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Grandfondo realizado e resta-me deixar o meu feedback como forma de agradecer á organização, e todos os membros envolvidos neste evento, o excelente dia que nos proporcionaram. Penso que esteve tudo perfeito, começar no 1º ano com este nível certamente que para o ano esgotam as inscrições...

Quanto á Radon sou quem conseguiu que a mesma já consiga entrar em portugal. Há possibilidade de comprar na bikediscount e enviar para a loja para ser lá montado ou encomendar directamente na loja com vantagem que fica ligeiramente mais barata dependendo sempre do modelo em questão. Fica...

Hoje foi dia de volta em boa companhia, com Miguel Cavaleiro, e pela zona da Figueira num percurso inventado pelo Sr. Pdrito. Após ter estado a sôro na segunda deitado numa maca devido a um virús ou intoxicação alimentar, foi bastante duro para as pernas, elas querem é sofá e pouco exercício...

Geral: Distância: 89.77 km Tempo Movimt.: 03:05:01 Elapsed Time: 03:23:27 Avg Moving Speed: 29.1 km/h Veloc. Máxima: 70.1 km/h ELEVAÇÃO: Ganho de elevação: 1,085 m Perda de elevação: 1,082 m Elevação mín.: -9 m Elevação máx.: 423 m Aqui ficam os dados da volta, 13...

Pela volta que contas não é nada de anormal. Mas pelo que descreves até esse sprint ou era a descer ou recta. Penso que muito de nós em certas partes de alguns percursos com essas caracteristicas apanhamos médias de 38 ou até bem mais. Mas claro, no final do percurso como o pessoal nem...

Oh meu granda cego, claro que vamos juntos, e a hora de saida e local de encontro estão no meu primeiro post no tópico, já está combinado.

Penso que nestes mesos praticamente não se toma nada, pelo menos é essa a fisolofia de algumas equipas, que aconselham os atletas, agora eles podem tomar na mesma claro. Mas como é uma altura de descanso e inicio de treinos de baixa intensidade deve-se também descansar o organismo e nem sequer...

Pode ser carne estragada... O joão para a proxima leva câmera de filmar no guiador. Há ai muito pessoal a andar bem, se andam com mistura das bombas ou gasolina especial é que já não sei!

Pelo que me falaram são cerca de 90km, nunca andei para aquele lado. A malta de lá é que conhece aquilo.

E para este domingo espera-nos uma volta para os lados do Buçaco, partida de bike do Lidl de cantanhede ás 9h, chegada prevista para as 12h de novo ao carro. Dificilmente irá chover, pelo menos espero que sim que já estou farto dela. Pode ser que na mealhada alguém me ofereça uma sandes de...

joao49 acho que neste caso não se trata de desconfiar, penso eu, mas nem toda a gente tem casos de pessoas de idade a andar com elas, e claro para ir a essa velocidade com 60anos não pode ser um simples amador cicloturista que anda de vez em quando. Medias 40 em grupo como disse é preciso...

Quanto ao cavendish numa das suas vitórias no tour de 2009. Etapa 11 On a slight downhill section, the speed hit nearly 75 km/hour (46.6 mph). Quando ele "apenas" consegue 75km/h numa secção ligeiramente a descer. Não quero contrariar ninguém mas 80km/h e ainda ir a reclamar com o...

Conhece esse senhor Zeferino, mas não é ele, eh eh. Isso anda com muita octana, senão não fugia do control, nem com a idade muda. O caso em questão trata-se de uma pessoa que raramente leva água, raramente leva comer sequer, pedala de uma forma muito estranha devido a um acidente de ciclismo...

Quanto a um homem com 65 anos fazer um sprint a 60km/h não estou a perceber o problema, de certeza que é alguem que já anda á muito tempo, provavelmente o ex ciclista e um spint é uma coisa rápida. Por aqui tenho alguns exemplos disso, o maior é de um que correu em novo e nunca abandonou o...

Sim 82 será dificil, mas para mim tenho 1.80 e tenho 88cm entre pernas manda usar um 60! Quer dizer também é um bocadinho demais, eu uso um 56 da scott. Eu gosto deste novo modelo da BH, é um quadro bonito e mais tarde sempre podes trocar algum material, é uma questão de preferir quadro em...

Se a bike é para treinar mesmo com alguma intensidade, ainda bem que compras-te a BH, a reebok ia durar pouco tempo podes ter a certeza. Tenho uma BH igual a essa cá em casa, é uma boa máquina pelo preço que custa, fizes-te a escolha acertada.

Fiz com o garmin, edge500 e dormi com a fita. Mas este ano 2011 quero ver se nos exames colocam um holter. 30bpm antes de deitar? Eu apenas disse que coloquei a fita antes de deitar, os 30bpm foi por voltas das 6h da manhã a dormir.

Andava eu á procura de frequência cardiaca mínima e encontrei isto: "Frequência cardíaca ou ritmo cardíaco é o número de vezes que o coração bate por minuto. A menor frequencia cardiaca registrada foi de 10 bpm (batimentos por minuto), pelo velocista Johnn Almeer." Imagino que tenha sido a...

Ontem dia 12 de Dezembro lá se juntou um grupo de 14 ciclistas para fazer este percurso, foi pena a malta daqui não ter podido ir fazer esta volta pois foi uma volta muito boa. Arrancou-se da Figueira com um atraso de 10min ao que tinha sido combinado, eram 8h10min, a ida foi feita pelo paião...

Para o frio mesmo frio há umas da assos mesmo para inverno, com umas capas nos sapatos para os dias frios não há frio que assuste. Agora estas da SealSkinz realmente acho que vou experimentar porque no btt de inverno sem pés molhados vale bem o dinheiro.