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Turbo Trainer

albertosemcontador

Well-Known Member
Vê-se que já não vives em Portugal há uns aninhos....

Ultimamente os invernos tem sido bastante secos e não é por chuva que não treinas na rua porque essa tem sido escassa.

Lá por escurecer cedo ou estar frio aí sim podem ser desculpas, mas chuva? Muito pouca...:(:(:(

Sim! Cada um tera as suas razoes, no entanto e inegavel que Durante o Outono e inverno, as pessoas Tem Sempre menos tempo! Em geral!

O turbo trainer e um time saver!

Grande abraco...
 

Zei

Active Member
Posso-te contar a minha linha de pensamento quando comecei a investir mais nisto e a dedicar-me mais a sério. Pode é não ajudar-te em nada lol

Quando comecei a andar de bike ofereceram-me um Garmin Etrex20. Só me dava um mapa e calculava velocidade. Não dava para ligar sensores. Tinha acesso ao meu ritmo cardíaco, porque já tinha um relógio Polar FT4 com quase 10 anos que usava no ginásio. Mas é um relógio simples, dizia a FC, mas nem dava para marcar voltas, etc. (ah, e também dava as horas LOL)

Comecei a interessar-me por treino, mas para isso precisava de ter um aparelho um bocado melhor, um que desse para ter mais sensores, etc. Um que desse para guardar os valores da minha FC durante o treino. Na altura a escolha recaiu sobre o Edge 520. Pelas reviews era o melhor e mais barato para aquilo que eu queria, (se fosse hoje provavelmente optava por um aparelho da wahoo ;)). O Edge permitia ligar todo o tipo de sensores e, se um dia mais tarde fosse necessário, ligar a um TT para o comandar ou ligar um PM.

Aqui entrou outro ponto, que muitos deviam pensar bem antes de investir quando não há muito €€ disponível: se eu começasse a treinar e depois chegasse à conclusão que não gostava, que só queria era passear, ao menos o Edge não teria sido um investimento inútil. Continuava a ser um GPS para a bicicleta, continuava a ser útil!

Depois disto li alguns livros que arranjei gratuitamente e lá decidi gastar 15 euros num deles. Li tudo de uma ponta à outra, muitas coisas li mais do que uma vez para perceber tudo como deve ser. Não conseguia treinar em casa, mas decidi tentar seguir o plano de treino mais fácil do livro e fazer os treinos na rua. Uns correram melhor, outros pior. Só tinha os bpms para me guiar, mas deu para evoluir.

Quando terminei o plano de treino pensei para mim "se tivesse valores de potência isto tinha corrido muito melhor". Neste ponto, tomei uma decisão que muita gente devia tomar: um PM é um instrumento de treino caro, por isso decidi que não ia fazer esse investimento antes de ter a certeza absoluta que ia gostar de treinar! Uma coisa é treinar durante 10 semanas, outra é treinar durante um ano inteiro, fazer provas, etc! E este aqui é o verdadeiro motivo para eu ainda não ter comprado um PM. Eu não vou gastar ~500€ sem antes fazer uma época completa a sério, sem fazer provas de forma séria! Não vou gastar este dinheiro todo sem ter a certeza que o PM vai mesmo ser útil!

Com esta decisão tomada, e sabendo que podia usar potência virtual se treinasse em casa, decidi investir num TT. Eu optei por uma coisa simples. Não precisava de controlar nada, não queria níveis de resistência, só queria uma coisa para pedalar. Se treinar fosse coisa para mim, no futuro ia ter um PM para treinar a sério, portanto o TT podia ser básico.

Decisão tomada: TT a fluido que não chegou aos 200 euros. Havia software gratuito (golden cheetah) e uma pen ant+ vinda da china (8€). Fiz a festa. Aqui poderia haver a questão de eu não querer treinar em casa, mas já me tinha acontecido fazer treinos nas bikes de spinning do ginásio em dias de chuva. Sabia que não precisava de zwifts, nem nada do género para me distrair.

Agora já passou praticamente um ano e a época está a terminar... estou em pulgas para comprar um PM! Não passo um dia sem pensar nisso, mas ainda não é a altura certa ;)

Quanto à questão de não querer competir... pa, tu não vais competir com a mota? Não acredito que não queiras competir com a bike, tu é que ainda não sabes :p Eu também não queria competir, agora olha!
Gostei muito do que li. Sucinto, claro e muito lúcido.
Para dar a minha achega. Eu também gosta de ter um PM e provavelmente irei ter. Mas sem dúvidas, se queremos evoluir tem de ser em casa no tt como diz o nosso maestro @albertosemcontador eu não irei competir com outros pois essa época já passou para mim. Mas gosto de competir comigo e ver os tempos a diminuir. Talvez um dia eu consiga fazer as médias acima dos 30 kmh mas neste momento contento me com o acima dos 22. :p
 

Zei

Active Member
E o elite direto, não recomendam?
Eu tenho um elite turbo muin smart b+ que custa cerca de 400. De smart tem pouco além de falar com o PC e com o smartphone. :p e quando comecei ele estava tão fechado parecia que estava sempre a subir montanhas depois descobri que se podia afinar e desde aí tem sido um bom companheiro de treinos. Gosto especialmente do programa de testes e de treinos baseados em power. Se o power está certo ou não, não me incomoda, apesar do ao comparar com o strava as diferenças são mínimas. Mas para treino em tt o que importa é a consistencia do número não a precisão. Se fosse hoje comprava o tacx esse sim já é inteligente. Mas até agora tem dado para os treinos. Estou contente com ele.
 

Rveladas

Active Member
De onde encomendaste? Ando a ver coisas dessas, apesar de não conseguir deixar de piscar o olho ao neo.. terrível estas escohas!!!

Zorza
Do clevertraining, utilizei o cupão de desconto que a Carolina tinha no tópico dos power meter.
Ia mandar vir da Deporvillage mas está sem Stock.

Abraço
 

Zé da Pasteleira

Active Member
Boas pessoal, após uma ausência cá venho pedir mais uma ajuda.

Ando tentado a comprar uns rolos para fazer um upgrade ao meu Tacx que é o Satori creio eu

A ideia é fazer uso do rolo em casa, mais concretamente na sala ou na varanda fechada. E o que me leva a fazer um upgrade é:

- o barulho que o meu faz, antes estava na garagem não havia problema, mas em casa a coisa é outra
- queria fazer a ligação ao pc, à televisão ou o que seja de forma a que exista algum fator de distração e que não custe tanto estar ali 1 hora ou mais a pedalar a olhar para o teto

Eu não quero estruturar os treinos nem me interessa muito a qualidade do mesmo, o ciclismo para mim é complemento de outro desporto como tal a ideia mesmo era divertir-me um pouco enquanto treino. Como o tempo fora de casa é algo limitado, queria aproveitar o tempo em casa e ir fazendo umas horas a rolar apenas.

Ando a ver o Tacx Flux Smart pois pretendia um rolo sem ter que usar a roda da bike, até pelo barulho ser mais reduzido pelo que percebo.
A duvida é, para simular umas etapas, para pedalar com pessoal online ou assim o que preciso, é comprar o rolo apenas ou preciso de pagar e comprar algo mais?
Outra coisa, ao simular uma etapa, aquilo se apanha uma subida o rolo simula a mesma e tenho que por uma mudança mais leve como na estrada ou como funciona.
Eu creio que o Flux faz isso mas indica que só faz uma inclinação de 5%, isso não é pouco?

Existe alguma melhor opção a nível de preço que compense mais?

Desculpem a minha completa ignorância neste caso, mas é que sou mesmo um leigo nisto
 

gfrmartins

Well-Known Member
Boas pessoal, após uma ausência cá venho pedir mais uma ajuda.

Ando tentado a comprar uns rolos para fazer um upgrade ao meu Tacx que é o Satori creio eu

A ideia é fazer uso do rolo em casa, mais concretamente na sala ou na varanda fechada. E o que me leva a fazer um upgrade é:

- o barulho que o meu faz, antes estava na garagem não havia problema, mas em casa a coisa é outra
- queria fazer a ligação ao pc, à televisão ou o que seja de forma a que exista algum fator de distração e que não custe tanto estar ali 1 hora ou mais a pedalar a olhar para o teto

Eu não quero estruturar os treinos nem me interessa muito a qualidade do mesmo, o ciclismo para mim é complemento de outro desporto como tal a ideia mesmo era divertir-me um pouco enquanto treino. Como o tempo fora de casa é algo limitado, queria aproveitar o tempo em casa e ir fazendo umas horas a rolar apenas.

Ando a ver o Tacx Flux Smart pois pretendia um rolo sem ter que usar a roda da bike, até pelo barulho ser mais reduzido pelo que percebo.
A duvida é, para simular umas etapas, para pedalar com pessoal online ou assim o que preciso, é comprar o rolo apenas ou preciso de pagar e comprar algo mais?
Outra coisa, ao simular uma etapa, aquilo se apanha uma subida o rolo simula a mesma e tenho que por uma mudança mais leve como na estrada ou como funciona.
Eu creio que o Flux faz isso mas indica que só faz uma inclinação de 5%, isso não é pouco?

Existe alguma melhor opção a nível de preço que compense mais?

Desculpem a minha completa ignorância neste caso, mas é que sou mesmo um leigo nisto

Em termos de software para fazeres o que estás a falar é com o Zwift, para isso tens que pagar uma subscrição mensal de 10€

Precisas também de ligar o rolo ao Zwift, se tiveres um ipad (e em breve vai estar em android também) não precisas de mais nada, se quiseres ligar ao PC precisas de uma pen ant+ (pesquisa por aqui que encontras muita coisa) e precisas de ver se o teu PC tem os requisitos minimos para correr o zwift.

Não, o flux vai até aos 1500w e até 10% de inclinação, descansa que é mais do que suficiente (mesmo os 5% eram), watts são watts estas a debitar a 5% ou a 15%

Abaixo dos 700€ com estas caracteristicas na minha opinião nao ha melhor, agora vai sair o elite direto que parece muito bom mas não sei a que preço vai estar a venda mas deve rondar os 800 para já
 

Zé da Pasteleira

Active Member
Obrigado gfrmartins
Eu não tenho Ipad mas o meu portátil é recente deve dar certamente
Mas só com o Zwift consigo fazer isso, com o software da Tacx não dá?

Outra coisa, por exemplo, no Flux se for a rolar em pelotão ele ajusta automaticamente o "peso" e põe aquilo mais leve como acontece na estrada se for no fundo do pelotão por exemplo?
 

zorza

Well-Known Member
Obrigado gfrmartins
Eu não tenho Ipad mas o meu portátil é recente deve dar certamente
Mas só com o Zwift consigo fazer isso, com o software da Tacx não dá?

Outra coisa, por exemplo, no Flux se for a rolar em pelotão ele ajusta automaticamente o "peso" e põe aquilo mais leve como acontece na estrada se for no fundo do pelotão por exemplo?
desde que o software lhe diga para por mais leve, ele põe.
O Zwift faz isso automáticamente (efeito de ires no tunel de vento de alguém). Outros softwares não sei..

Mas o zwift está a explodir por todo o lado.. É só treinos de academia, disto, daquilo, etc.. Centenas de workouts diferentes, planos de treinos de diversos tempos, corridas a cada 10 ou 15 minutos, e novas expansões de pistas a aparecerem nos próximos dias..

Zorza
 

gfrmartins

Well-Known Member
Obrigado gfrmartins
Eu não tenho Ipad mas o meu portátil é recente deve dar certamente
Mas só com o Zwift consigo fazer isso, com o software da Tacx não dá?

Outra coisa, por exemplo, no Flux se for a rolar em pelotão ele ajusta automaticamente o "peso" e põe aquilo mais leve como acontece na estrada se for no fundo do pelotão por exemplo?

Nao, o unico software que faz isso que queres (e muito mais) é o zwift.

E até acho que nem o software da tacx é grátis, pelo menos aquele que podes seguir os videos, etc, mas não se compara ao zwift nem podes andar com centenas de pessoas ao mesmo tempo.

Em relação à 2a pergunta é como diz o zorza, se o software disser para ele fazer isso ele faz
 

Carolina

Well-Known Member
Acho que vi não sei onde que a versão android vai ser só para os 10 dispositivos mais vendidos ou algo do género :( já estou a ver que não vai incluir o meu...
 

Zé da Pasteleira

Active Member
Obrigado Zorza pela ajuda.
No meu caso em concreto é mesmo ter a certeza do que faz e do que não faz para poder avançar.
A nivel de ruido o Flux é melhor que um Bushido por exemplo?
Não existe nenhum sitio onde possa ver e experimentar um pouco um destes modelos e ter a experiencia "virtual" antes de adquirir?
 

gfrmartins

Well-Known Member
Acho que vi não sei onde que a versão android vai ser só para os 10 dispositivos mais vendidos ou algo do género :( já estou a ver que não vai incluir o meu...

deve ter sido aqui:

Mas eu acho que ele diz Top tier e não top ten, acho que deve ter mais a ver com versão de android, versão do processador, etc mas sim vamos esperar para ver a lista
 

DMA

Well-Known Member
Não, os meus são uns Tacx Flow... são magnéticos, só que a consola (display) que regula a resistência partiu... eu mudo a intensidade de treino através da utilização da transmissão.

Partiu em que sítio? Nos elásticos que fixam a consola ao guiador?
 
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