Como já referiram aqui, a mochila não é de todo aconselhável.
Quanto menos melhor. Deves planear bem o que necessitas levar e acomodar nos sacos mediante a necessidade de utilização imediata durante a pedalada. No meu caso uma malinha Carradice Super C de 9 litros fixa ao selim transportou: dois equipamentos completos, toalha, meias, chinelos, sapatilhas, bolsinha de higiene, para além do kit de sobrevivência mecânica e alguns extras nas bolsas laterais. Numa malinha presa ao guiador levei a documentação necessária, baterias para luzes e powerbank, alimentação de emergência, etc. Podes ver aqui o setup:
Se quiseres queimas as pestanas, neste link
https://nabicicleta.com/2018/10/01/...trada-n2-ou-a-minha-melhor-aventura-a-pedais/ conto com foram esses 4 dias de alto a baixo. Boas pedaladas