mariosimas
Well-Known Member
@Magic vou ter a SJ Talha
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Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
Parque Natural Sintra - Cascais
- Thread starter Figueiredo
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Murplatina
Active Member
Boas,
@Magic 10, mas mm assim podes passar pela BP do Cacem.
@Magic 10, mas mm assim podes passar pela BP do Cacem.
Murplatina
Active Member
Boas,
@Magic 10, o Araújo perguntou se ainda tens lugares disponíveis.
@Magic 10, o Araújo perguntou se ainda tens lugares disponíveis.
trepadores da Figueira
Well-Known Member
Malta fiz um apelo no Face e volto a faze-lo aqui, alguma alma caridosa que dê com força com este instrumento nas pernas do Magic 10 amanhã, para caso ele decida vir ter comigo no domingo já vir mais calmo...
Boa Volta!
Figueiredo aquilo é só fogo de vista heheheheeh ele gosta é de vir até ao Algarve e picar as abelha depois leva com o enxame todo em cima
xau e boa preparação para a Serra da Estrela.
Figueiredo aquilo é só fogo de vista heheheheeh ele gosta é de vir até ao Algarve e picar as abelha depois leva com o enxame todo em cima
xau e boa preparação para a Serra da Estrela.
Afinal conseguiram apanhar o Vitor!!!
Mas foi o errado!!!
Figueiredo amanha estamos lá para borrar a cueca!!!
rfcarvalho
Active Member
Então como correu a jornada?
trepadores da Figueira
Well-Known Member
Olá caros colegas do PNSC aos que irão fazer o Audace da Serra da Estrela, como será a minha primeira ida a Serra da Estrela espero que me corra bem, >( pois eu bem treinei para não ser surpreendido com o que irei encontrar )<
Por isso irei levar uma cordinha no caso de fazer falta hehehehihihihhi isto caso faça falta pode servir para mim ou para tentar ajudar um colega PNSC só poderia ser.
Xau e até domingo.
Por isso irei levar uma cordinha no caso de fazer falta hehehehihihihhi isto caso faça falta pode servir para mim ou para tentar ajudar um colega PNSC só poderia ser.
Xau e até domingo.
Ontem, domingo, tive o prazer de me cruzar com alguns elementos deste grupo na Arrabida, por duas vezes: quando subia o Convento e mais tarde, junto às praias e iam sempre no sentido contrario ao meu. Foi um dia em cheio, muito bonito, perfeito para pedalar, com uma brisa fresca, depois de um sabado em soprou uma nortada desagradavel. Também cruzei-me com o Vitor Gamito que passou por mim a voar.Então como correu a jornada?
Murplatina
Active Member
Boas,
@rfcarvalho, o treino de domingo correu mt bem, mas mm assim sofremos bastante com vento de frente até chegar a Montejunto e para terminar fizemos duas belas subidas: VVFrancos e Pragança. Mas o q interessa é q ng ficou para trás nem houve quedas, e ainda tivemos as belas sandes de presunto como recompensa, o pior é q esgotamos o stock de presunto ao homem do café, eu vi, mas ainda lhe dei a bela ideia q para a próxima ele tem de levar o porco inteiro!!!!!! lolol
Acho q o pessoal tá bem treinado, vamos deixar uma boa marca na Serra da Estrela. Vai ser 34-28!!!!!
@trepadores da figueira, tb vai ser a minha primeira subida à Torre de bike, até agora a subida q fiz e q achei mais agressiva é a de Montejunto pela Abrigada, vamos lá a ver se no próximo domingo mudo de ideias
@rfcarvalho, o treino de domingo correu mt bem, mas mm assim sofremos bastante com vento de frente até chegar a Montejunto e para terminar fizemos duas belas subidas: VVFrancos e Pragança. Mas o q interessa é q ng ficou para trás nem houve quedas, e ainda tivemos as belas sandes de presunto como recompensa, o pior é q esgotamos o stock de presunto ao homem do café, eu vi, mas ainda lhe dei a bela ideia q para a próxima ele tem de levar o porco inteiro!!!!!! lolol
Acho q o pessoal tá bem treinado, vamos deixar uma boa marca na Serra da Estrela. Vai ser 34-28!!!!!
@trepadores da figueira, tb vai ser a minha primeira subida à Torre de bike, até agora a subida q fiz e q achei mais agressiva é a de Montejunto pela Abrigada, vamos lá a ver se no próximo domingo mudo de ideias
Murplatina
Active Member
Boas,
Ontem o Vitor Gamito foi pedalar com o grupo do TGV.
A ver se o convido para tb vir pedalar com o PNSC, para fazer um treino de recuperação ativa hehe
Então como correu a jornada?
No que a mim me toca correu melhor do que poderia esperar uma vez que foi a minha primeira saída em 4 semanas
Estava demasiado vento para se andar por aquelas zonas
Foi um bom treino para a Torre ficamos a saber como é fazer metade do percurso só que com descida pelo meio para descansar coisa que na Serra da Estrela não vai acontecer!!!
No geral todos os presentes passaram as dificuldades com distinção!!!
Embora uns com mais facilidade do que outros!!!
Carlos pelo sim pelo não é melhor ires perto de mim não vá eu precisar de uma ajudinha!!!
E não me posso dar ao luxo de ir carregado com a corda (é demasiado peso depois a perna não consegue dar a volta ao crenk)
É verdade Ângela ainda te tentamos convencer a abandonar o treino e ires passear connosco e comer uma Torta
Fica para a próxima - que é já no Domingo!!!
Ontem em conversa com o Figueiredo também pusemos a hipótese de ir apanhar o TGV
Ele achou que com o andamento deles ainda nos atrasavam o andamento!!!
Murplatina
Active Member
Após 6 meses, desde que começei a pedalar...e depois do "treino" do passado Sábado, sintome física e mentalmente mais que preparado para subir a serra...
Quero referir que se o conseguir! em muito se deve a esta malta
Boas,
Mt se deve a esta malta e às sandes de presunto!!!!! Para os mais veteranos as minis são obrigatórias