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Ao cronómetro - Arrábida - Subida do Portinho

M

motard

New Member
Boas pessoal do pedal forte.:mad:
Hoje deu-me para tirar o tempo a essa menina (solitária), e foi de 12m,35s.:rolleyes:
Mas atenção, apanhei o TGV em Corroios pelas 8.30 depois foi o percurso do costume::p Azeitão; Palmela; Sarilhos; Moita: Atalaia; Montijo (2); Pinhal Novo; Palmela (2); Setúbal (passagem cerca das 11,35 / c./cerca de 90 km. percorridos) e depois Arrábida.:(
O pessoal foi normalmente pelas antenas;) e eu fui por baixo para variar o empeno, :pcheguei a casa C. Pau eram 12h. 28m. com 134 km. percorridos e uma média de 33.6 km h.:eek:
Acho que se sair de casa e for direitinho para a serra e chegar á "solitária" folgado consigo baixar relativamente este tempo.:cool:
 
M

mario_ajp

New Member
Ontem peguei na menina de BTT e subi o solitário, estava em dia não e em poupança para a meia maratona de setúbal, daí ter subido a parte final com a avozinha, o tempo foi de 11:39, só mais 1'39'' que na fininha.
 
D

duarte82

New Member
Para descomprimir do Memorial Bruno Neves, hoje dei uma voltinha pela Serra com passagem pela subida do Portinho. No final foram 55Km com 950m de acumulado (medições no connect.Garmin.com).

A volta teve inicio na Quinta do Conde, passagem pelas Necessidades, Vale da Rasca, Figueirinha, Subida do Portinho, Convento, antenas, Secil, Vale da Rasca, Necessidades Antigas, Quinta do Conde.

A Subida do Portinho foi feita em ritmo calmo, fiz 12:23m, menos 8 segundos do que o meu primeiro registo, mas custou muito menos do que dessa vez, apesar de ainda estar meio empenado da tareia que levei na Srª da Graça.

Cumprimentos a todos.
 
M

motard

New Member
Hoje para aproveitar o feriado do stº António e descomprimir do esticão de domingo (descolei no P. Novo), fui sofrer para a serra.
Fiz a serra completa, sempre a passinho certo, subi a solitária desde o cruz. do Portinho até ao cruz. do pinheiro (quem vem do convento) 10 min. certinhos, depois virei á dirt. para convento / antenas e foram + 16 min. a largar água.
Cheguei a casa "Foros de Amora" com 88km. em 3h, 30m. sem stress.
Estou a melhorar!! IOOOLLL.
 
D

duarte82

New Member
Cerca de 6 meses depois de iniciar o tópico, mais uma passagem pelo Portinho. Foi sempre a puxar e no final 11m30s, retirei 1m à minha primeira cronometragem. Para breve não vai ser muito fácil baixar mais, mas com uns treinos e saúde espero conseguir baixar dos 11m.

cumprimentos e boas subidas
 
M

mario_ajp

New Member
Já tinha perdido a memória da subida do portinho e lá fui hoje fazer um tratamento às coxas e coração, bati o meu recorde pessoal e fiz 9'12'', 48 segundos a menos, e custou-me à brava na mesma.

Boas subidas
 
A

angel@

Member
Hoje ganhei coragem e consegui fazer esta subida quase perto do fim de 2011. Ja tinha feito esse percurso, algumas vezes, mas a descer. A subir a "coisa" muda de figura. Cautelosa, fui sempre num ritmo baixo e guardei as forças para o ultimo km. Esta subida mói um bocado e quando tiver oportunidade espero repeti-la.
Boas subidas para 2012
 
S

SilverKid

New Member
Há por aqui pessoal para umas voltas na Arrábida e arredores?Vou iniciar agora tb no Ciclismo e não apetece nada sozinho...
 
C

cokenim

Active Member
Silver Kid na próxima Quarta-Feira eu mais um colega daqui do Fórum vamos fazer a primeira volta do Ano pela Arrábida.
A subida será a referida no Tópico,se tiveres disponibilidade confirma.

Já nos encontramos no Montejunto alguns meses atrás,estavas com pessoal do Montijo + MD.Lembras-te?
 
S

SilverKid

New Member
Claro que sim...tudo bem?olha envia me o teu contacto por PM...ja tenho a fininha mas na 4f vai ser impossivel mas vamos falando e combinamos ai umas voltas.abraçao
 
C

cokenim

Active Member
Estou esclarecido.
Já te enviei o meu contacto.
Sendo assim Quarta-Feira seremos dois a alinhar até Arrábida.
Haverá mais oportunidades do pessoal se juntar.
 
H

hmorgado

New Member
Sábado passado, num daqueles dias em que as sensações estavam muito boas, deu para fazer 9:08!

Objectivo: Baixar para o minuto 8 :)
 
F

fuzo

New Member
bem hoje foi treino de serra até fartar lol :):):):):)
apanhei algum vento de frente o que fez mossa mas mesmo assim voila 08:50min um tempo bastante bom para quem teve uma semana parado ;)

boas pedaladas
 
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