Eu melhorei a minha forma desde que comecei a andar num grupo com pessoal bem melhor que eu. como eu tentava acompanhar e responder a todos os ataques foi como se ganhasse mais força na pedalada. Às vezes até era eu que me lançava ao ataque para espicaçar o grupo apesar de morrer 50mt à frente.
Entretanto melhorei bastante os tempos nos segmentos da zona mas as minhas médias do strava são iguais lol (tenho o gps em auto-pause, os primeiros 20min são a apreciar a paisagem, etc...)
O ideal é como o Null disse e nunca desistir. Até porque me sinto bem melhor quando derreto um bocado de banha na bicicleta.
Entretanto melhorei bastante os tempos nos segmentos da zona mas as minhas médias do strava são iguais lol (tenho o gps em auto-pause, os primeiros 20min são a apreciar a paisagem, etc...)
O ideal é como o Null disse e nunca desistir. Até porque me sinto bem melhor quando derreto um bocado de banha na bicicleta.