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Boas, recentemente comprei uns sapatos novos e ajustei os cleats. No entanto, no dia seguinte fui treinar.... 100kms e nada... Segunda quando fui para ir treinar, notei uma dor, um ligeiro desconforto ao pedalar na zona do tendão tibial posterior.... Posto isto, ate hoje ando com um ligeiro...

Bem, para ser o mais directo possível! Hoje como é normal sai de casa para treinar por volta das 18...., como faço todos os dias, costumo fazer sempre o mesmo trajecto como aquecimento a 120-130 BPM ( 30 minutos)... mas hoje algo de estranho se passou e fique um pouco assustado. Ia a inciar o...

Boa noite, De às uns tempos para cá, tenho notado que os meus joelhos estalam, tanto a esticar a perna, como a levantar me do banco ate mesmo andar. Não tenho nenhuma dor nos joelhos quando estes estalam, só uma impressão, estou um bocado preocupado pois já pedalo à alguns anos e só me...

Ora bem pessoal, sou novo aqui no forum mas já ando de olho nele alguns meses, só hoje é que me registei. Abri este tópico " Como evitar lesões no joelho?" para perceber onde erramos, e porque é que aparece estas lesões. Duvidas que tenho: Porque é que aparece dores, lesões no joelho...