Iniciação

[miguel17]

Boas,
eu gostava de me iniciar no ciclismo, tenho 16 anos, e estava interessado no ciclismo de estrada e no BTT. Nos ultimos meses tenho feito treinos de bicicleta de ginásio e na rua de hora e meia 3-4 vezes por semana. aqui em gaia já estive á procura mas há poucas equipas de ciclismo, e não sei o que fazer pra lá "entrar". O meu objectivo era levar isto assério, podendo competir em provas no futuro próximo. Alguém me podia dar algumas dicas do que fazer?

Obrigado.

 

[Armando]

Ola Miguel

Realmente em Portugal não existem muitas equipas,no entanto aí no norte é onde existem mais equipas de ciclismo.

Não é facil entrares numa equipa,pois a tua idade é de Junior,e nessa idade ja tens que ter uma grande capacidade (experiencia) para a pratica da modalidade.
Aconselho-te a procurares um desses clubes e tentares fazer uns treinos com eles para aferires as tuas capacidades.Tens ainda a alternativa de te inscreveres numas provas de BTT na classe "Promoção" e dessa forma sentires o "Pulso" das provas e assim poderes ter uma noção das tuas capacidades.

Como és novo e tens vontade,se não conseguires andar ao ritmo deles agora,não desanimes e vai treinando que tens muito tempo para melhorar.

Boa sorte

 

[plx]

tens que treinar mais, tenta fazer pelo menos 3 horas a um nível moderado, na tua idade já tens de aguentar bastante, agora como estas a começar convém meteres bastantes horas na estrada e podes fazer 1 dia de alta intensidade.