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  1. Ricardo93

    Análise de Treino com Golden Cheetah

    Um update ao vídeo. O tal "bug" no tracker estava entre o teclado e a cadeira. Tinha a estimativa de CP mal parametrizada. Bastou corrigir esse campo e ficou OK.
  2. Ricardo93

    Análise de Treino com Golden Cheetah

    @elchocollat Obrigado pelo Feedback! O calendário, creio que estão a desenvolver isso, uma vez que na versão 3.6 já aparece um ícone de "Plan", embora ainda não esteja a funcionar. A informação do dashboard eu posso colocar outros dados, neste momento os que estou a utilizar funcionam bem para...
  3. Ricardo93

    Análise de Treino com Golden Cheetah

    Boa noite a todos. Como este tópico está um bocado parado, decidi dar um passo em frente e fiz um pequeno vídeo sobre como estou a utilizar o GC. Peço desde já desculpa por a minha voz me querer sair do corpo ao longo do vídeo, mas foi o possível depois de um dia intenso de trabalho :p. Espero...
  4. Ricardo93

    Análise de Treino com Golden Cheetah

    Sinceramente não acho que seja assim tão complicado de usar. Existem alguns bons tutoriais no Youtube que ajudam a fazer o setup inicial. Depois basta só definirmos quais são os dados que nos interessam e aqueles que não nos interessam. Evidentemente que temos que saber o que estamos a analisar...
  5. Ricardo93

    Análise de Treino com Golden Cheetah

    @elchocollat Nunca utilizei o TrainingPeaks, mas pela pesquisa que fiz, dá-me ideia que são muito aproximados. Na verdade, se explorarmos o Golden Cheetah ainda há resquícios de coisas que foram copiadas do TP. Por exemplo, o TSS e o IF são indicadores exclusivos do TP, o que o golden cheetah...
  6. Ricardo93

    Análise de Treino com Golden Cheetah

    Olá a todos! Reparei que existem alguns (poucos) tópicos sobre Golden Cheetah (GC) mas nenhum se foca na análise de treino nesta aplicação. Sendo o GC uma plataforma gratuita e bastante complexa, acho bastante construtivo criar um tópico para trocarmos algumas ideias e esclarecer dúvidas...
  7. Ricardo93

    Filmes sobre Ciclismo

    Esse é muito bom. Escolheram mesmo bem a época para fazer um documentário sobre a Movistar. A tensão entre Quintana, Landa e Valverde sente-se bem no documentário.
  8. Ricardo93

    Pulseira Whoop

    Quando digo que é interessante apenas como monitor cardíaco é apenas porque não existem muitos monitores cardíacos abaixo dos 40€, e o facto de ser no pulso parece-me mais confortável que à volta do peito. Isto partindo do pressuposto que a medição é fiável. Quanto à app tenho algumas reservas...
  9. Ricardo93

    Pulseira Whoop

    Olá a todos! Alguém utiliza a Whoop Band? Eu fiquei a conhecer a pulseira através do canal de Youtube do Dylan Johnson e pareceu-me interessante. A pulseira mede durante todo o dia a frequência cardíaca e indica (através de uma app) qual o nosso estado de recuperação recorrendo à variação da...
  10. Ricardo93

    Filmes sobre Ciclismo

    Olá a todos! Decidi criar este tópico para partilharmos conhecimento sobre filmes de ciclismo. Segundo vi, existem alguns tópicos sobre filmes individuais, mas nenhum tópico dedicado a ser um repositório sobre filmes de ciclismo. O objectivo não é disponibilizarmos aqui os filmes (embora...
  11. Ricardo93

    Porto - Casa (Alenquer) - Ajuda no Trajecto

    Paulofski muito obrigado pelo feedback! Não fazia ideia que a bicicleta ia na vertical, mas sendo o lugar ao pé da bicicleta fico muito mais descansado. Fazendo um update à minha aventura decidi adiar para a Primavera ou Verão. Isto porque Sábado preparei a bicicleta com o setup que levarei...
  12. Ricardo93

    Porto - Casa (Alenquer) - Ajuda no Trajecto

    Obrigado pelas sugestões! Têm razão faz mais sentido fazer ao fim de semana. Sábado de manhã deverá ser tranquilo.
  13. Ricardo93

    Porto - Casa (Alenquer) - Ajuda no Trajecto

    Paulofski Muito obrigado pela sugestão! Realmente parece-me mais calmo e não acrescento nem distância nem dureza ao percurso. Aqui fica o percurso actualizado: https://www.strava.com/routes/2752231419843408482 Aproveito também para dizer que tinha planeado a volta para o último fim de semana...
  14. Ricardo93

    Giro de Itália 2020

    O Ruben saiu do pelotão e está na perseguição à fuga
  15. Ricardo93

    Giro de Itália 2020

    Não percebo grande coisa de italiano, mas acho que ouvi que é a EF1 que persegue a fuga actual. Não vai ser fácil tirarem 1 minuto a uma fuga com tanta gente e com tanto talento.
  16. Ricardo93

    Giro de Itália 2020

    Que equipa perseguiu a primeira fuga? Terá sido a Bahrain? Pelo que vi todas as outras equipas com ambições tinham gente na frente.
  17. Ricardo93

    Giro de Itália 2020

    Muito Obrigado!
  18. Ricardo93

    Giro de Itália 2020

    Hoje deveríamos ter transmissão da etapa desde o Km0.
  19. Ricardo93

    Doping

    Está explicada a ausência do Edgar Pinto da Volta
  20. Ricardo93

    Porto - Casa (Alenquer) - Ajuda no Trajecto

    Boa tarde, Muito obrigado a todos pelas sugestões. Estive a corrigir o track e decidi sair de campanha em direcção à Rua do Freixo, depois em Esmoriz decidi evitar a EN109. Basicamente aproveitei grande parte do track do gfrmartins, a única diferença é que em São Martinho do Porto decidi seguir...