Uma sugestão para o percurso :http://www.gpsies.com/map.do?fileId=msmpkhtrfdfakkmt
Nunca me juntei ainda aqui ao grupo, mas estou a ver que o pessoal anda com um ritmo desenfreado... tenho de treinar prai mais 2 anos para não levar um empeno daqueles!
Uma sugestão para o percurso :http://www.gpsies.com/map.do?fileId=msmpkhtrfdfakkmt
Nunca me juntei ainda aqui ao grupo, mas estou a ver que o pessoal anda com um ritmo desenfreado... tenho de treinar prai mais 2 anos para não levar um empeno daqueles!
Murplatina, bota ai fotos da BMX sem selim
Boas,
Não tenho fotos da BMX lolol
@Batista, hj vou ficar no repouso.
Jusko foi o teu primeiro Audace???
Prata fui apanhado com a malta toda as costas!!! Depois do primeiro controle o grupo ficou mais pequeno e depois do segundo esfrangalhou-se tudo!!!
Quase 150 sempre a prego mas no caso dos Audaces temos de dar mais valor ás médias porque o pessoal tem de abrandar e/ou parar em tudo o que é cruzamentos, rotundas e semáforos!!! Imaginem estes meninos a andar com estrada reservada!!!
Boas,
Neste Audace percebi, q tenho que fazer mais treinos no red line com algumas pausas pelo meio, e tentar não apanhar escaldões nos braços.
Boas,
Sim essas fotos tenho, mas não se ve bem a BMX.
Já meto do dropbox.