Malta do Algarve

[AmeixaAljezur]

Já passei a barreira dos 1000kms na minha bike hoje mais uma voltinha de 63kms agora anoitece depressa, entao e alguem vai ao passeio a Grandola este fim de semana?

 

[trepadores da Figueira]

O Nosso chefe de fila não disse nada, e porque talvez não vamos.

xau

bons treinos

 

[AmeixaAljezur]

Domingo vamos fazer uma voltinha por aqui (Aljezur,concelho) de umas 3h pelo menos, se alguem quizer vir desfrutar destas rotas vicentinas o encontro é no Bar da Praça, ao lado do Mercado Municipal por ás 8-8:30h partida..Boas pedaladas

 

[AmeixaAljezur]

Boas! esta sexta-feira feriado vamos percorrer as praias mais famosas do concelho, Amado, Arrifana, Monte Clérigo e Odeceixe, uns 110kms, quem quizer aparecer o encontro é no bar da praça ás 8h...

 

[papaléguas]

Se eu vier de Lagos, onde éque os posso encontrar ?

 

[AmeixaAljezur]

Eu confirmo mais próximo, mas á partida no café André pode apanhar a gente, fica ali quando se desce o espinhaço de cão, sabe onde é?

 

[AmeixaAljezur]

Ou entao junta-se com a gente no bar da praça que fica ao lado do mercado municipal ás 8h e vamos todos juntos..é como quizer, se quizer o meu numero tambem posso dar..

 

[FKITLMO]

Depois de alguns meses de paragem voltei a por a ktm na estrada, e ate que as sensações estão a ser boas.
Primeiro uns treinos as tardes em curtas distancias e em baixo ritmo, sempre aqui por perto voltas Autódromo, Montes de Cima, Senhora do Verde, Arão.
Tanto no domingo como na Terce feira um ritmo já aceitável e também uns KMS

VAMOS VER SE O TEMPO SE VAI MANTENDO BOM

 

[AmeixaAljezur]

Primeira voltinha de 3 digitos após mês e meio de ter a bike com algumas subidas acentuadas e mesmo assim ainda me sobraram pernas para fazer mais uns kms...muito bom..domingo há mais

 

[trepadores da Figueira]

Hoje mais uma voltinha curta mas em alta intensidade vai lá vai .

Amanha é dia de ir com o TGV Das Rotunda das Cardosas, vamos la ver como vai ser o empeno.

AMEIXA VOLTA DE 3 DÍGITOS ISSO É BOM.

Xau bon treinos.

 

[trepadores da Figueira]

Resultados de II Abiliobikes - Tavira


Dorsal Sócio nº Nome Pontos Partida Chegada Tempo Total
68 26772 Constantino Daniel G. Conceição 241 8:00 11:40 3:40
101 20167 José Manuel Neves dos Santos Silva 241 8:00 12:28 4:28
107 27730 Carlos Fernando de Almeida Correia 241 8:00 13:29 5:29
108 22661 José dos Santos Gonçalves 241 8:00 13:29 5:29
109 27814 Rui Rodrigo Fonseca Gonçalves 241 8:00 12:28 4:28
134 17822 Hélder Ramos Pereira 241 8:00 12:16 4:16
237 13972 Leonel Oliveira Mendonça 241 8:00 12:29 4:29
264 21172 Vítor Manuel da Silva Cotrim 241 8:00 11:32 3:32
293 26577 Carlos Manuel da Silva Franco 241 8:00 11:39 3:39
294 5794 César Alexandre Afonso Mestre 241 8:00 11:28 3:28
298 5203 Mário Estevão C. Domingues 241 8:00 11:38 3:38
402 28534 Paulo Jorge Marques Gomes 241 8:00 13:04 5:04
411 26677 João António Pires 241 8:00 11:39 3:39
428 17332 Fernando José Estevão Dias 241 8:00 11:28 3:28
429 26843 Sérgio Gustavo Freitas dos Santos 241 8:00 11:28 3:28
430 29106 Ricardo Alexandre Faria de Oliveira N/Comp.
432 14519 Miguel Ferreira Pires N/Comp.
456 5053 Luís Maria Candeias Varela 241 8:00 11:41 3:41
459 732 Eduardo Inácio Vaquinhas 241 8:00 11:28 3:28
485 28777 Basilio de Sá Rodrigues 241 8:00 11:38 3:38
573 29946 Fernando Gilberto C. R. Viegas N/Comp.
621 25484 Vitor Rui Reis Lopes N/Comp.
671 29646 Eduardo Daniel Soares Graça 241 8:00 11:27 3:27
672 28048 Luís Filipe Gonsalves de Jesus 241 8:00 12:16 4:16
673 8476 Ludjero da Palma Andrade 241 8:00 12:16 4:16
674 7821 Gualter Gonsalves Freitas 241 8:00 12:16 4:16
675 29792 André da Silva Livramento 241 8:00 11:29 3:29
676 29734 Ricardo Manuel Gouveia Leitão 241 8:00 11:27 3:27
677 26778 Carlos Santos Gonçalves 241 8:00 11:35 3:35
678 13235 Júlo Bartolomeu Horta Martins 241 8:00 11:39 3:39

 

[trepadores da Figueira]

Hoje mais uma voltinha, hoje com a malta da Igreja da Penina saímos as 08:30 da Penina / Sra. do Verde / M de Cima / Casais / Nave / Monchique onde paramos para beber um Cafezito e onde também estava uns companheiro aqui de Portimão que tinha ido dar uma outra volta ( bem dura, bem mais agressiva. )
Viemos junto com eles para Portimão.

Meu primeiro dia de treino com os Pratos ROTOR agora á que habituara-me a uma nova maneira de pedalar >>> vamos ver.

Amanha vais ser empeno certo, hehehehahahihihih vou me meter com eles que anda a treinar a serio,( para as provas de BTT ) empeno certo.

Xau e bons treinos

 

[coelhone80]

Sou da zona de leiria,mas o próximo fim de semana vou estar ai por baixo em S. Luís(Cercal) e estava a pensar levar a minha menina para dar ai uma voltinha.Tinha pensado fazer uma tiradazinha tipo:S.Luis;Vila nova de mil fontes;Zambujeira do mar;Paia de odeceixe e novamente S.Luis.Alguem aqui conhece esta zona?as estradas estão em bom estado?Gostava que alguem me pudesse ajudar a esclarecer estas dúvidas.obrigado

Boas pedaladas

 

[pratoni]

Para o lado do cercal não sei, mas para o lado de milfontes, zambujeira do mar e odeceixe, no outro fim-de-semana passei lá (de carro) e estão boas sim senhor

 

[AmeixaAljezur]

Entao malta do Algarve não têm andado não contam nada....

 

[AmeixaAljezur]

Boas pessoal, eu e alguns elementos estavamos aqui com umas ideias um bocado "acima" para ciclistas como nós,mas quando sofremos da crise de objectivos com vontade de os cumprir lá tem de ser... o 1º era Aljezur-Sines-Aljezur, percurso de 180kms, em que deconheço a dificuldade, o 2º era Aljezur-Vila Real de Santo Antonio-Alcoutim, percurso de 205kms, tambem desconheço a dificuldade, no entanto como nunca fiz voltas desta dimensão gostaria de saber se já o fizeram, o que convém levar, o que convem evitar....e se alguem quer ir!Abraço

 

[torui]

coelhone80 As estradas que referiu estão boas sim, apenas na zona de São Luís - Odemira e São Luís - Cercal do Alentejo existem alguns buracos mas nada de especial. Ainda no verão passado juntamente com uns amigos fizemos um desses percursos, e apenas apanhamos trânsito devido à época do ano, nesta altura é uma calmaria tipica alentejana...lol lol

 

[torui]

AmeixaAljezur, para distâncias dessa natureza tem que existir uma boa preparação, mas sobretudo uma grande capacidade de sacrificio. Isto se for para ser feita dentro de uma média razóavel. No entanto, se for para fazer dentro de uma méida de 20 kms/h, há que tomar atenção porque no próximo fim de semana muda a hora. Logo há que levar um kit de luzes pelo menos. lol lol. Agora falando um pouco mais a sério, convêm levar uma viatura de apoio, material de substituição, comida e liquidos suficientes para toda a "equipa". Há que levar vários tipos de roupa, porque no Algarve o tempo pode estar bom e ao longo do percurso mudar. Eu já fiz uma vez uma "aventura" dessas juntamente com dois amigos, e não levamos nada daquilo que te estou a indicar, felizmente que correu bem...

 

[AmeixaAljezur]

A única coisa que é dificil arranjar é o carro de apoio, e no precurso a Alcoutim a ideia é pernoitar uma noite por lá e voltar no outro dia...Mas talvez vamos reduzir para Vila real snt Antonio, o vosso percurso foi de quantos kms?

 

[MSAM]

Estas foram as voltas que fiz em Outubro

Domingo dia 7 foram 128Kms: Albufeira - Roncão (Perto de Mértola)
Domingo dia 14 fiz 130kms: Albufeira - Tavira - Albufeira;
No dia 21 fiz 94Kms: Albufeira - Silves - Sapeira - Albufeira;
Na 3ªF fiz 85kms: Albufeira - Alto do Malhão - Albufeira

Até ao fim do mês devo fazer mais duas boas tiradas.