms ia à minha frente um dos meus colegas, juntei-me a ele e fizemos uns quantos kms juntos até termos os 2 uma saída de estrada numa descida bem perigosa, a sorte é que a descida tinha uma escapatória e não houve problemas de maior só o susto é que foi grande, a partir daqui baixamos o ritmo até há meta.
Agora uma pequena provocação com que então o menino F. DIAS estava pouco rodado e com pouco andamento vai lá vai, sei que foste dos primeiros a traçar a meta junto a um dos meus colegas, muitos parabéns. Os Prós e os Sub 23 e os Master, não contavam para o tempo.

Dias tu tinhas um GPC, mete aqui o dados da volta SFF


Dados do meu polar.

Distancia 126.460kms / Tempo 04:50 de volta / Velo Media 26.1 / Velo Max 68.5 / kcal 4374 / Avg Media 150 / Avg Max 178.

Eu gostei mas o teu quintal é muito agressivo.

 

[Armando]

Parabéns Carlinhos por mais essa aventura superada.
Aquele treino feito comigo sempre serviu para alguma coisa,sempre aprendes-te a sair inteiro da estrada e não acertar nos "Rails".

Boas pedaladas e um grande abraço