cconst
Well-Known Member
Mais uma semana se passou, e para não variar, duas baldas (e uma troca). É o meu espirito rebelde a mostrar-se.
Brincadeiras à parte, até me parece ter sido uma boa semana. Dever-se-á ao facto de esta semana ser a última de um ciclo de base (de 8 semanas) em que a 4ª e 8ª semana são menos puxadotas.
Esta semana inicio um novo ciclo, seguindo a metodologia do Trainerroad: Bluid. Segundo esta metodologia, os treinos das próximas 8 semanas serão mais focadas em estimular a potência. MAS como eu percebo pouco disto... vou acreditar que existe alguém que sabe mais que eu e que até pode resultar.
Entretanto amanhã: teste FTP, para abrir a pestana.
Brincadeiras à parte, até me parece ter sido uma boa semana. Dever-se-á ao facto de esta semana ser a última de um ciclo de base (de 8 semanas) em que a 4ª e 8ª semana são menos puxadotas.
Esta semana inicio um novo ciclo, seguindo a metodologia do Trainerroad: Bluid. Segundo esta metodologia, os treinos das próximas 8 semanas serão mais focadas em estimular a potência. MAS como eu percebo pouco disto... vou acreditar que existe alguém que sabe mais que eu e que até pode resultar.
Entretanto amanhã: teste FTP, para abrir a pestana.