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Alto da Sra da Graça

L

leunam_siul

Member
no strava vais manter o recorde porque o garmin anda a contar mal só dei por ela após fazer o uploud, o tempo foi 28m e 45 segundos mesmo assim muitos ainda fizeram melhor que eu. mas o garmin falhou pois no domingo passado parti a roda e meti outra, e não reparei que ocasionalidade falha a velocidade e me come alguns metros. mas paciência. o que não falha e o pulso metro mais uma vez fiz uma media de 190 batimentos de pulso. digo media mesmo, há dois anos fiz a mesma media de pulso mas demorei mais 2 minutos a subir com a mesma media de pulso. fui sempre de pistão colado, só mesmo em corrida consigo fazer isto.
 
J

jimlizard

Member
É mesmo pena Luís, porque o divertimento está em tentarmos aproximar-nos de alguém rápido. O tempo que lá tenho não é nada de mais, embora tenha dado o meu melhor nesse dia, por isso nem é justo estar na frente.
Já vi dados teus em corrida e realmente impressiona a pulsação que consegues manter durante tanto tempo, por isso não me espanta esse tempo fantástico, que acho que nunca na vida vou conseguir igualar, nem que suba aquilo em grupo.
Parabéns! :)
 
P

pedro30

Well-Known Member
boas amigos
então tudo bem ???

tenho andado arredado das lides fininhas mas estou de volta

este sábado vou a sra da graça mondim (ida e volta) se o tempo estiver minimamente aceitavel
aceito companhia,saio da maia por volta das 7h da matina,vou em ritmo muuuito descontraido e calmo,se alguém quiser alinhar é só dizer
digam aqui algo que respondo
abraço
 
P

pedrolobo7

Member
Boas,
Sabado é a minha vez ... tenho vindo a adiar varias vezes devido ao tempo.:mad::mad:
Vou sair de Amarante até ao Monte Farinha e regresso por ermelo, campanho, campea e depois a grande descida (que já conheço do PIFANM2) até amarante .....:cool::cool:
127,1 km
Vamos a ver como corre ...
 
D

Danielkezia

Member
A metereologia não vai estar muito a favor, tem cuidado porque ir para estes locais com este tempo é duro.

Se houver pernas, quando chegares ao alto de espinho vira à esquerda e vai ao topo do Marão...
 
P

pedrolobo7

Member
Danielkezia said:
A metereologia não vai estar muito a favor, tem cuidado porque ir para estes locais com este tempo é duro.

Se houver pernas, quando chegares ao alto de espinho vira à esquerda e vai ao topo do Marão...
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Ok Companheiro ... anotei a tua dica. Abraço e até dia 9!:cool:
 
B

barbosap

Member
Ora bem, vamos lá puxar isto para cima!

Estou tentado a fazer-me ao empeno na subida até à Senhora da Graça. Estava a pensar fazer isto lá para Março ( 16, porque a 9 há audace ), por exemplo.

Estava a pensar fazer a partir de Cabeceiras de Basto ou Amarante e voltar. Não dá uma distância muito grande, caso a coisa corra menos bem :)

O que acham? Alguém alinha?
 
P

paradawt

Moderador
Uma questão de analisar junto da data... barbosap és de onde?

Se fores da zona do Porto, ir de carro até Guimarães e sair a partir de lá não é mal pensado.

Cumprimentos.
 
S

SithLord

New Member
Está nas minhas resoluções para 2014 subir a Sra da Graça.
Se ouver mais pessoal da zona de Matosinhos/Porto que alinhe seria engraçado.
Boas pedaladas!
 
B

barbosap

Member
Sou de Lisboa. A ideia era passar um fim de semana perto, fazer a subida no domingo de manhã, e voltar ao ponto de partida. Pensei em Cabeceiras de Basto ou Amarante.

Penso fazer entre 80 e 100 km, já que não sei ao certo a dificuldade da subida ( muita ou muitaaaaa :) ), e assim evitava empenos maiores.

Pessoal da zona, ideias? :)
 
F

FilipeSilvaMK

Member
barbosap said:
Sou de Lisboa. A ideia era passar um fim de semana perto, fazer a subida no domingo de manhã, e voltar ao ponto de partida. Pensei em Cabeceiras de Basto ou Amarante.

Penso fazer entre 80 e 100 km, já que não sei ao certo a dificuldade da subida ( muita ou muitaaaaa :) ), e assim evitava empenos maiores.

Pessoal da zona, ideias? :)
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Sou de Cabeceiras de Basto.
Sair de Cabeceiras fazer a subida e voltar a Cabeceiras são 80km´s.
Deixo aqui o link do strava (subida no dia da volta) para poderes ver.
http://www.strava.com/activities/73827813
 
L

Luís Silva

Member
barbosap said:
Sou de Lisboa. A ideia era passar um fim de semana perto, fazer a subida no domingo de manhã, e voltar ao ponto de partida. Pensei em Cabeceiras de Basto ou Amarante.

Penso fazer entre 80 e 100 km, já que não sei ao certo a dificuldade da subida ( muita ou muitaaaaa :) ), e assim evitava empenos maiores.

Pessoal da zona, ideias? :)
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Que tal Amarantes Alto do Marão - Sr da Graça?
 
B

barbosap

Member
Essa também foi boa, mas 130 km com esse acumulado e com a Srª da Graça, começa a parecer puxado, ou é impressão minha? :)
 
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