Bom dia,
Preciso de ajuda do pessoal que usa o golden cheetah, fiz o download esta semana e ontem testei o programa até aqui tudo bem, depois de analisar os menus, etc., reparei que existem uma panóplia de workouts!!! Queria solicitar ao pessoal que usa o programa, que workouts utilizam tanto para pré-epoca? Eu vi lá uns exercicios que se denominam por "winter..."
Aguardo opiniões,
Preciso de ajuda do pessoal que usa o golden cheetah, fiz o download esta semana e ontem testei o programa até aqui tudo bem, depois de analisar os menus, etc., reparei que existem uma panóplia de workouts!!! Queria solicitar ao pessoal que usa o programa, que workouts utilizam tanto para pré-epoca? Eu vi lá uns exercicios que se denominam por "winter..."
Aguardo opiniões,