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Boas tardes a todos. Sou novo no forum. Sou de Alverca, tenho 33 anos, peso 72 kg e meço 1,7 m. Corro regularmente a titulo amador e só por prazer, porque sou feliz enquanto estou a correr, mesmo sem ter corpo que queniano nem fazer grandes tempos.:) Devido a lesão prolongada tenho de...