para perceber a pressão que exerces no selim, bem como o movimento que fazes em cima dele e daí perceber qual o "melhor" selim para ti.
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Bike-fit
- Thread starter ruilebs
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Para ver qual selim se adapta mais ao nosso corpo tendo em conta a nossa fisionomia e o nosso "jeito" de pedalar
E eu... mesmo que nem sequer saiba do meu futuro qto praticante de ciclismo... qdo eles vierem a setubal novamente faço outra vez bikefit....
Já fiz bikefit no PP e foi um completo desastre. Depois fiz no Aragão e melhorou bastante. Recentemente troquei de bike e tenho agendado no Combativo para dia 10 de Janeiro! A ver vamos
Depois dá feedback, sff.
Já fiz bikefit no PP e foi um completo desastre. Depois fiz no Aragão e melhorou bastante. Recentemente troquei de bike e tenho agendado no Combativo para dia 10 de Janeiro! A ver vamos
Bem, após 1 mês e meio do bike fit com o Tiago no Combativo, estou um bocado reticente quanto à avaliação...No dia em que foi feito o bikefit, gostei bastante da abordagem e do facto do Tiago ser bastante meticuloso, mas um bike fit representa pouco daquilo que na verdade se passa na estrada. Curtos períodos a pedalar, em nada se parecem com aquilo que acontece no dia-a-dia.
Posto isto, na postura final, comentei com o Tiago que me sentia muito adiantado na bike, isto é, não sentia uma pedalada redonda. Sentia-me na bike de estrada como me sinto numa bike de BTT, ou seja, sentado bastante à frente e com um pedalar mais agressivo.
Coincidência ou não, após o bike fit, comecei a ter muitas dificuldades em fazer potência e sobretudo comecei a sentir fadiga bastante mais cedo do que era habitual. 11 dias após o bike fit, lesionei-me e os sintomas eram precisamente nos músculos que estavam em total sobrecarga. Deixei de utilizar os músculos posteriores e glúteos, para estar a usar apenas os anteriores.
1 mês e meio após o bike fit, os meus números estão piores, e a fadiga chega muito mais depressa, mesmo tendo tudo controlado (sono, alimentação e hidratação).
Com isto, não quero estar a dizer que o Tiago não é bom profissional, mas tendo em conta que lhe reportei algum desconforto com a situação, e a resposta que levei, é que eventualmente seria melhor fazer uma nova análise a troco de 120€. Isto quando há 1 mês e meio deixei lá 270€.
Acho que vou passar...
Posto isto, na postura final, comentei com o Tiago que me sentia muito adiantado na bike, isto é, não sentia uma pedalada redonda. Sentia-me na bike de estrada como me sinto numa bike de BTT, ou seja, sentado bastante à frente e com um pedalar mais agressivo.
Coincidência ou não, após o bike fit, comecei a ter muitas dificuldades em fazer potência e sobretudo comecei a sentir fadiga bastante mais cedo do que era habitual. 11 dias após o bike fit, lesionei-me e os sintomas eram precisamente nos músculos que estavam em total sobrecarga. Deixei de utilizar os músculos posteriores e glúteos, para estar a usar apenas os anteriores.
1 mês e meio após o bike fit, os meus números estão piores, e a fadiga chega muito mais depressa, mesmo tendo tudo controlado (sono, alimentação e hidratação).
Com isto, não quero estar a dizer que o Tiago não é bom profissional, mas tendo em conta que lhe reportei algum desconforto com a situação, e a resposta que levei, é que eventualmente seria melhor fazer uma nova análise a troco de 120€. Isto quando há 1 mês e meio deixei lá 270€.
Acho que vou passar...
Eu tb fiz um bike fit com o tiago.. fiquei de lhe dizer qqr coisa passado um mes... já tenho uma ou duas coisas para lhe dizer... mas como ainda so dei 4 ou 5 na estrada dp disso ainda vou esperar mais algumas de semana...
No entanto sempre que se faz um bike fit.. ha sempre um periodo de adaptaçao... principalmente pq como disseste uma coisa é pedalar no bike fit outra é ir na estrada...
Bike fit e palmilhas.
Adaptação é uma coisa, sentir que a pedalada não é redonda e que estou muito avançado face ao centro do movimento, é outra...No Domingo recuei o selim para valores pré bike fit e a diferença na fadiga foi do dia para a noite, mesmo com uma volta mais dura que a do dia anterior, onde aos 50km estava completamente rebentado.
Eu faço sempre ajustes dp do bike fit... ainda em dezembro tinha feito um outro bikefit e nos rolos sentia-me bem.. fui pa estrada em qqr inclinaçao que apanhava parecia que ia escorregar do selim abaixo... e no grafico da pedalada qdo sai do bikefit tinha a pedalada redonda... conclusao.. tive que ir dando pequenos acertos ate me sentir confortavel em cima da bike...
Agora com o bikefit do Tiago.. sinto-me bem.. mas mesmo assim ainda quero ajustar mais qqr coisa... hoje queria ter pedalado umas 3 horas... mas o tempo nao deixou... e pelas previsoes... no proximo fds tb nao vai deixar..
Mas obviamente acho que deves insistir com o tiago... para te dar mais algum feedback do que o de ires la fazer um novo bike fit
Primeira Leve
Member
Como estão os preços e as marcações atualmente lá no Combativo?
Hoje tenho "marcado" á tarde um bikefit caseiro mas fico sempre com a pulga atrás da orelha em relação a ir mas é a Barcelos e tá feito.
JTMachado
Active Member
160 euros 1 bicicleta
250 euros 2 bicicletas
Primeira Leve
Member
Por acaso fiz lá o meu bikefit á cerca de um ano, não te querendo assustar, não correu bem.
Mea Culpa: Antes de tudo, e porque tenho de ser correto, o senhor colocou-se á disposição para qualquer desconforto meu e inclusivé uma segunda visita/correção GRÁTIS passado um mês ou "x" horas de treino. O que eu fiz? Lesionei-me na primeira semana, fiquei fodido e feito morcom deixei andar e não fui lá expôr as minhas queixas/opinião.
O meu parecer foi que além da simpatia e abertura do senhor, é uma pessoa que o seu forte(á data) é a parte organizacional do ciclismo e que está no Mundo do bikefit e fisiologia do desporto á muito pouco tempo, ainda que de lá para cá de certeza que a evolução foi muita porque além de me parecer interessado, tem a filha que é fisioterapeuta e corre, tal como o filho que é corredor.
Em termos técnicos é que a abordagem não foi do meu agrado porque acho que seja o bikefit que for, nada é como 2+2=4, a bicicleta é simétrica, nós não... e nesse aspeto acho que se falhou um bocadinho, de ambas as partes, embora eu estivesse lá a pagar e ele a receber
Mas vai lá, novas instalações na Central das Lameiras, já com uns bons meses de calo, vai correr bem. Mas espero o teu feedback.
JTMachado
Active Member
Não me assustes. Espero que corra bem. Depois dou o feedback
Boas, já fizes-te o bike-fit?
Como correu?
Primeira Leve
Member
Também quero saber.