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Duros do Pedal
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afonsotime
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Vamos lá pá se ficarmos para traz voltamos com o grupo da vasoura.
não te estou a reconhecer o trajecto é o mesmo que fizemos no domingo passado até torres o resto é rolante até belas.lololol
não te estou a reconhecer o trajecto é o mesmo que fizemos no domingo passado até torres o resto é rolante até belas.lolololPois é, este FDS é Duro mas não do pedal, é mesmo duro para as perninhas
Não sei se alinho, pois ainda não estou preparado para 160km
Com muita pena minha, talvez vá deixar passar esta
Há uns anos fiz uma brincadeira dessas de perto de 160klm de Almada - Sines, com grupo de ciclistas, mas eu e outros não tava-mos em forma para percursos tão longos feitos de uma vez lembro-me que cheguei a sines uma carrada de horas depois nem sei ao certo e ia morrendo com o sol , com os klm, já me doi-a tudo , cheguei a Sines com um "andar novo" nem me podia sentar
nunca mais me meti noutranogueira.nuno
New Member
Bem eu sou capaz de tentar que a sede por andar tem sido muita e logo se vê se tenho que vir a reboque do Tó Monteiro ou tenho que chamar o Taxi!!
Só espero que não seja o Unico Coxo no Grupo!!!
Só espero que não seja o Unico Coxo no Grupo!!!
afonsotime
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Se ficares á rasca eu tambem venho na vasoura por isso se vires uma TIME branca junta-te a mim, que a gente vem a reboque
Interceptor
New Member
É muito bom ver este espirito de camaradagem entre vós.
Parabéns.
Parabéns.
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to monteiro
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Bem eu sou capaz de tentar que a sede por andar tem sido muita e logo se vê se tenho que vir a reboque do Tó Monteiro ou tenho que chamar o Taxi!!
Só espero que não seja o Unico Coxo no Grupo!!!
Amigos !!!
Não se esqueçam que as etapas para quem sai do Algueirão são sempre menos 25kms, e neste Domingo a g-17 serão apenas + - 140kms!!!
Estes treinos mais longos teem como objectivo a habituação a passarmos mais horas em cima da máquina pois dia 20 temos a ida a Peniche que foi cancelada em junho devido ao diluvio!!!
Abraços
TO MONTEIRO
nogueira.nuno
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Vemos-nos em Torres Vedras então!!! Hehehehe
Estou a gozar claro, mas prefiro dizer que vai ser duro que dizer que vais er canja e depois borregar a meio do caminho!!
Bem até amanha, abraço.
Estou a gozar claro, mas prefiro dizer que vai ser duro que dizer que vais er canja e depois borregar a meio do caminho!!
Bem até amanha, abraço.
afonsotime
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Boas mais uma etapa superada com 150kms, feitos na companhia da rapaziada dos duros, pessoalmente achei a etapa dura mas para mim foi das que concretizei melhor um pouco empenado mas tudo bem,claro que sem a ajuda dos amigos da vasoura se calhar era mais dificil, um especial obrigado ao tó monteiro que vem sempre a limpar o pessoal que fica agarrado ao cabo LOL. um especial obrigado ao meu amigo de longa data nestas andanças do pedal, que tem a preocupação de não me deixar pendorado,ou sozinho" obrigado Bruno Machado GIANT". Só me resta disser Até á proxima.
Bruno Afonso"TIME"
um pouco empenado mas tudo bem,claro que sem a ajuda dos amigos da vasoura se calhar era mais dificil, um especial obrigado ao tó monteiro que vem sempre a limpar o pessoal que fica agarrado ao cabo LOL. um especial obrigado ao meu amigo de longa data nestas andanças do pedal, que tem a preocupação de não me deixar pendorado,ou sozinho" obrigado Bruno Machado GIANT". Só me resta disser Até á proxima.Bruno Afonso"TIME"
nogueira.nuno
New Member
Sem duvida mais uma volta 5 estrelas embora tenha rebentado mesmo no final mas com a Companhia do Bruno "Giant" lá chegamos ao Carro.
O ganda Tó é sempre e sem duvida o Chefe Vassoura!! Hehehehe
Obrigada aos 2 e resto do pessoal pela companhia nos Kms de hoje!!
O ganda Tó é sempre e sem duvida o Chefe Vassoura!! Hehehehe
Obrigada aos 2 e resto do pessoal pela companhia nos Kms de hoje!!
Já vi que foi Duro... (do pedal)
Então Bruno, como é que foi? levaste a martelada onde? Mesmo assim já vi que chegas-te bem!
Como tinha dito, fui fazer outra volta. Tive algum receio da distância anunciada e penso que foi a melhor decisão.
Por esta altura a forma ainda não é a melhor, e antes que empene de vez o melhor é ir pedalando devagarinho
Até para a semana
Então Bruno, como é que foi? levaste a martelada onde? Mesmo assim já vi que chegas-te bem!
Como tinha dito, fui fazer outra volta. Tive algum receio da distância anunciada e penso que foi a melhor decisão.
Por esta altura a forma ainda não é a melhor, e antes que empene de vez o melhor é ir pedalando devagarinho
Até para a semana
afonsotime
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Marinho boas, pá ficamos ai a uns 40kms, mas formamos um grupo bom de 7ou8 elementos e conseguimos mter um ritmo bom para não chegarmos muito atrasados, foi uma granda volta, para repetir sem duvida.
Burning Dogma
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Vais ver que isso não custa nada, especialmente para ti que andas bem Eu tenho a bike no estaleiro por causa de uma manete que teve um problema e já não vou ter com os Duros à algum tempo. A ver se brevemente volto
Eu tenho a bike no estaleiro por causa de uma manete que teve um problema e já não vou ter com os Duros à algum tempo. A ver se brevemente voltoBoas pessoal,
Mais uma etapa percorrida com sucesso, A temperatura foi ideal, o vento não prejudicou nada a Média foi +- 29 e demoramos 4h:45m a percorrer 140km, a tudo isto se juntarmos a companhia de mais de 30 elementos, já podem ver a aventura que foi
Passando a volta;
A Etapa teve um bom ritmo, mas em fases diferenciadas. De inicio o ritmo foi calmo e o pelotão manteve-se compacto. Os 1º sinais de que a etapa não ia ser nada fácil, seria por volta dos 40km com a subida ao cabeço de Bucelas, onde esticou bastante o grupo, mas também muito por culpa de um furo.
Até Torres Vedras, nada há a relatar, apenas se possa dizer que o pelotão rolou novamente junto e a um ritmo mais calmo.
A partir dessa altura deu-se a 1º martelada, com uma dura subida em Pincaceira, que foi suficiente para formar-se um grupo na frente.
Ainda tentei não perder o contacto com esse grupo não largando a corda, mas uns 400 metros de distância, foram suficientes para não mais conseguir agarrar o grupo.
Ainda esperei por o Pedro (Casa Activa) que nessa altura ainda estava bem perto de mim, entre o grupos da frente e um mais atraso, e eram apenas 400 metros que nos separavam do grupo da frente.
Infelizmente e depois de uma longa paragem o Pedro não estava nas melhores condições, e cedo percebi, que não ia ter ajuda suficiente. Mesmo assim tentei a sorte e arranquei sozinho, na esperança de conseguir anular aquela pequena distância
Mas o pior veio logo a seguir, pelo menos para mim.
Depois de um grande esforço que se estava a mostrava compensador, aproximava-se uma retunda com várias saídas. Nessa altura tinha conseguido recuperar 100 metros, mas não o suficiente para ver qual o caminho que o grupo tinha seguido. E aqui, o cansaço misturado com a falta de discernimento, veio a tornar-se fatal. A minha opção foi ir em direcção a Ericeira... Errado... pois é, cedo percebi que não ia bem, de 300 metros de diferença, passar a 1km ou mais, e não ver ninguém, não era normal.
Voltei para traz, claro..., e a minha sorte foi ainda ter conseguido apanhar o grupo mais atrasado, que por sinal até ia com um bom ritmo, embora também tivessem parado.
A partir dai, foi sempre nesse grupo a recuperar tempo perdido, e pelo meio também juntamo-nos a Vassura e ao Tó Monteiro.
Dai até Algueirão ainda parámos para atestar de Água na Sra do Ó.
Por essa altura, também o Sr.Helder(CSC) já se tinha juntado ao nosso grupo e depois 130km, voltamos a acelerar e bem, chegando mesmo a perder alguns elementos desse grupo Vassoura, a velocidade depois da subida do Carvoeiro chegou a ser de 40 km/h com médias de 33/36 km/h de tal modo que ainda deu para apanhar um elemento mais atrasado, do grupo da frente que entretanto, e também por falta de treino, (o Marco), tinha largado o grupo da frente.
Resumindo
Grande volta, grande empeno!
Mas pronto para outra!
Abraços e boas pedaladas
Mais uma etapa percorrida com sucesso,
A temperatura foi ideal, o vento não prejudicou nada a Média foi +- 29 e demoramos 4h:45m a percorrer 140km, a tudo isto se juntarmos a companhia de mais de 30 elementos, já podem ver a aventura que foi Passando a volta;
A Etapa teve um bom ritmo, mas em fases diferenciadas. De inicio o ritmo foi calmo e o pelotão manteve-se compacto. Os 1º sinais de que a etapa não ia ser nada fácil, seria por volta dos 40km com a subida ao cabeço de Bucelas, onde esticou bastante o grupo, mas também muito por culpa de um furo.
Até Torres Vedras, nada há a relatar, apenas se possa dizer que o pelotão rolou novamente junto e a um ritmo mais calmo.
A partir dessa altura deu-se a 1º martelada, com uma dura subida em Pincaceira, que foi suficiente para formar-se um grupo na frente.
Ainda tentei não perder o contacto com esse grupo não largando a corda, mas uns 400 metros de distância, foram suficientes para não mais conseguir agarrar o grupo.
Ainda esperei por o Pedro (Casa Activa) que nessa altura ainda estava bem perto de mim, entre o grupos da frente e um mais atraso, e eram apenas 400 metros que nos separavam do grupo da frente.
Infelizmente e depois de uma longa paragem o Pedro não estava nas melhores condições, e cedo percebi, que não ia ter ajuda suficiente. Mesmo assim tentei a sorte e arranquei sozinho, na esperança de conseguir anular aquela pequena distância
Mas o pior veio logo a seguir, pelo menos para mim.
Depois de um grande esforço que se estava a mostrava compensador, aproximava-se uma retunda com várias saídas. Nessa altura tinha conseguido recuperar 100 metros, mas não o suficiente para ver qual o caminho que o grupo tinha seguido. E aqui, o cansaço misturado com a falta de discernimento, veio a tornar-se fatal. A minha opção foi ir em direcção a Ericeira... Errado... pois é, cedo percebi que não ia bem, de 300 metros de diferença, passar a 1km ou mais, e não ver ninguém, não era normal.
Voltei para traz, claro..., e a minha sorte foi ainda ter conseguido apanhar o grupo mais atrasado, que por sinal até ia com um bom ritmo, embora também tivessem parado.
A partir dai, foi sempre nesse grupo a recuperar tempo perdido, e pelo meio também juntamo-nos a Vassura e ao Tó Monteiro.
Dai até Algueirão ainda parámos para atestar de Água na Sra do Ó.
Por essa altura, também o Sr.Helder(CSC) já se tinha juntado ao nosso grupo e depois 130km, voltamos a acelerar e bem, chegando mesmo a perder alguns elementos desse grupo Vassoura, a velocidade depois da subida do Carvoeiro chegou a ser de 40 km/h com médias de 33/36 km/h
de tal modo que ainda deu para apanhar um elemento mais atrasado, do grupo da frente que entretanto, e também por falta de treino, (o Marco), tinha largado o grupo da frente.Resumindo
Grande volta, grande empeno!
Mas pronto para outra!
Abraços e boas pedaladas
Last edited:
então marinho já vi que a volta foi boa, desculpem lá não aparecer mas uma despedida de solteiro não me deixou nas melhores condições, só cheguei por volta das 7,e a essa hora não deu para ir talvez para a semana no domingo talvez vá se o casório não se perlongar. um abraço
Boas Bruno
Tomas-te a melhor opção! Teria feito o mesmo,... 7 da manhã, imagino
Mas perdes-te uma grande volta sem dúvida.
O Bruno Giant é que está uma fera! Ontem, ninguém parava o menino
Lembras-te de falarmos no despentiamento ao Mister???
Pois é, até despentiou o Sr Marco... eu não dizia,?... aproveita agora que o homem veio de férias
P.S. não vai ser é por muito tempo
lol
Tomas-te a melhor opção! Teria feito o mesmo,... 7 da manhã, imagino
Mas perdes-te uma grande volta sem dúvida.
O Bruno Giant é que está uma fera! Ontem, ninguém parava o menino
Lembras-te de falarmos no despentiamento ao Mister???
Pois é, até despentiou o Sr Marco
... eu não dizia,?... aproveita agora que o homem veio de fériasP.S. não vai ser é por muito tempo
lol
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nogueira.nuno
New Member
Com muita pena também não pude ir, não foi medo porque não tenho medo de ficar para trás mas não deu mesmo, mas deu para ver que foi mais uma 5 estrelas!!