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Boas, Já existem espaços idênticos em Portugal, pelo menos na zona do Parque das Nações, existem pelo menos um espaço de apoio a quem circula de bicicleta, com ferramentas, suporte e bomba com manómetro para encher pneus. Fica junto ao pavilhão do conhecimento.

JPLopes_73 - Vou dar aqui os meus 50 cêntimos :P. Tal como foi já foi referido não me parece que estejas em overtrainning, apesar de não referires quantas horas estás a fazer semanalmente, não me parece pelos treinos que referes que tenhas horas de carga consecutivas / exaustivas para entrares...

CESARAZUL - Depois quando possível faz uma review do aparelho e visto que tens o EDGE 500 podes usa-lo como comparativo (excluindo claro a parte de navegação). Do que vi no manual do Blaupunkt Bike Pilot fiquei com a ideia que programação de treinos e alertas como existe no Garmin Edge 500 / 800...

Todos eles dão problemas, eu tenho um Edge 800 a funcionar desde 2012 e até hoje apenas me bloqueou 2 vezes e não tive mais qualquer problema com o aparelho. A fita da garmin já é outro filme e durou apenas um ano, mas isso já bastante reportado pelos foruns, solução é uma fita Ant+ da decathlon...

Joelmeida, Tenho umas Zonda e são rodas de combate, tem também o mesmo numero de raios que as Shamal Ultra 16/24 e nunca tive qualquer problema com elas... Azares todas têm. Se as minhas que são inferiores as Shamal e rolam muito mas muito bem, imagino as Shamal. E não pode haver comparação a...

Caro Ricardo, penso que devido a montada que utilizas e pelas fotos que apresentas o forum mais indicado para colocares o teu post, e onde serás decertesa bem vindo será ao Forum BTT irmão do Forum Ciclismo e mais adequado as bicicletas de BTT. Não sou modo algum moderador do forum, mas se a...

Eu não disse que tipo de utilização / exigência dou as correntes :P A corrente que vinha montada na Goka era uma Dura Ace, e andou bem para lá do limite do aconselhável, não havia mudanças a saltar mas algumas com dificuldade em entrar. Actualmente o que está montado é uma Ultegra. E ando com a...

Obrigado pela correcção, foi erro meu e coloquei um 0 a mais. A bike tem cerca de 20000km e a troca da corrente não foi apenas agora, já troquei a corrente algum tempo.

Boas a todos, Apesar o tópico ter andado um pouco esquecido, o mesmo não tem acontecido com a Goka. A mesma consta actualmente com cerca de 200000km onde apenas troquei uma corrente os pedais por uns mavic Zxellium Elite, e o selim por um essax igual ao que uso montado bike de btt. Selim com...

Tal como já aqui foi indicado, existem muitas variáveis para o pulso, cada caso é um caso. varia sempre de pessoa para pessoa. E "comparando" com o parceiro de volta existem muitas coisas que podem fazer variar o pulso, a regularidade de treinos, o tipo de treino (consegue-se baixar o pulso com...

Boas tardes, Foi a minha primeira participação no Troia - Sagres, e que estreia. Com convidados de luxo como foi a Chuva e o Vento que se fizeram sentir durante praticamente todo o percurso. Foi uma experiência que gostei bastante, o facto de estar habituado a fazer longas distâncias e à...

Exatamente undernardo há que ter atenção a questão do leite, o leite é apenas uma boa fonte de proteína que pós treino muitas vezes é necessário daí ter indicado De qualquer forma é necessário à que cada um avalie o seu próprio organismo.

Bom dia, Dependendo do tipo de treino que faça e dos objetivos. Pode comer fruta, cenouras por exemplo. Se for um treino de bastante carga por beber leite com chocolate. Depende bastante do tipo de treino / objetivos.

Edgar89 dos 3 sets que indicas não conheço as Fulcrum, isto é pelo menos nunca andei com nenhumas. As Ultegra já andei com umas, poderiam ser um modelo mais antigo que as apresentadas no link e na minha bike tenho umas Zonda e não tenho dúvida nenhuma em aconselhar as Zonda. Comparativamente as...

Não me parece que esta noticia seja verdadeira... Pela informação do próprio ainda este sabádo.

Então eu vou deixar aqui os meus 5 centimos. Selins já tive oportunidade de testar uns quantos, desde fizik que foi o primeiro selim que tive, gostei bastante. Depois torceu os carris numa queda e fui forçado a comprar novo selim na altura optei pelo specialized phenom 132 (quando segundo...

Então josepemota, Eu não percebendo nada disto ;), aponto para falta de reforço muscular nas zonas que referi no post anterior. É importante, até para mais se pensar em ir fazer os desafios que se seguem do Randonneurs que são ainda mais kms, logo mais horas, logo mais queixas de pescoço e...

josepemota Deve ter feito o meu mesmo desafio que eu, pelo numero de kms, a mim acabou por me dar um pouco mais pois fiz a ligação de casa ao ponto de partida e vice-versa ao final do dia de bike. Totalizando +/- 250km. Então vamos lá ver aqui alguns pontos. A questão do tipo de treinos que...

Eu não tenho o 810, mas tenho o 800. Então é assim, o meu só me avisa da rota, estando noutra pagina, se o mapa seleccionado tiver identifcação de estradas e estiver activado. Caso se tenha só um mapa tipo topolusitania, isto não acontece. Da mesma forma que não acontece o auto-route, mesmo que...

Eu como utilizador do Edge 800, tanto em estrada como em btt, não percebo o receio da sua utilização em btt. Existem capas de silicone para o mesmo que o protegem em caso de queda, a unica parte que fica suscetivel de se danificar é o ecran, mas penso que aqui todos ficam. O suporte do Edge é...