@Carolina , acho que estamos a dizer o mesmo, mas a concluir coisas diferentes.
É mais ao contrário: o HR pode ser mais alto ou mais baixo para determinado power, dependendo desses fatores.
Apenas depende a que valores dás mais importância. Se em treino, em ambiente controlado, concordo contigo. Na rua e em especial em dia de prova, acho que o inverso é mais importante.
Se em prova (longa) gerires o esforço pelo Power, corres o risco de levares com o homem da marreta se nesse dia não estiveres no teu habitual. O HR para a gestão de esforço é mais indicado pois dá-te a noção do esforço que o teu corpo está a fazer. O HR não é mentiroso.
Nota que num determinado dia podes ir a 140bpm a debitar 230W como num outro a 140 consegues 250W nas mesmas condições. O descanso, as condições climatéricas (em especial a temperatura) e uma outra série de fatores implicam diretamente a capacidade em debitar uma determinada potência (W) para um determinado esforço (bpm).
MAS nada como conhecer o nosso corpo e saber reconhecer os sinais que ele nos transmite.
Se para uns o powermeter é essencial. Que seja. No meu caso, sinto falta do powermeter para os treinos estruturados, portanto, no trainer... já que quando vou para a rua, vou curtir a cena. E por este motivo, a minha dúvida.
