#5 "Race against Myself" & Passeata em estrada
Oi pessoal.
A volta de hoje foi dividida em 2 partes: uma competição "interna" (contra mim mesmo) e uma para descomprimir, um passeio aqui nas redondezas.
Durante a semana, ao mexer no meu Edge500 vi que o mesmo tinha a função de Virtual Partner, função esta que permite competir com um atleta virtual, ou seja, no site da Garmin, nós criamos um percurso (ou definimos um ja existente) com um tempo total de volta, velocidade média, transferimos para o aparelho e depois percorremos o trajecto. No visor surgem 2 pontos que representa o atleta virtual e nós. Aquilo é engraçado, pois não só nos diz o nosso tempo, como nos diz o tempo que vamos a frente (ou atrás, depende), a distância que temos do outro atleta.
Com esta brincadeira deu para fazer entre 20 a 30km. Sei que foi pequeno o trajecto, mas para testar a função foi o suficiente. Deu para "vencer" com uma distância de 5km
Aqui está um incentivo para os "treinos" futuros.
A volta em si foi feita sem nenhum stress de maior, saí de casa já tarde (eram quase 9 da manhã), quase perto da saída da vila, ouço apitar um carro e a reduzir a marcha (até parar) ao meu lado, quando olho reparo que é o pessoal com quem costumo dar as voltas domingueiras de BTT. 2 dedos de conversa rápidos, e seguimos as nossas rotas. A manhã sentia-se ligeiramente fresca, mas com o passar dos km's comecei a notar que isso era para durar pouco, pois quando terminei esta "prova" o termoestado humano já ia acusando uma manhã infernal.
... Depois de uma prova, vem o descanso...
Com a dita "prova" terminado em pouco mais de 45min, segui viagem, mais calmamente para esticar um pouco as pernas. A volta foi a habitual, mas desta vez fui até Santana de Cambas para um ligeiro abastecimento. Cheguei à dita localidade, no café onde costumo parar agora tem nova gerência... Tal não é o meu espanto que a nova gerência é pessoal que conheço e que em tempos trabalhamos juntos numa escola. Fiz o meu abastecimento, mais uns minutinhos largos de conversa. Entretanto, lá fora do café, a temperatura ia aumentando com o passar dos minutos. Iniciei o meu regresso já debaixo de um calor abrasador, olhei ao relógio o mesmo marcava 11H da manhã. Pedalada em pedalada comecei a sentir o calor vindo do alcatrão e foi nesse momento que abri os olhos (como se costuma dizer) que fazer estrada no verão em pleno Alentejo não será a melhor combinação. Mas pronto, adiante. Já perto de outra localidade, nos Corvos, debaixo de uma pequenina sombra, fiz nova pausa para me hidratar novamente e comer uma peça de fruta. Diga-se de passagem que o calor já estava a fazer estragos.
Saí dos Corvos, comecei a subir, subida essa que fui aos zig-zag não só por falta de forças, mas também pela inclinação. Peguei na restante água que trazia no bidon e refresquei-me por fora. o calor já queimava. Entrei na estrada principal e comecei a aumentar o ritmo, pois sabia que quanto mais tempo levasse a chegar a casa, mais calor apanhava, logo temos que prever isso tudo... Cheguei à vila, ainda fui ao campo da bola espreitar um torneio dos miudos do clube de futebol da terra, que conta com a participação de várias equipas de escolinhas, como do Sporting e do Benfica.
Chegando a casa e transferindo os dados para o Strava e Garmin Connect, reparei que a temperatura média foi de 32ºC e a máxima nada mais nada menos do que 39ºC (isto durante a manhã, bem podem imaginar durante a tarde eheh).
Durante as 2 voltas, fiz-me acompanhar de uma banda sonora interessante, 3 set's de psyTrance mixados por jovens portugueses (maioritariamente algarvios)
Fiz um outro exercício que era o tira/mete um phone na orelha. Eu metia, o vento tirava, passado uns largos minutos voltava a colocar, o vento tirava... levei nisto a volta inteira eheh
assim me despeço, pedindo novamente desculpas pela ausência de fotos, mas não tenho máquina fotográfica e o telemóvel tem uma câmara de 1.3mp não dá para nada. Espero, contudo, que quando receber o IRS compre uma dessas maquinas digitais baratuxas para me acompanhar também nas voltas. Deixo
aqui também o resumo da volta.
Até à próxima.
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Resumo das crónicas:
#1 Apresentação
#2 Volta de Batismo da bicicleta (estradista alentejana)
#3 Volta da "Peregrinação"
#4 Volta solitária por Terras Algarvias
