Malta de Almada-volta de Corroios

[JG/..]

Ok, Janas.
Passando pela Secil e cortando à esquerda, sensivelmente 20 metros á frentre, ao inicio da subida, está uma marca no alcatrão a branco que é o inicio da antiga partida ( ou chegada ) da rampa da arrábida, isto em quatro rodas.
Pois a marca do inicio é essa. O final é em frente às antenas no segundo pilar do primeiro portão, quase em plena curva.
Boa sorte, descança o possivel perto do quartel, que depois é sempre a empinar.

 

[Janas]

pois é o que eu calculava....mas eu demoro uns 25 minutos....nao sei como voces conseguem.....

tenho 38\25 aquilo é dificil..... tenho pouco ritmo....por veses a cabeça ate tem vontade...mas as pernas nao respondem.....

por norma saio da quinta do conde, direcção a palmela, setubal....antes da secil ainda ha umas subidazitas, mas nao devia ser o suficiente para demorar tanto assim....pois so ando ha uns 30 KM.....

 

[Interceptor]

Transmissão com 38/25 é mais pesado que nos "modernos" pedaleiros compactos que têm 34 dentes no prato mais pequeno.
Não sei qual será utilizado pela maioria do pessoal do comboio mas eu uso 39/25 e a rampa da Secil não é dificuldade.
Temos que ter em conta as características físicas de cada um...... se calhar sou um "trepador"

Bom.... estou constipadíssimo e amanhã temos previsões de alguma chuva mas, como sou meio maluquinho ainda pode ser que não altere nada e vá na mesma até à Serra. Só que, vou com uma carga de "Nimesulida" em cima e mais umas borrifadelas de "Tantum Verde" na garganta a ver se consigo respirar em condições de poder pedalar.

 

[ribas]

Bem já que estamos numa de tempo na passada quinta feira bati o meu record com prato 34, num total de 20m10s. Ainda não foi desta que baixei dos 20 minutos.

 

[pedrofeijo]

Pois eu cá no Domingo passado apanhei cá um empeno,que parece que a subida não acabava nunca.Bem que passava o tempo a dizer para mim próprio"corta em Palmela",mas não, lá fui eu em direcção a Setúbal.Acabei por demorar tanto tempo que, a malta deve ter desistido de esperar por mim.Mea Culpa,de que estava eu à espera ?Sem treinar convenientemente, não há muito que se possa fazer?Enfim ,espero amanhã aguentar-me melhor.E quanto a andamentos ,o que importa é uma pessoa sentir-se bem com os mesmos ,eu cá uso a subir o 39X21/23.

 

[ribas]

Parece que vamos ter estrada molhada, a chuva não pára.

 

[The Coach]

Na proxima terça feira, dia de carnaval, alguem vai sair da bp de corroios as 8h30?

 

[marquee]

boas
terças, quintas e domingos aparece sempre gente para fazer a volta.
eu espero la estar se o S. Pedro deixar

 

[Interceptor]

E lá fui, meio "enresinado", Serra acima - 00:17:55
Não bati o meu recorde mas até me senti bem.
A meio da subida passei por dois jovens de 13/14 anos, julgo eu, com roupa do Paio Pires que levavam o treinador num carro atrás e um deles seguiu na minha roda até ao topo.
Abrandei para esperar pelos meus colegas e a descer o Convento lá vinham os "putos" a subir outra vez na direcção das Antenas!!! Treino de subidas, talvez!?!?!
A subir a Cubata cumprimentei o Alegria, que vinha a descer sózinho com mais uns seis elementos na sua perseguição.

Após um banho escaldante passei a tarde de choco a ver se a constipação vai embora de vez.
Vou tentar penetrar no TGV brevemente a ver como a coisa corre, desde que esteja curado, claro.

Bons treinos e até breve.

 

[gforce]

boa noite
ja vai de algum tempo q oiço por ai falar do pessoal de corroios, q pelos vistos ate sao de varios sitios.
ja me falaram bem ja me falaram mal, q n esperavam por furos ou quedas, enfim, ja ouvi de tudo
só gostava de perguntar ao pessoal q costuma andar neste grupo, se apos alguns km nas pernas, fazem novos grupos conforme o andamento, ou seja pros c pros e os menos pros c os menos pros ou se fica cada um á sua merce na estrada??

 

[Janas]

eu nao sei que nunca fui com eles.....mas para quem sobe a arrabida em 15 minutos eu prefiro nao ir...tambem nao quero prender ninguem.....eu acho que os grupos tem de ser homogenios...senao tambem nao interessa....eu admito....

tenho um amigo que faz btt e as veses vamos os dois mas ele vai na de btt e eu so tenho estrada e quando é em plano vou super devagar e é uma seca....

 

[gforce]

pois Janas tens razao, mas se sobem a arrabida em 15min, eh pá se forem federados é so aparecer nas provas de masters a nivel distrital, e ai sim poderemo-nos encontrar, pois ha 2 anos que participo. Aqui fica a dica. Ah é verdade, convém pensar bem pq o pessoal esta sujeito ao copo no final de cada prova....ops...

 

[Janas]

eu como ja disse nao os conheço...mas parece que tem um andamento elevado....bem mais elevado que o meu.... nao sei se fazem grupos se nao...mas nao acredito que nao esperem em caso de queda ou furo.....

eles passam aqui pela quinta do conde em direcção a palmela...ja os vi passar muitas veses...mas eu la continuo na minha vidinha....

por acaso um um dia chamou a minha bike de ferro "encosta ai o ferro um bocadinho" iam a abrir..... nao percebi porque....deve ser a maneira deles chamarem as bicicletas.... eu tambem digo bicla....

 

[pedrofeijo]

Não és obrigado a subir a Arrábida,podes acompanhar-nos até à rotunda de Palmela,ai forma-se um grupo que vai por outros caminhos.Ou,ires até à rotunda do Montijo,e seguires com o pessoal que corta ai.
De qualquer forma nem todos os dias sobe-se a a Arrábida a abrir,nesse Domingo estava lá muito pessoal a preparar a prova dos Masters.Pelo que o ritmo foi alto,eu próprio penei a subir.
Deves ir com o pessoal até aonde te for possível,sem te matares.Agora se não treinas series ,e não sofres um pouco durante a semana ,nem vale a pena.Convém teres algum ritmo para te aguentares.

 

[pedrofeijo]

Gforce,
por norma caso haja uma queda,ou furo a malta espera.Importante é que, quando o mesmo aconteça,em especial no fim do pelotão alguém avise ou se queixe.Senão que vai lá à frente não se apercebe.Já me aconteceu ir na cauda e foi preciso dar um berro para alguém à minha frente se aperceber.
Geralmente chegam quase todos a Palmela,e apartir dai penso que se forma um grupo,ou então na rotunda do Montijo.

 

[tdi]

Gforce....
Quem te disse k não vão às mesmas provas k tu?
Antes de mandares bocas devias lá ir conhecer os andamentos e as pessoas....
Não sei se sabes mas não é preciso ser federado ou tomar o quer que seja para se andar bem.
É impressionante como aparece logo alguem com este tipo de conversas....
Atenção k menos k 17min já é MUITO complicado..tirar 2min então é brutal(nesta subida de 17 para 15 vai uma eternidade)

Janas
Aparece k serás bem recebido de certeza(eu fui)
Não te eskeças k ao ires integrado num pelotão consegues andar bem mais rápido.
Talvez ficas surpreendido com a tua prestação..;-)))

Nuno TDI Silvestre

 

[zanzas]

tenho mesmo de incorporar nesse grupo . . . mas tempo e complicado, e agr com o acidente q tive tenho a bike encostada . . . va la q nao é grave, é so chegar o dropout e ver se o esticador nao sofre de nada para alem de riscos . . .
já há muito q ouço falar, e nao ando ha umas 3 semanas, faço outros tipos de treinos, corrida, kick, alguma natação . . . em breve irei la . . . se nao aguentar a pressao logo se ve

 

[gforce]

tdi:
vou tentar juntar-me ao grupo para um passeizinho, entretanto se vires 1 pinarello de 2011 branca, diz quem és e cola na roda...se conseguires...

 

[tdi]

Boas...
Olha k engracado....tb tenho uma Pinarello...uma Dogma....vermelha,cinza e preta..
Costumo levar o equipamento dos Duros do pedal ou o da Pinarello....
Domingo vou estar com os Duros(http://durosdopedal.blogspot.com/).
E no próximo Domingo(27) em principio vou integrar a classica dos Pinabikes Loures-Evora.(http://www.conversasdeciclista.blogspot.com/)
E no outro Domingo(03)vou à Maratona de Grandola(G100)tirar o pó à minha Scale.
Assim ficas a saber por onde ando.
É só aparecer pois se à coisa k eu gosto é de penar atrás de quem anda...ou não ;-)
Mas como Pinarellos não à muitas vou estar atento ;-)))
Boas pedaladas
Nuno TDI Silvestre

 

[Janas]

eu conheço pessoal que tambem faz parte dos duros do pedal...e da marinha....