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Algés - Guincho - Algés

L

lgass

Well-Known Member
Tranquilo Carlos. Nos seguimos em Cascais para o Guincho e depois Malveira.

Royal ja viste o tamanho do homem? Ele nao ta escondido. A bike ja inficiava qualquer coisa... nota-se que tem muita potencia mas confesso que o que mais me impressionou foi a destreza com que se mexe em cima da bike.

Hutter nos fomos fazer uns kms até Santos e voltar. Fui eu mesmo.
 
G

grouk

Active Member
Obrigado na todos pela companhia. teve alguns percalços mas faz parte da coisa. Da próxima que aí esteja volta se a combinar mas dessa vez tem que se meter umas subidinhas. Bom ano a todos
 
M

MigC77

Well-Known Member
Este fim‑de‑semana, se não chover, tenho como objectivo desenferrujar as pernas depois de quase 3 semanas de muito pouca ou quase nenhuma actividade.

Para já tenho isto em mente:

- sábado: volta rolante provavelmente para os lados da marginal
- domingo: muito provavelmente Expo-Arruda-Bucelas-Expo, passando pela Mata e pelo Cabeço da Rosa.

Como disse tenho aí umas ideias engraçadas… mas primeiro tenho que desenferrujar ;)

Abraço
 
C

Carlos Rodrigues76

Member
MigC77 said:
Este fim‑de‑semana, se não chover, tenho como objectivo desenferrujar as pernas depois de quase 3 semanas de muito pouca ou quase nenhuma actividade.

Para já tenho isto em mente:

- sábado: volta rolante provavelmente para os lados da marginal
- domingo: muito provavelmente Expo-Arruda-Bucelas-Expo, passando pela Mata e pelo Cabeço da Rosa.

Como disse tenho aí umas ideias engraçadas… mas primeiro tenho que desenferrujar ;)

Abraço
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Eu talvez alinhe em ambas, ou pelo menos numa delas. Só uma questão; Onde fica esse Cabeço da Rosa e que tipo de subida é?
 
S

SantosDaCasa

Well-Known Member
Miguel, em princípio, podes contar comigo para a volta de Domingo.
Neste momento, a previsão meteorológica não dá chuva para esse dia (mas dá uma mínima bem baixa).
 
S

sickflick

Well-Known Member
Carlos Rodrigues76 said:
Eu talvez alinhe em ambas, ou pelo menos numa delas. Só uma questão; Onde fica esse Cabeço da Rosa e que tipo de subida é?
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Tens duas vertentes do cabeço da Rosa Carlos.
Podes subir via Bucelas Alverca ou Alverca Bucelas sendo que a 1º vais subindo suavemente tendo uma percentagem de +/- 7% no topo final, ao invés do lado de Alverca que apanhas logo 11% na "curva da morte" na povoação de a dos potes, até chegares ao topo a media ronda os 7%.
Resumindo é mais "suave" via Bucelas Alverca.
 
C

Carlos Rodrigues76

Member
sickflick said:
Tens duas vertentes do cabeço da Rosa Carlos.
Podes subir via Bucelas Alverca ou Alverca Bucelas sendo que a 1º vais subindo suavemente tendo uma percentagem de +/- 7% no topo final, ao invés do lado de Alverca que apanhas logo 11% na "curva da morte" na povoação de a dos potes, até chegares ao topo a media ronda os 7%.
Resumindo é mais "suave" via Bucelas Alverca.
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Já sei qual é. Por mim, à partida devo ir, mas mais junto confirmo ;)
 
C

Carlos Rodrigues76

Member
MigC77 said:
Para Domingo mantém-se tudo ;)

O percurso é um percurso de "treino" para quem gosta dessas coisas ;) Com um bom equilíbrio entre subidas, descidas e plano. Dá para treinar de tudo um pouco.

Adianto desde já o track para os mais impacientes ;)

https://www.strava.com/routes/5140994

Abraço
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... e dá para treinar andar no vermelho só para manter a roda como é o meu casao de cada vez que saio convosco ;);)
Por mim parece-me bem... A ver se consigo estar lá no Domingo
 
S

SantosDaCasa

Well-Known Member
MigC77 said:
Para Domingo mantém-se tudo ;)

O percurso é um percurso de "treino" para quem gosta dessas coisas ;) Com um bom equilíbrio entre subidas, descidas e plano. Dá para treinar de tudo um pouco.

Adianto desde já o track para os mais impacientes ;)

https://www.strava.com/routes/5140994

Abraço
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Bela volta, Miguel. Como já não faço essas subidas há mais de um ano, vai ser uma boa oportunidade para as pernas se lembrarem delas. :p
 
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