Recent content by JTMachado

Serra da Cabreira (Serradela) em pleno Parque Nacional Peneda Geres :cool:

Quadro lindo ;)

Olá. Tens aqui o meu strava (https://www.strava.com/athletes/20171980). Coloco sempre no none da volta os sitios por isso deve ser fácil encontrares. Se não conseguires diz. Abraços

Pois realmente tem logica. Vou começar a ter mais cuidado. Obrigado

Desidratação acho que não foi. Levei agua e isotonico, tomei os geis e comi nos momentos pre programados. Agora esforço acima do habitual quase de certeza. Adoro o Granfondo do Geres mas tem um mal. Muito rolante no inicio e as grandes dificludades já depois dos 70 klm. Por isso pergunto se as...

Malta umas boas pastilhas (sal) para evitar ao maximo caimbras. que aconselhas? Este fim de semana fiz o Granfondo do Geres e consegui ter ao mesmo tempo caimbras no gemeo e na parte inerior da coxa. Está visto que só geis/barras e isotonico para este tipo de esforço nao chega...

Boas. Sim já fiz, mas como ando com pouco tempo nem me lembrei de vir dar aqui o feedback. Relativamente ao Bikefit gostei bastante. Explicou-me sempre o que estava a fazer. Não existiu assim grandes mudanças, mas eu queixava-me que nao pedalava correto (sentia que baixava muitos os pes)...

Ja te respondi via PM

@claudioperdigao Aconteceu-me isso o ano passado. Consegui em Famalicao quem me resolve-se isso. Uma pessoa que trabalha na fabricação de tintas e pintor nas horas vagas. Levei-lhe a bicicleta para ele ver a cor e fazer o RAL correto (no meu caso era aquele branco perola) e pintou-me so o que...

Malta alguem que precise de um user para fazer o pack familia? Se sim estou disponivel para isso.

Onde encontras-te mais barato?

Portes nessa loja são caros?

É um amigo que está a vender. Nada online.

Visita da fininha á Sra da Franqueira (Barcelos)

Malta, 65 euros por 2 pneus (Pirelli P Zero Race Clássico) 700x28 (bicicleta de Estrada) é um bom negocio. Não conheço os pneus em questão por isso a pergunta.