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Boas pessoal Ando com algumas duvidas se devo começar a uzar aqueles suplementos que ajudam na criação da massa muscular do genero Pure Mass, total whey entre outros... acham que faço bem ? sou muito magro nas pernas... Se sim que produtos me aconselham?? Cumpz

Boas Em novembro em principio vou para uma escola de ciclismo aqui na zona bastante popular, na malveira, a minha pergunta é se já não irei tarde?? visto ir fazer agr os 17 Existe grande possibilidade de não me aguentar junto deles que acham?? Cumps

Boas Pessoal Comprei a minha fininha vai fazer 1 ano e o que é certo é que nunca fiz nenhum ajuste ao pormenor da minha bicicleta comigo... Ao fim dos 70km de volta + ou - começo a sentir me desconfortável... Acham que devia fazer um bg fit ?? ou será isto normal devido às horas em cima da...

Boas Tenho 16 anos e comprei um pulso metro mas ando sempre na casa das 150 e 175 ritmos baixos è preocupante ? ou será normal por ser jovem ?? Cumps

Pessoal Boas; Tenho uma passadeira eletrica de corrida, e faço quaze todos os dias acham que isso me pode afetar no ciclismo, a corrida afetar no ciclismo...

Tive a pensar num próximo investimento para a fininha, e sem dúvida que vai ser um par de rodas, tive a ver algumas, mas penso que já escolhi... Digam opiniões em relação às rodas (preço, peso, etc) http://www.probikeshop.pt/mavic-par-de-rodas-ksyrium-elite-a-pneu-2012/70784.html Cumprimentos

Cannondale Supersix Evo 2014: Rodas não muito favoráveis, mas ainda em investimento... Ida à Serra de Montejunto:

Boas malta, Hoje fui dar um pequeno treino no qual dei conta que os meus pulmões estão um pouco enferrujados especialmente em situação de aperto, em subidas, como acham que devo melhorar esta situação?? A natação tanto quanto ouvi ajuda a abrir os pulmões, acham que é um aspeto a meu favor em...

Boas Pessoal. Alguem sabe de alguns documentários de ciclismo atual que me possa indicar... Cumprimentos...

Boas sedentos da Estrada...;) Mais uma vez preciso de mais opiniões acerca da Specialized Allez: http://www.movefree.pt/pt/catalog/estrada-competicao/allez-comp-mid-compact#.UdnTiG0ufZo Cumpz...

Boas Pessoal da estrada :) Bom é assim como já devem ter visto pelos meus tópicos criados anteriormente tenho 16 anos e vou meter me no vicio da estrada ;) Só que antes de o fazer estou indeciso entre duas fininhas Specialized Visto ser ganda adepto da Specialized.. Esta...

Oi pessoal. Como sabem sou um iniciante do ciclismo e gostaria de saber as vantagens e as desvantagens dessas nutrições como a gold nutrition. Como por exemplo, se faz algum mal á saude, se acelera os batimentos cardiacos... etc Cumprimentos

Oi pessoal. Estou a pensar em iniciar-me no ciclismo estrada e como é obvio preciso de uma bicicleta caso contrário nada feito. Então eu tive a pensar em comprar uma bicicleta da Specialized o que me dizer desta...

Oi pessoal , sou o Paulo acabei de me registar neste forum acolhedor, e preciso da vossa opinião... Tenho 16 anos e queria iniciar-me no ciclismo, poderão dar-me alguns conselhos, ajudas, opiniões que me pudesse ajudar. Cumprimentos....