Olá a Todos!
Em 2006 fiz de Gaia até Albufeira no Algarve(550km) em 16h14min, média de 34,50km/h com um grupo de +4 amigos... temos um grupo que se chama os gaiAses e gostamos de aventuras de longo percurso.
Na preparação para esta prova fizemos dias como 250km no Gerês, 180km na...