Rolos

[Ricardo93]

Boa tarde malta do pedal!

Volto à questão de sempre: como me manter em forma para as minhas voltas domingueiras sem ter bicicleta de semana. Dessa forma estou a ponderar sériamente comprar uns rolos. Neste momento tenho em vista uns Btwin In'ride (http://www.decathlon.pt/pesquisar/8191570-hometrainer-in-ride-1.html) que neste momento está em promoção por 100 euros.

Eu nos máximos dos máximos posso subir até aos 150 euros, mas apenas se valer a pena.

Pessoal o que acham?

 

[rjcsc]

Não é por nada, mas tens 2 tópicos logo abaixo a falar da mesma coisa.
A malta aqui recomenda o tacx satori pro que está na decathlon a 189€, eu devo lá ir buscar um brevemente.

 

[Ricardo93]

Eu li o tópico passado, mas como falava de um modelo especifico preferi não ir perguntar lá. A minha pergunta incide mais sobre o Btwin In'ride, o que perguntei a seguir é se caso esse modelo não seja indicado, o que é que recomendam.

 

[jpacheco]

ainda à pouco esteve um da Elite por 109 paus... já usei 50 minutos pela manha e a sensações foram excelente.

 

[Morg]

ainda à pouco esteve um da Elite por 109 paus... já usei 50 minutos pela manha e a sensações foram excelente.

Já verificaste o problema da inclinação que disseram no outro tópico ?

 

[jpacheco]

não percebo do que falam relativo à inclinação... no máximo o unico "problema" que encontro é não conseguir meter a roda bem no meio do rolo...fica ligeiramente à direita. Mas parece não haver problema quanto a isso..

 

[Morg]

É bom sabermos se é uma anomalia pontual ou se é mesmo característica do rolo.

Obrigado

 

[jpacheco]

honestamente parece-me que seja pontual. Com o uso e o tempo vou ver se verifica alguma alteração e colocarei aqui. Também vi um montado na decathlon e estava igual ao meu em casa. A roda acenta ligeiramente à direita não fica precisamente no meio do rolo.

edited: e estamos a falar deste rolo: http://www.decathlon.pt/rolo-de-treino-ciclismo/8231436-crono-mag-force-gele-pack-1.html

 

[Ricardo93]

Boas pessoal! Comprei o rolo da Elite, o Crono Mag Force, que por acaso está em promoção na Decathlon de Torres Vedras por 109.95 euros. Já o montei e parece-me muito fixe, depois posso pôr aqui algo mais detalhado.

Já agora, supostamente aquele regulador que vem com a unidade de resistência é suposto simular a altitude, certo? Pelo que é possível usar as mudanças da bicicleta como bem nos apetecer, não é?

Já agora fica aí o link: http://www.decathlon.pt/rolo-de-treino-ciclismo/8231436-crono-mag-force-gele-pack-1.html

 

[jpacheco]

sim ricardo. É igual ao meu tens 5 niveis sendo o mais alto o que oferece mais resistência.. a combinar com as mudanças da bike ficas com uma combinação mt boa.

já usei 3 vezes em "treinos" de 50minutos e sinto, embora não tenha motivos de comparação, que são bastante silênciosos.

tenho feito 10 minutos de aquecimento nivel 2, 10 minutos finais de recuperação nivel 2 também, e ando entre o 3 e o 5 para treinar cadência e força.

 

[Ricardo93]

Epa eu só experimentei um bocado, e gostei bastante daquele dvd que vem com um percurso tudo bem que aquilo corre independentemente da pedalada que vamos, mas dá para sentir um bocado a cena. Só gostava de saber era onde é que posso pedir mais videos desses "emprestados" à internet.

 

[rjcsc]

Bem, eu que estava para ir buscar um tacx satori pro agora fiquei indeciso... é que com este ainda poupo uns trocos.

 

[jpacheco]

O que me disseram é que este faz menos ruido e é mais facil de montar ajustar a diferentes tipos de rodas.

 

[napster]

Pergunto aqui neste tópico, não sei se alguém já teve o mesmo problema. A uns dias atrás fiz cerca de 1H30min de rolos, no dia a seguir parecia que tinha levado com um comboio, tinha dores nas costas, pescoço, braços, tudo e mais alguma coisa.
Já fiz voltas de quase 4H e nem chego com 1/3 das dores.
uso na roda da frente um calce improvisado para deixar a bicicleta a nível.

 

[jpacheco]

Nunca fiz tanto tempo de rolos... tenho feito 50 minutos. Para ja sem tortula a nao ser nas pernas nao devias ter dores a unoca diferença que vejo é a bike estar mais direita e nao levar os balanços do corpo na estrada

 

[Ricardo93]

Hoje fiz o meu primeiro treino a sério. Epá soei que nem um porco mas soube-me bem. Segui o DVD que vem com o rolo, ou seja o percurso Imperia-Sanremo e gostei bastante se alguém souber onde posso arranjar mais vídeos destes, for free, agradeço

Amanhã se as minhas pernas deixarem volto de novo à carga.

 

[Morg]

Há 2 anos usei o torrent.

 

[Ricardo93]

Os Torrents já estão a caminho, se chegarem a tempo, talvez ainda esta semana suba ao Alpe D'Huez

Bem quanto ao rolo tem-me dado muito jeito porque me possibilita manter o ritmo para as minhas voltas domingueiras. Na verdade até já fiz um plano de "treinos" semanais:
Segunda: Rolos, seguindo um video ou fazendo exercícios para melhoramento cardíaco;
Terça: Rolos, mas apenas para "rolar" com nas menores resistências do rolo;
Quarta: Rolos, seguindo um video ou fazendo exercícios para melhoramento cardíaco;
Quinta: Rolos, mas apenas para "rolar" com nas menores resistências do rolo;
Sexta: Estrada, rolar e procurar pequenas subidas, ou então quando não puder, faço o mesmo exercício da Segunda e Quarta em rolos;
Sábado: Descanso;
Domingo: Estrada, dia de "subir montanhas" ehehe

Bem isto não se trata de nenhuma preparação para competição até porque os videos só tem cerca de 1h, e é isso que faço. Simplesmente, apaixonei-me por ciclismo e não quero que o facto de não poder andar de semana (devido à universidade e a estar longe de casa) me impeça de fazer aquilo que gosto, isto é, andar de bicicleta e quanto mais a subir melhor!!!

Quanto ao rolo, estou mesmo muito satisfeito, se tiverem alguma dúvida perguntem, e aproveitem que ele está a 109 euros na Decathlon de Torres Vedras até ao final do mês (acho eu)

 

[rjcsc]

Acabei por passar na decathlon de Alfragide e trazer um... também estão a 109€ e ainda há lá muitos.

 

[Ricardo93]

Acredita que não vais ficar arrependido!! Eu frisei que estava em Torres Vedras, porque o rapaz disse-me que tinham lá ido buscar aquilo pessoal da Amadora e Loures, porque era só ali, mas claro perante isto devem ter posto a promoção noutras Decathlons, penso eu de que...