• Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.

Treinos rigorosos em zonas alvo. Como começar? Literatura? onde encontrar?

BikeVeloz

New Member
Ouve-se falar muito sobre zonas alvo de treino!
Alguém tem experiência sobre este tema?
E bons sitios onde procurar literatura?
 
Last edited:

duchene

Well-Known Member
BikeVeloz, por favor completa o corpo do post com alguma informação, a fim de evitar que este tópico seja apagado.

O que se escreve no fórum não é pago ao caracter, portanto se procuras ajuda, será de bom tom perder dois minutos a escrever um par de frases como deve de ser.
 
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