2000 de acumulado? Ainda bem que não estou ai senão levava um tratamento...Pensei que era para fazer, mas posso tirar, não faz mal. Fico com alguma coisa para fazer no domingo
Já actualizei: https://www.strava.com/routes/10310792
2000 de acumulado? Ainda bem que não estou ai senão levava um tratamento...Pensei que era para fazer, mas posso tirar, não faz mal. Fico com alguma coisa para fazer no domingo
Já actualizei: https://www.strava.com/routes/10310792
É só passares com o rato no gráfico da elevação. Meti a passar por Unhos, mas não sei se é exactamente na tua rua.
Amanhã: Sacavém -> Ericeira -> Sacavém
A partida vai ser às 8h45.
De Sacavém a Ericeira são cerca de 47km pelas estradas mais usuais, arredondo para 50km. A uma média de 25km/h, são duas horas até lá mais ou menos.
A tareia foi suficiente para antes das 22h já estar na cama
Às 9h em Sacavém.
Assim é que é falar!!!Isso resolve-se.. vens aqui
Eu e o Zé vamos no encontrar na Guia (Guincho - Cascais) às 9h, como vai ser mais um treino e não propriamente um passeio o pessoal cortou-se.
Uma volta com cerca de 75km, no ir e voltar á Guia.
Pode aparecer quem quiser. O pessoal espera sempre por todos.
Se não houver problema gostava de me juntar , vou sair de Oeiras.No Sabado