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    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    Quem daqui vai ao Sra. da Graça?
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    UCI WorldTour & ProSeries 2021

    Coitados... não sabem ao que vêm... :oops::cool:
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    Voltas pelo Minho...

    Coitado... realmente não deve ter sido nada fácil, é muito tempo para conduzir sozinho... Quando voltares ao Minho avisa! E se quiseres marcar aí com o grupeto e virem fazer um “granfondo” cá por cima eu terei todo o gosto em recebê-los... ;)
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    UCI WorldTour & ProSeries 2021

    Eu não tenho essa capacidade de prever as coisas... :D Vou esperar para ver... mas parece-me que estão a dar as coisas como certas quando o Tour ainda nem começou... como diz o cego: “ A ver vamos!!” o_O:p
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    UCI WorldTour & ProSeries 2021

    Parece-me que estão a subestimar em demasia a Ineos para o Tour e a endeusar os Eslovenos. O ciclismo é uma modalidade que nos oferece constantes mudanças de protagonismo. Ver os feitos estrondosos que o Poga fez no ano passado não implica que os possa repetir a 100% este ano. A mesma coisa para...
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    Voltas pelo Minho...

    ahahahah Ia jantar um pouco tarde mas era gajo! :D Foste com carro de apoio, certo?
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    Voltas pelo Minho...

    Eu vi ontem a tua “volta” no Strava! Aquilo parecia mais um lés a lés como faz a malta das motas... o_O:D;) Por acaso não estou por aí mas se estivesse teria todo o gosto em fazer parte do percurso contigo! Fica para uma próxima!
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    Voltas pelo Minho...

    Eu estou fora do Minho neste momento...
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    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    A frente chega com 42km/h de média...
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    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    Temos que comparar o que é comparável... O percurso grande do Sra. da Graça é muito mais duro que o grande do Gerês. Barra, Barreiro e Sra. da Graça à beira de Portela do Vade + Germil? Naaaaa
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    Preparacao para prova de 100 km +-

    Se analisares bem verás que ao km 68 ias em 42 à geral e 7 na categoria... isto antes do furo. Após o furo, ao km 84, passaste no 72 à geral e 11 na categoria. No final deu 66 à geral e 10 na categoria. Especulares o lugar que terias tido pela prestação de outro ciclista parece-me um bocado...
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    UCI WorldTour & ProSeries 2021

    Chave do sucesso: Perseverança e Consistência.
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    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    Atenção que a parte dos abastecimentos tem muito que se lhe diga. Segundo sei, infelizmente não depende da organização ter ou não os abastecimentos sólidos durante o percurso. Segundo as autoridades de saúde não pode haver aglomeração de pessoas e os abastecimentos são propícios a isso. Se num...
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    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    LOLLL Estás mal habituado... experimenta ir para curtir... vais saborear mais! :P
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    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    Estás inscrito no Sra. da Graça? Aí acho que essas questão são tratadas com mais cuidado.
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    UCI WorldTour & ProSeries 2021

    Já se fala por aí no caldeirão da Bahrain... o_O
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    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    Sim... o arranque dizem que foi muito bruto... Mesmo não estando no topo de forma acho que fizeste uma boa prova...
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    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    O ritmo de corrida é fdp... essas subidas não são assim tão duras, segundo percebi a corrida arrancou à morte e isso tem custos... A subida que falas... :D
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    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    A descida para a barragem é top!!
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    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2021

    A subida do médio era Mixões da Serra... a de Germil, que foi feita pelo grande, é bem pior. Para além do pavê tem umas rampas finais duras pra car***o!