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Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2022
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Reis
Well-Known Member
Já o fiz mais que uma vez, não é novidade.Sem ofença, mas ir à Lousã ir não fazer a parte das bruxas é o mesmo que ir a Roma e não ver o Papa...
jattamasso
Well-Known Member
X2!Eu vou! Experimentar o médio
Ainda estou balançado para o Grande, mas como sou um coninhas, fico-me pelo Médio!
jattamasso
Well-Known Member
Se estiver a chover, a descida até à Lousã, vai ser perigosa...
jattamasso
Well-Known Member
Fui hoje de manhã levantar o dorsal, com uma malta daqui! Ai o tempo... que amanhã está de chuva...
Nao chove nada
jattamasso
Well-Known Member
Mediofondo terminado. 4h 8min
Queria ter feito abaixo das 4h, pelo que fiquei algo desapontado. Também não estou já na minha melhor forma, e ontem, ter ido à Lousã levantar os dorsais, fez mossa...
Mas no geral, cumpri o meu plano, só parei em Miranda, para relaxar, esticar e comer, para depois "atacar" na subida final. A ultima rampa foi deveras penosa, ia mesmo sem forças... mas depois a descer, consegui padalar e fugi sozinho do grupo. Conhecer aquela estrada faz diferença.
Passou por mim o moço que ia em primeiro no GF, e o rapaz ia de mota...dasse...
Só passado uns minutos valentes, passa o grupo perseguidor, também a um ritmo absurdo...
Eu olhava para eles, e pensava na minha miséria...
Não tive caimbras, felizmente, meti ao bucho montes de tretas da Decathlon, o que se calhar ajudou nesse sentido. O reverso da medalha, é que agora estou de trono, que aquilo faz sempre confusão aos meus intestinos, eheheh!
Queria ter feito abaixo das 4h, pelo que fiquei algo desapontado. Também não estou já na minha melhor forma, e ontem, ter ido à Lousã levantar os dorsais, fez mossa...
Mas no geral, cumpri o meu plano, só parei em Miranda, para relaxar, esticar e comer, para depois "atacar" na subida final. A ultima rampa foi deveras penosa, ia mesmo sem forças... mas depois a descer, consegui padalar e fugi sozinho do grupo. Conhecer aquela estrada faz diferença.
Passou por mim o moço que ia em primeiro no GF, e o rapaz ia de mota...dasse...
Só passado uns minutos valentes, passa o grupo perseguidor, também a um ritmo absurdo...
Eu olhava para eles, e pensava na minha miséria...
Não tive caimbras, felizmente, meti ao bucho montes de tretas da Decathlon, o que se calhar ajudou nesse sentido. O reverso da medalha, é que agora estou de trono, que aquilo faz sempre confusão aos meus intestinos, eheheh!
Nâo se pode chamar a esse grupo um grupo perseguidor. Já seria mais um gruppetto.
Deve ser verdade pois pela classificação o primeiro deu 9 minutos de avanço ao segundo classificado.
jattamasso
Well-Known Member
O primeiro passou me e parecia que ia de mota...
O grupo perseguidor ia tb a um grande ritmo, e, qua do passaram por mim, iam todos em grupo, ou grupeto, vomo lhe queiram chamar...
jattamasso
Well-Known Member
Devem reciclar os seus líquidos, ehehehO pessoal que disputa os primeiros lugares como faz para reabastecimentos líquidos?
Conclui o Granfondo com sucesso 5 horas 29 minutos, na descida de Santa Maria, quando passei um ciclista passou rail na queda, na chegada a Lousã apanhei uma rua com 5 carros onde não podia passar a rua era estreita antes disso tavam lá polícias mas nada fizeram. Em relação às 2 subidas finais bem duras, acho que as mais duras que apanhei nas provas que fiz este ano.
Talvez tenha sido essa queda que foi mesmo à minha frente. Acho que era o dorsal 530. O capacete ficou dividido ao meio, mas não me pareceu muito grave.
O estranho foi o fotógrafo a tirar fotos ao ciclista depois da queda.
O pessoal que disputa os primeiros lugares como faz para reabastecimentos líquidos?
Por vezes têm abastecimentos próprios. Noutros casos têm abastecimento do carro / mota…
Quando o calor é insuportável combinam uma paragem rápida como aconteceu no de Coimbra.
petrix
Well-Known Member
Eu costumo levar 2 bidons de 750ml e é suficiente, só em Coimbra por causa do calor extremo é que não chegaram...
Reis
Well-Known Member
Nas últimas subidas vi vários com bidons á beira da estrada para dar a esse pessoal.O pessoal que disputa os primeiros lugares como faz para reabastecimentos líquidos?