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L5S1

Falo por experiência própria. Eu fui operado a uma hernia discal faz 3 anos e para já tudo ok. Voltei a correr e a andar de bicicleta. E estava como tu. Não consegui andar e era umas dores enormes pela perna abaixo. Atenção: Apenas faço estrada. BTT por causa dos saltos\declives o medido...

Não deixando cair o tópico em esquecimento. No Verão passado fiz esta volta: Arcos Valdevez - Mezio - Soajo - Germil - Mixões da Serra - Ponte da Barca - Arcos Valdevez https://www.strava.com/activities/4048544596 Já alguém fez? Subida de Germil é de loucos. Nunca chamei tantos nomes a mim...

Podes enviar alguns links para eu poder ver? Obrigado

60/70 euritos :)

Malta quer comprar uns sapatos de estrada N40 (brancos de preferencia). Viram algo de aproveitar nesta black friday? Obrigado

Pessoal que dizem deste negocio do OLX: https://www.olx.pt/anuncio/sapatilhas-scott-team-IDFOnSR.html

Só vi o vídeo depois :p:p:p

Rio Caldo (Parque Nacional Peneda Gerês)

Tens este? Impecavel até agora?

Quero uma coisa simples. Até 30/40 euros

Bom dia malta. Estou a pensar comprar um conta-KM para a minha bicicleta. Não queria assim nada muito caro. O que aconselham. Alguém com feedback de algum que me posso ajudar? Queria algo fiavel Obrigado

Boas pessoal. Lanço aqui a discussão. Alguém já mandou vir material (sapatos, roupa) da https://pt.aliexpress.com? Estive a dar uma vista de olhos e os preços são muitos bens e parece ter coisas porreiras e bonitas com óptimos preços. Quem já comprou o que achou do material. Obrigado

O mal é que acho que não consigo experimentar. É uma compra online. O que mais me chamou atenção foi o preço. E sim é para primeiros sapatos.

Obrigado, vou fazer isso então