#11Regresso à estrada e aos treinos
Boas.
Mais uma voltinha e, novamente nos 3 dígitos
Não houve fotos, espero que numa próxima aventura já haja.
Ontem estava a pensar que voltinha fazer: ou ir a Castro Verde ou ir a Vila Real S. António. Mandei msg a um amigo meu de pedaladas e, eram umas 9 da noite lá decidi: vou até Castro Verde. Hoje de manhã acordei cedo e, às 9 menos 20 já estava a caminho da casa do meu amigo que fica a 15km da minha. Manhã fria/gelada, mas sem as pressas e 15km serviram para fazer o aquecimento. A meio deste trajecto dei por mim numa ponte com o transito congestionado, ou seja, estava perdido num rebanho de ovelhas que por ali se encontrava a passear juntamente com os seus pastores.
A manhã ia aquecendo e o pedalar não custava tanto. Quer dizer, vim de uma paragem de meses e agora voltei aos "treinos"/passeios é obvio que tinha que custar. Passado hora e meia de pedalada, eis o primeiro reforço na localidade de "Sete" (concelho de Castro Verde). Aqui já a temperatura se encontrava perto dos 15º.
A chegada a Castro Verde foi feito com bastante vento de frente, mas uma paragem na loja de bikes (o responsável é um outro amigo meu, sendo a cadeia de lojas começada pelas iniciais BZ) e, novo abastecimento e mais uns dedos de conversa afim também de descansar o corpo. Olhamos ao relógio eram 20 para o meio dia. Falamos entre os dois e dissemos que no mais tarde às 13:30 estaríamos em casa, pois o regresso era feito, pela lógica, com o vento de costas. Errado!! O vento foi mau para connosco e mudou de direção, ou seja, mais vento de frente.
A tarde já estava quente, cerca de 23º e estávamos os dois de regresso, desta vez pela estrada principal, a N123. Estrada com algum movimento (hoje nem tanto talvez por se tratar de fim de semana), de piso bastante bom, fazendo lembrar uma autoestrada decente. Carros e carros foram.nos passando até que encontramos duas carrinhas do clube de futebol da minha terra que iam jogar para aqueles lados, um delas, alguém gritou do vidro o meu nome, coisa que deu um burst na motivação que já vinha um pouco em baixo, não por vir já cansado mas sim porque a comida já estava a escassear e ainda faltavam sensivelmente 35km para casa.
Chegada à localidade de João Serra, o jovem que vinha a pedalar comigo fez o desvio para ir para casa e ir fui pedalar mais uns km's só para poder ir ver a minha "esposa" (o que não fazemos por elas
). A tarde ja ia avançando nas horas, o calor já se fazia sentir e aquela frustração do querer pedalar mais para chegar rápido a ela ia tomando conta de mim. Páro, tiro a última peça de fruta da mochila, sigo caminho e vou roendo uma maçã enquanto pedalo (outro erro cometido que já explicarei). Eram cerca das 14h quando cheguei à casa dela completamente com as reservas de açúcar no limite. cheguei a casa, joguei-me ao pão e a uma marmelada que tínhamos trazido da casa da avó dela do Freixo de Numão no inicio do ano quando fomos lá (produtos caseiros e tratados por quem sabe é outra coisa) e a um café de chocolateira (para quem não sabe é aquele café feito em cafeteira que tem um sabor característico). Descansei, recuperei a energias e siga para os últimos 15kms já com outro ânimo
.
Estes 15km's foram feitos num instantinho, não pelo piso da estrada, mas sim que é praticamente sempre a descer, existindo apenas uns pequenos topos que se fazem sem grande dificuldade. Problema foi mesmo fazer o último topo já dentro da vila, ou seja, ao sair da ponte e entrar na vila... Se custa...
Lições a tirar?
Embora seja uma pessoa que leva a casa às costas (como já me disseram várias vezes) hoje caí na asneira levar pouca alimentação, saí de casa pensando que tinha tudo controlado e afinal... Por um triz que não chamei o carro vassoura. Outra lição a tirar é o ir roendo maçãs enquanto se pedala
Ok, comer barrinhas e/ou outros a coisa escapa, agora as ditas maçãs, até a pulsação disparou. E o porquê não sei, mas deduzo que com o esforço das pedaladas aliado ao esforço de comer a pulsação tenha disparado (subiu uns 30bpm - ia nas 150bmp ficou-se pelas 180).
Seguir viagem sem treinos prévios tem os seus custos, podemos minimiza-los mas é um risco elevado que se corre.
Conclusões?
Gostei da voltinha de hoje, com os seu belo numero de 101km. O meu amigo, embora tivesse feito apenas 70km não deve ter achado muita piada, só tem bike de BTT e fez o percurso com ele... Desgraçado. Desconfio que a esta hora deve tar a rogar-me pragas ou a fazer voodoo com algum boneco à minha pessoa. Mas decisões em cima da hora por vezes saem bem, outras mal e há a terceira hipótese, que é um "nim" (nem sim nem não). Quanto à volta soube-me bastante bem e já estava a precisar de um semi-empeno desta forma, e o regresso às pedaladas era mais que merecido. O BTT logo verá a luz do dia.
Até à próxima.
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Resumo das crónicas:
#1 Apresentação
#2 Volta de Batismo da bicicleta (estradista alentejana)
#3 Volta da "Peregrinação"
#4 Volta solitária por "Terras Algarvias"
#5 Tour de Mértola: Etapa 1
#6 Tour de Mértola: Etapa 3
#7 4H Resistência Noturna BTT
#8 Preparação para o Ano Letivo Universitário
#9 Quebrando barreiras
#10 Volta dos 4 Concelhos
