Treinar com musica

[pjmano]

Sei que a ideia de andar de bicicleta na estrada com um mp3 no bolso e auscultadores nos ouvidos parece pouco racional e perigosa, mas passo a explicar: Como muitas vezes saio para treinar sozinho, aproveito o facto para ouvir musica uma vez que sei que vou ter sossego durante 2 ou tres horas, mas como é obvio o som sempre relativamente baixo de modo a ouvir a musica e o que se passa á minha volta, pode parecer contraditório mas resulta.
Uma das vantagens, é que assim evito pensar muito, e depois, não sei se o mesmo se passa com voces quando andam sozinhos, mas comigo acontece que começo a concentrar-me nos barulhos todos pruduzidos, pela corrente, pedaleiro e desviadores, e quando todo este sistema não funciona como um relógio, começo a ficar irritado, se tiver música, isso não acontece, pode entrar uma velocidade menos bem, fazer barulho, que não chateia nada...
Claro está que quando se anda com um grupo, estas paranoias não acontecem, pois estamos mais ocupados com outros factores.
Para quem goste de musica aconselho a experimentar

Bom fim de semana a todos

 

[20fps]

Tb ando praticamente sempre sozinho e não me vejo a andar com musica alguma, a não ser a do rolar da bicicleta e do que me rodeia.

Olha que julgo (sem ter a certeza) que é proibido circular na via publica de phones.

 

[duchene]

Pessoalmente também recorro a música para ajudar a animar os treinos, no entanto tento ter alguns cuidados:

Tenho uns phones adaptados só com uma saída e coloco o phone sempre no ouvido direito, para deixar o esquerdo livre e atento à estrada;

Só coloco o phone no ouvido em estrada aberta. Na cidade ou zonas mais movimentadas tiro ate voltar a um sítio mais calmo em termos de tráfego;

Naturalmente o volume é ajustado no mínimo possível para ouvir a música mas também algo do que me rodeia. O facto do iTunes normalizar as musicas todas ao mesmo volume ajuda neste aspecto.

Ou seja, ouço música mas tentando correr o mínimo de riscos.

Em grupo claro que não há nada que chegue à galhofa e por isso a música fica em casa!

 

[vitor bianchi]

Pessoalmente também recorro a música para ajudar a animar os treinos, no entanto tento ter alguns cuidados:

Tenho uns phones adaptados só com uma saída e coloco o phone sempre no ouvido direito, para deixar o esquerdo livre e atento à estrada;

Só coloco o phone no ouvido em estrada aberta. Na cidade ou zonas mais movimentadas tiro ate voltar a um sítio mais calmo em termos de tráfego;

Naturalmente o volume é ajustado no mínimo possível para ouvir a música mas também algo do que me rodeia. O facto do iTunes normalizar as musicas todas ao mesmo volume ajuda neste aspecto.

Ou seja, ouço música mas tentando correr o mínimo de riscos.

Em grupo claro que não há nada que chegue à galhofa e por isso a música fica em casa!

Boas Duchene...
Eu tambem sou adepto da musica sobretudo quando treino sozinho tomando sempre todos os cuidados que tu referenciaste anteriormente e posso dizer que ajuda muito e até hoje correu sempre tudo bem e desde já aconselho ao pessoal a experimentar pois acho que vão gostar...
comprimentos.

 

[RJLA]

Eu adoro música, inclusive desenvolvo uma actividade profissional ligada à musica e sou um ávido coleccionador, mas não consigo de maneira nenhuma ouvir música enquanto pedalo. Para além de achar inseguro e inconsequente, quando saio para a estrada ou para o monte gosto de ouvir o que me rodeia, a música deixo para outras ocasiões.

 

[caetano]

boas.

eu adoro musica,e claro quando vou treinar sozinho,levo sempre musica comigo,ja faço isto a muito tempo,uso sempre so um fone e com o volume razoavel,para que oiça bem a musica e que consiga ouvir tudo o que se passa a minha volta,como uso o telemovel como mp3,dai tambem tenho a facilidade de quando alguem me liga nao precisar de recorrer ao telemovel,isto em estrada,porque se for a fazer btt é raro andar com musica,gosto de ouvir o que as florestas nos dao

 

[hugos]

Música e bike dá uma combinação perfeita!!
É claro que os auriculares não devem ser estanques e o volume tem de ser apenas e só o suficiente para ouvir, de maneira a que consigas ouvir todos os ruídos exteriores, inclusive os da própria bike!
Também já fui muito reticente mas agora não levar está fora de questão!!

 

[meunickmp]

Aqui mais um que ouve música e dá ao pedal.

 

[Guerreiro_76]

Eu também me acuso e confesso, ainda hoje o fiz. Sempre que não arranjo companhia para pedalar lá vai a musiquinha comigo. Até o pedalar flui melhor.

 

[Lyp]

Mais um que quando vai sozinho, não prescinde da musica... Se for a ouvir metallica, a média é sempre melhorzita

O volume convém ir moderado de forma a ouvirmos o que se vai passando à nossa volta, como já aqui foi referido

 

[gokamen]

Tambem sou um dos que não prescinde da música enquanto pedalo!! Escolho a música de acordo com o treino que pretendo fazer!! Assim ajuda-me a manter o ritmo e a atingir os objectivos do treino!!

Claro que vou em grupo, normalmente não levo!! Tenho os "outros" para me obrigar a manter o ritmo!!

E não considero que a musica nos ponha em maior perigo (seguindo os cuidados já descritos anteriormente). Antes pelo contrário, aumentamos a atenção na estrada e não nos "barulhinhos" da bike e que nos levam a olhar para a bike e não para a estrada!!

 

[pjmano]

Exactamente... é nesse aspecto que eu acho que pedalar com musica se torna agradavel e consoante o tipo de musica consigo ir buscar pelo menos ai uns 15% de força e motivação, claro está que como tudo na vida tem que ser feito com as devidas precauções e sem cometer exageros.

 

[Burning Dogma]

Eu só experimentei uma vez e nunca mais quis. Ainda por cima foi com phones que isolam o som do exterior. São óptimos para quando se vai no comboio, agora de bicicleta na estrada não convém mesmo. Andar só com um também não gosto nada, por isso nunca oiço música enquanto pedalo.

 

[ee02209]

Hum... Não será proibido levar phones? sabem que de carro, se levarmos phones com dois auscultadores, mesmo que só com um metido nas orelhas dá direito a multa.

 

[duchene]

O artigo 84 do Código da estrada, que transcrevo parcialmente abaixo, especifica que:

1 — É proibido ao condutor utilizar, durante a marcha do veículo, qualquer tipo de auscultadores sonoros e de aparelhos radiotelefónicos.

2 — Exceptuam-se do número anterior:

a) Os aparelhos dotados de um auricular ou de microfone com sistema alta voz, cuja utilização não implique manuseamento continuado;​

No meu caso, como os phones estão adaptados (leia-se, cortei um dos auriculares), cumprem com o estabelecido à primeira análise.

Ainda assim, há alguma margem para interpretação do disposto no artigo...

 

[fogueteiro]

Eu também nunca oiço música nos meus passeios. Aliás, acho que não me daria nada com os phones nos ouvidos e não ouvir o ruído exterior.

Há tempos encontrei um companheiro na estrada e comecei a meter conversa com ele. Depressa desisti porque como ele ia com os phones, não me ouvia e a conversa passou dum diálogo a um monólogo, e ele nem se dignou tirar os ditos quanto mais não fosse para me dizer que não lhe apetecia falar.

Mais uma desvantagem de ouvir música ao pedalar: Mantermo-nos no nosso mundo.

Acredito que as vantagens também são muitas, para quem gosta.

 

[grilo]

Oá pessoal

Aqui me confesso que nas poucas voltas de estrada que dei, usei o MP3, os meus são estanques, mas com o volume baixinho, dá para ouvir o rock, o desviador, o carreto, o carro a vir lá atrás, etc.

Curiosamente o meu MP3, é tão estanque que pode ser usado debaixo de água, é espétacular mergulhar ou nadar numa piscina e ouvir um som bacano.

Numa volta de BTT muito rolante e pouco técnica também sabe bem ouvir uma musiquinha, mas uma vez esprimentei umas descida de DH com MP3, e digo-vos que é incompativel, tive que tirar logo.

Apesar da legislação, julgo que nas bicicletas, o MP3 usado com muderação e bom censo não potência o acidente.

Abç.
Grilo

 

[Luis Mendes]

Mais um para o grupo dos que pedalam com MP3, tenho até playlists p/ dias de treino intenso ou dias apenas para passear, o volume fica geralmente no 9/10 de 30.

 

[luisbiclas]

Com a fininha é muito raro levar o MP3, só o devo de ter usado 2 ou 3 vezes, já na BTT não passo (nem saio) sem ele.

 

[Scorpio]

Boas,

Hoje durante o treino foi isto que bateu:

Boas pedaladas