• Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.

Ciclismo a arte de sofrer

JorgeFerreira97

Active Member
Olá a todos, sou o Jorge tenho 16anos. Desde pequeno(8anos) que tenho o bichinho do ciclismo e que andava às voltas aqui perto de minha casa, com o passar do tempo o interesse foi despertando cada vez mais e quer por ver as provas quer por ter arranjado companhia para andar, decide apostar forte na prática de ciclismo e agora sou um apaixonado da modalidade e não dispenso as minhas voltas.
Até há bem pouco tempo tinha a minha bicicleta de btt bem antiga e depois de algum esforço da minha parte a juntar dinheiro e com a ajuda também dos meus pais consegui comprar a minha primeira bicicleta de estrada, uma Specialized Allez, sei que não é nenhuma máquina mas até agora não tenho razão de queixa e as pernas também não se queixam dela.



Bem pessoal já tenho muitos treinos contabilizados no strava mas como só agora me deu esta ideia para os expor aqui vou colocando lentamente desde o princípio até para verem a minha evolução e darem também a vossa opinião, quanto a fotos poucas tenho dos treinos antigos mas vou tentar começar a tirar para ir colocando aqui dos mais recentes, posto isto vão colocar aqui os meus primeiros 5 treinos mais antigos já realizados à bastante e vou tentar atualizar isto rapidamente, espero que gostem e desfrutem deste espaço ;).

1º- http://www.strava.com/activities/158012052
2º- http://www.strava.com/activities/158747130
3º- http://www.strava.com/activities/160797581
4º- http://www.strava.com/activities/161144410
5º- http://www.strava.com/activities/161544440

-Estes primeiros treinos serviram para me adaptar principalmente à bicicleta e conhecer algumas das zonas aqui da região, ambientar-me a uma maior quilometragem e saber mais ou menos as minhas capacidades ao princípio.
-Fica aqui a primeira atualização e mais logo provavelmente colocarei os cinco treinos seguintes, já agora o pessoal que acompanhar e quiser deixar o seu strava para eu seguir agradeço.
 

JorgeFerreira97

Active Member
Bem pessoal estou de volta com mais 5 treinos, gostava que fossem comentando e deixassem algumas opiniões que tenham.
6º-http://www.strava.com/activities/162909409
7º-http://www.strava.com/activities/163212772
8º-http://www.strava.com/activities/163617312
9º-http://www.strava.com/activities/163991360
10º-http://www.strava.com/activities/164801208

- Já comecei na altura a ganhar mais ritmo mas ainda assim estava longe de estar satisfeito, continuava o medo de descer e isso tinha que mudar, contudo o desempenho já estava a ser melhor.
 

JorgeFerreira97

Active Member
É assim mesmo Jorge... força nas canetas e boas pedaladas.
Obrigado por acompanhar caro membro e já agora se quiser deixar o seu strava se tiver para o seguir, bem agora ficam aqui mais 10 treinos já bem antigos:
11º- http://www.strava.com/activities/165260406
12º- http://www.strava.com/activities/166127451
13º- http://www.strava.com/activities/166726269
14º- http://www.strava.com/activities/167053566
15º- http://www.strava.com/activities/167482476
16º- http://www.strava.com/activities/168818023
17º- http://www.strava.com/activities/169272904
18º- http://www.strava.com/activities/170204844
19º- http://www.strava.com/activities/171049089
20º- http://www.strava.com/activities/171503088

Espero que gostem e não se inibam de comentar, estamos quase a chegar aos mais recentes.
 

Armando

New Member
Boas Jorge

Vives numa zona de ciclistas e assim é mais fácil para ti ires ganhando alguma experiência relacionando-te com algum pessoal mais velhote.

Continuação de boas pedaladas.
 

JorgeFerreira97

Active Member
Volta de hoje:
http://www.strava.com/activities/203024925

Hoje foi dia de sair à estrada a solo, os colegas cortaram-se mas não era dia de descansar as pernas que já ontem tiveram o dia delas e por isso foi seguir para uma voltinha aqui na zona.
O percurso não era lá muito fácil, não se registavam grandes dificuldades mas era de muito sobe e desce e foi moendo as pernas, a média acaba por não ter sido grande coisa mas também não fui com essa ideia de me matar no dia de hoje.
 

JorgeFerreira97

Active Member
Bem pessoal ainda não consegui treinar mais e hoje foi devido ao mau tempo, já agora gostava de saber se existe alguém daqui da zona onde moro(Lordelo,Paços de Ferreira) que tem acompanhado os pequenos relatos e por acaso algum dia se queira juntar a mim numa volta :confused:
 

JorgeFerreira97

Active Member
Caros membros volto com mais um treininho, apesar de suave tinha de ser, o tempo não ajudou em nada e apesar do programa para o dia de hoje não ser este foi quase uma obrigação de última hora pois não queria chegar a casa como se viesse da piscina ;).
Falando um pouco do treino em si acaba por ser normal e mesmo sentindo-me bem para fazer uma média um pouco superior, houve um factor que não me deixou andar mais do que isto, o vento, fazer treinos sozinho com este ventanal acaba por ser sempre um risco pois havia alturas onde se tornava muito difícil manter uma pedalada estável.
Espero que gostem de acompanhar e sintam-se à vontade para dar as vossas dicas pois estou sempre disposto a aprender com quem sabe mais do que eu :p.
Strava:-http://www.strava.com/activities/204335145
 

JorgeFerreira97

Active Member
Bem pessoal hoje foi a vez de fazer mais um treino ligeiro porque tive companhia, a ideia era de expandir para alguns km mais mas o colega não estava muito bem e sendo assim segui com ele até a casa e amanhã farei o meu treino a solo, espero eu que a chuva não me estrague a ideia.

Para começar fiz um pequeno aquecimento até ao ponto de encontro e tirei logo as minhas dúvidas em relação ao tempo, não chovia desde logo o que era bom mas houve outro factor que eu não gosto nada e que agora começa a aparecer que é o vento.
http://www.strava.com/activities/205256825

Voltando à 2ª parte do treino que foi curta, serviu basicamente para reconhecer uma parte do contra-relógio que vamos fazer na brincadeira e ir à descoberta de uma subida aqui da zona que tenho de ir lá sozinho para a subir porque este colega teve de me obrigar a parar diversas vezes, já ia com o motor esgotado :p.
Como vos tinha dito que vos iria presentear com algumas imagens ficam aqui duas da subida para terem bem a noção desta dureza pela qual uma pessoa passa com zonas aqui a cerca de 25%.

eQoKEUO.jpg

9PIjzHP.jpg


http://www.strava.com/activities/205256884

Bem pessoal espero que gostem e se quiserem comentar se sintam à vontade.
 

Armando

New Member
Hum, parecem-me umas boas rampas!!

Carrega aí nessa zona para endurecer as pernocas e vai mostrando mais umas fotos, mas com o pessoal em cima da bike.
 

JorgeFerreira97

Active Member
Hum, parecem-me umas boas rampas!!

Carrega aí nessa zona para endurecer as pernocas e vai mostrando mais umas fotos, mas com o pessoal em cima da bike.
Boas rampas a favor caro Armando, quanto às fotos em cima da bike é difícil porque a maior parte das vezes vou sozinho(hoje até foi diferente) mas vou tentar colocar aqui com mais assiduidade também para vos apelar a ver.

Vá faz KOM nisso, não parece muito difícil :p
KOM não digo mas o tempo pode ser muito melhorado se for sozinho, ver se para a semana passo lá porque amanhã já tenho rota definida e sábado parece que vou à serra da agrela :D.

Desde já quero agradecer aos dois por acompanharem e comentarem e boas pedaladas amigos ;).
Já agora como penso que vão participar no Grandfondo da Lousã boa sorte aos dois.
 
Top