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Recomendações de selim

F

Fláviogc

New Member
Boas malta recentemente adquiri uma bike de estrada e o selim não se enquadra muito a mim e sinto desconforto na zona do pénis a malta fala bem dos selins specialized, prologo e smp mas queria saber de opiniões de vocês, a dor referida não sei se é mau ajuste no selim ou por me estar a habituar a modalidade de estrada pois sou novo nisto, falam também do dito rasgo no meio do selim que também ajuda a prevenir a dores, pois este que tenho de momento não têm.
Agradecia a vossa ajuda.

Cumprimentos e boas pedaladas.
 
S

silvavitor4

Member
Comprei o selim da bontrager há pouco tempo e sinto-me bastante bem. Atenção também á qualidade doa calções, e á medida do selim.
 
N

np10

Well-Known Member
Fláviogc said:
Boas malta recentemente adquiri uma bike de estrada e o selim não se enquadra muito a mim e sinto desconforto na zona do pénis a malta fala bem dos selins specialized, prologo e smp mas queria saber de opiniões de vocês, a dor referida não sei se é mau ajuste no selim ou por me estar a habituar a modalidade de estrada pois sou novo nisto, falam também do dito rasgo no meio do selim que também ajuda a prevenir a dores, pois este que tenho de momento não têm.
Agradecia a vossa ajuda.

Cumprimentos e boas pedaladas.
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há alguns aspectos a ter em conta:
- medir a largura dos teus ísquios (ossos do rabo) e encontrar um selim que seja pelo menos mais largo que essa medida
- ajustar o selim quer a nível de altura, frente-trás, e ângulo

Mesmo o melhor selim do mercado te vai ser desconfortável, se o que escrevi acima não for validado primeiro.
 
F

Fláviogc

New Member
Vou ter de medir os ísquios vi que dá para fazer em casa com um pedaço de caixa de papelão e tentar falar com uma loja local se posso testar varios selins e ver qual me adapto melhor, pois o que tenho agora fica muito desconfortável e o selim deve ser pequeno para mim e é bastante duro pois em 20 minutos de pedal já ficam desconfortável.
 
C

cou7inho

Well-Known Member
Eu uso o tão famoso bontrager aeolus (comp). Zero razões de queixa. Em relação à abertura no meio do selim, sim prefiro assim. Antes usava umm todo fechado, mas a abertura, pelo menos a meu ver, dá mais conforto.
Mas lá está, selins são complexos. O que serve para uns não serve para outros. Depois ele tem de estar bem alinhando, caso contrário nunca te vais sentir confortável. É fundamental usar calções razoáveis e justos. Nada de andar com calções de licra que parecem sacos de batatas.
 
cconst

cconst

Well-Known Member
Penso que o mais importante é ter a bicicleta bem ajustada a ti. Se isso não estiver bem, podes ter o melhor selim do mundo (como se isso existisse) que nunca será confortável o suficiente.

Se tens pressão nessa zona:
* será que o selim está muito elevado? (se tiveres pouca flexibilidade, para te baixares para o guiador vais rodar a pelvis para a frente e pressionar mais a zona perineal)
* será que o guiador está muito baixo?
* o selim está nivelado ou com ligeira inclinação negativa? - cuidado para não passar o teu peso para os pulsos/braços/ombros (lá está: para compensar a flexibilidade)
* será que o selim está à distância correta do guiador?
 
F

Fláviogc

New Member
cconst said:
Penso que o mais importante é ter a bicicleta bem ajustada a ti. Se isso não estiver bem, podes ter o melhor selim do mundo (como se isso existisse) que nunca será confortável o suficiente.

Se tens pressão nessa zona:
* será que o selim está muito elevado? (se tiveres pouca flexibilidade, para te baixares para o guiador vais rodar a pelvis para a frente e pressionar mais a zona perineal)
* será que o guiador está muito baixo?
* o selim está nivelado ou com ligeira inclinação negativa? - cuidado para não passar o teu peso para os pulsos/braços/ombros (lá está: para compensar a flexibilidade)
* será que o selim está à distância correta do guiador?
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Ajustei tudo como devia ser feito, ja tentei inclinações diferentes ja levantei guiador, ja mudei posições em cima da bike e sinto desconforto sempre mas tenho a certeza que o selim é pequeno pois não me sinto apoiado com os ossos e sim com a zona perineal.
So sinto mesmo dores nessa zona de resto esta bom, pode ser tambem a forma como me meto em cima da bike posso estar a rodar a pelvis para a frente sem notar.
 
Trizade

Trizade

Well-Known Member
Fláviogc said:
Ajustei tudo como devia ser feito, ja tentei inclinações diferentes ja levantei guiador, ja mudei posições em cima da bike e sinto desconforto sempre mas tenho a certeza que o selim é pequeno pois não me sinto apoiado com os ossos e sim com a zona perineal.
So sinto mesmo dores nessa zona de resto esta bom, pode ser tambem a forma como me meto em cima da bike posso estar a rodar a pelvis para a frente sem notar.
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Lá está tu ajustaste...
Tens experiência em biomecânica? És um bikefitter? Se não, o meu conselho é procurares um bikefit antes de mais. Preocupa-te com o selim depois...
 
F

Fláviogc

New Member
Trizade said:
Lá está tu ajustaste...
Tens experiência em biomecânica? És um bikefitter? Se não, o meu conselho é procurares um bikefit antes de mais. Preocupa-te com o selim depois...
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Não sou nenhum expert da coisa mas existe internet para alguma coisa, sendo mais que no algarve bikefit aqui esta difícil de encontrar e para não falar dos preços absurdos que sem fazem aqui.
 
N

np10

Well-Known Member
Fláviogc said:
Não sou nenhum expert da coisa mas existe internet para alguma coisa, sendo mais que no algarve bikefit aqui esta difícil de encontrar e para não falar dos preços absurdos que sem fazem aqui.
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O básico bem feito, pode ter bons resultados, mas às vezes há pequenos pormenores que fazem grande diferença, e isso não vês em tutoriais de youtube.

Mas vale pagar a um bikefitter, do que andares a testar mil e um selins e andares nesse loop.
 
Trizade

Trizade

Well-Known Member
Fláviogc said:
Não sou nenhum expert da coisa mas existe internet para alguma coisa, sendo mais que no algarve bikefit aqui esta difícil de encontrar e para não falar dos preços absurdos que sem fazem aqui.
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Pois a internet serve para alguma/muita coisa, mas se queres ter a certeza que a bicicleta está bem ajustada e que não vais ter problemas com dores e coisas do género mais à frente é o melhor investimento que podes fazer...
A escolha é tua como é óbvio, mas pelo que li do que escreveste aqui neste tópico, bem que precisas de um bikefit antes de sequer pensares em comprar um selim novo. Este é meu conselho.
 
C

cou7inho

Well-Known Member
Fláviogc said:
Não sou nenhum expert da coisa mas existe internet para alguma coisa, sendo mais que no algarve bikefit aqui esta difícil de encontrar e para não falar dos preços absurdos que sem fazem aqui.
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A internet tem muita coisa, mas nem todos conseguem replicar na perfeição aquilo que a internet diz (para não falar que cada caso é um caso e a internet, regra geral, apresenta soluções gerais).
Fazer um bike fit pode parecer caro, mas de pouco vale andar a gastar dinheiro em bicicletas xpto e afins para depois andar mal posicionado.
Percebo a tua "resistência" em gastar o dinheiro num bike fit, mas podes perguntar a opinião à malta. Em geral vão-te dizer que foi dos melhores investimentos que fizeram.
 
F

Fláviogc

New Member
Vou ver o que consigo arranjar para aqui de bikefit ou pelo menos alguém que entenda do assunto que me possa ajudar, mas pelo que sei o selim que tenho na bike pois a bike era usada e foi comprada em segunda mão o selim é de 130mm eu ja sou encorpado e 130mm de certeza que é pequeno, entretanto vou tentando fazer uns teste vou pedir a um amigo emprestado um selim um pouco maior e tentar ver o que posso fazer.
 
A

António Pereira

Active Member
cou7inho said:
Eu uso o tão famoso bontrager aeolus (comp). Zero razões de queixa. Em relação à abertura no meio do selim, sim prefiro assim.
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Eu também tenho esse selim e dou-me bem com ele.
Quanto a ti @Fláviogc se pensar dedicar algum tempo à bike de estrada, o melhor que te aconselho é um bikefit, antes de tudo.
Por acaso já tinha o Bontrager Aeolus Comp quando fiz o bikefit, e enquadra-se às minhas medidas, mesmo à justa. Senão tinha sido dinheiro mal empregue.
 
pantanini

pantanini

Active Member
Bom dia
Alguem que tenha um selim Bontrager aeolus elite ou comp. ,pode por favor dizer quantos centímetros tem o nariz do selim ( largua ) .
Neste momento tenho um selim prologo dimension ndr , mas necessito trocar e tenho lido que o nariz do bontrager é muito largo.

​


Obrigado.

​

 
N

np10

Well-Known Member
pantanini said:
Bom dia
Alguem que tenha um selim Bontrager aeolus elite ou comp. ,pode por favor dizer quantos centímetros tem o nariz do selim ( largua ) .
Neste momento tenho um selim prologo dimension ndr , mas necessito trocar e tenho lido que o nariz do bontrager é muito largo.

​


Obrigado.

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se precisares de um elite, posso vender um que tenho usado (pouco).
 
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