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Bikefit - A complexidade da coisa.....
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Powerlab, Parque das Nações
Eu estive na Powerlab e tambem tenho uma opiniao muito positiva, E voltei lá maia tarde para corrigir umas coisas e fui sempre bem recebido e elucidado sobre o que se estava a fazer.
Mudou completamente a minha posição e fez algumas alterações na bike.
Subiu o selim e tirou alguns espaçadores. As manetes inclinadas um pouco para dentro para ter uma posição mais natural no pulso e também baixou o guiador.
Também troquei o selim da Decatlhon por um SMP Well.
Eu disse que me tinha guiado pela tabela da marca e só me disse que tinha escolhido o tamanho indicado. Fez só um reparado em relação ao guiador por não ser o melhor e por ser um pouco maior para mim mas não era nada exagerado. De resto não mencionou nenhuma alteração.
cconst
Well-Known Member
Portanto: passaste o peso para a frente aliviando o peso no selim. Como estão esses pulsos?
Diria que não deves ter a flexibilidade para o angulo mais fechado para essa posição e daí as dores na lombar. Quanto aos ombros... Pode ser pelo facto de ter mudado o peso para a frente e fazer-te trabalhar mais a zona do pescoço ao fazer mais força para olhares para frente/cima.
Guarda essas medidas/posições. Eu voltaria a colocar espaçadores. Um a um para ver se encontrava alguma melhoria.
(lê o que eu escrevo com moderação. Não sou fitter nem ambiciono a ser. Isto é só "achismo" da minha parte que nunca fiz um bike fit na vida)
Não sinto nada nos pulsos, penso que antes até sentia alguma pressão na palma da mão e agora não acontece.
Acho que vou dedicar algum tempo a ver vídeos sobre o assunto e vou fazendo pequenas alterações até encontar a melhor posição.
Se reduzir o avanço será que alivia alguma dor?
pratoni
Well-Known Member
Qual foi?
pratoni
Well-Known Member
e opinião em relação ao selim?
Inicialmente senti mais confortável que o outro mas por vezes sinto alguma pressão nos ossos do rabo e dou por mim a andar para a frente e para trás para tentar estar mais confortável.
Depois de andar não sinto nada dorido.
O selim faz uma espécie de cova. Será que um selim mais plano seja melhor?
Alpha Cycling
Lá está, o hábito não faz o monge! Mesmo a melhor ferramenta - Retul ? - se o artista não for artista, não serve de muito.
Menos razão ainda para uma resposta tão parva...
Eu diria que está perfeito. Mas isso posso ser só eu, que tenho 3 Selle SMP
Não sou especialista mas parece'me que essas alterações deveriam ser apenas feitas para alguém que já tem bastantes horas na bike. Eu se meter mais espaçadores debaixo do meu guiador, quase de certeza que não fico com desconforto nenhum (sejamos razoaveis). Se fizer o contrário a história é outra e tem de ser feito aos poucos.
Volta a subir o guiador e provalmente vai melhorar...dá tempo ao teu corpo para se adaptar.
Carvalhon
Well-Known Member
Também tenho uma excelente opinião do powerlab, mais rudimentar, mas sempre disponível para ajudar e voltar lá.
Já com os meus problemas de costas fui investir no Cycling fit center, que é muito mais avançado e também foi muito simpático, mas deixou -me numa posição bem mais profissional, para quem tem problemas de costas. Após umas trocas de e-mail "standard", voltei à powerlab.
Já com os meus problemas de costas fui investir no Cycling fit center, que é muito mais avançado e também foi muito simpático, mas deixou -me numa posição bem mais profissional, para quem tem problemas de costas. Após umas trocas de e-mail "standard", voltei à powerlab.
Realmente fiquei com a sensação que a bike ficou com uma posição muito agressiva. Tenho uma Triban Rc520, que penso ser uma bike com uma posição mais relaxada.
Tenho andando a ver vídeos sobre o assunto e encontrei um que talvez possa ter a solução.
pratoni
Well-Known Member
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