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Gostei dessa alternativa de ir em direção ao aeroporto depois de passar pela ponte móvel. Algo assim correto...

Pois, isso dos paralelos com bike de estrada é que para mim não dá. Estava a pensar fazer como estás a dizer mas, apanhar a N318 a meio do caminho, assim evito os tais paralelos que me parece haver a chegar a Santo Tirso. Obrigado pelas dicas Tipo isto...

Pois... o transito é menos mau, a pior parte é só mesmo da ponte d. luis à foz. O problema mesmo é que não tenho paciência para paralelos. E na via norte da ultima e única vez que fui, foi só buzinadelas que levei..., sendo que aquilo nem proibição para velocípedes tem (que eu saiba).

Alguém sabe uma maneira de chegar à Povoa de quem vem de Gaia ou Barragem de Crestuma e Lever sem passar por ruas com paralelos e evitando ao máximo a via norte? Ando a tentar encontrar uma forma de contornar estes obstáculos mas não tem sido fácil. Costumo ir pela Marginal mas para fazer um...

Quando vi pela primeira vez o percurso do Minifondo até tive pena haha. Sou da zona e faço aquilo várias vezes e, até hoje, ainda me custa algumas daquelas subidas, imagino quem foi sem saber o que contar e quem se esqueceu de treinar. :oops: Não participei do evento mas ainda deu para me...

Tenho uma Van rysel EDR AF 105 (S) (tenho 1,70m). Comprei usada e já vinha com alguns upgrades: selim, guiador, avanço, espigão...., por isso nunca andei com ela de origem. O que tenho a dizer é que a bike é boa mas a questão da geometria que estão aqui a apontar é um facto a ter em conta...

Referes-te à geometria mais racing/agressiva certo?

Pois, eu procuro sempre ter atenção à minha postura, principalmente no deadlift e squats... peito estufado, lats ativados, e core apertado. Mas infelizmente não tem sido suficiente, e a verdade é que basta uma vez para ficar com um problema para sempre. Parei durante 2 meses e foi um alívio...

Eu estou com os ajustes do bikefit. A bike que eu tenho é um 54 (M) e deveria ser o 52 (S), de acordo com o site e o que ele me disse. O guiador está nivelado, o selim se não me engano ficou 2.5 graus para baixo, mas posso confirmar novamente.

Não, nunca cheguei a trocar. Fiz o bikefit com o intuito de resolver problemas com dores na lombar. Até então, não sentia desconforto com o selim, foi só quando comecei a andar "estático" (zwift) que comecei a sentir. Entretanto, descobri que o problema da lombar vinha das semanas em que fazia...

Olá Malta, Estou a precisar de trocar "urgentemente" o Selim da minha bike de estrada. Apesar de não sentir grandes desconfortos quando ando na rua, neste momento, como só tenho feito treinos com esta bike no Zwift, tenho sentido um desconforto muito desagradável na zona do períneo, dormência...

Update: Já está resolvido. Com um bocado mais de paciência sempre consegui tirar/empurrar com uma agulha. Agora é só meter outro cabo e esperar que não surja mais nenhum stress. Obrigado pela vossa atenção :).

Sim, eu sei. Esse não era o objetivo, até porque eu já cortei o cabo até quase à ponta do shifter, como se vê em uma das fotos. Eu gosto de fazer/aprender as coisas por mim e tem sido quase sempre assim nas ultimas reparações. Trocar cabo não tem nada de especial, o problema é mesmo aquilo estar...

É nova mas a única coisa de origem neste momento é a transmissão e o quadro. Não estou a ver a decathlon a aceitar sinceramente.

Já algum tempo que andava para comprar um rolo de treino para andar nesta altura de inverno em casa e ontem finalmente arranjei um. Entusiasmado com o novo brinquedo, montei o rolo, a cassete, coloquei a bike no sitio e fui testar. Dou duas pedaladas, meto uma ou outra mudança para testar e de...

O cais é bom mas esse bocadinho de paralelos aí à frente é que mata um tipo....