Topico albertismo/carolismo

[albertosemcontador]

Onde eu queria chegar é que dos atletas acima do kosta e quando digo a frente digo bem para a frente existe a real e grande probabilidade de estarem minados,porque lá está sempre tiverem formação desde os escalões jovem se na altura não conseguiram dar o pulo em que se dedicavam a modalidade a 100% como é que muitos dez,quinze anos mais tarde com um horários de trabalho a cumprir,família é muito menos descanso e planeamento de treino eficaz conseguem se apresentar com números melhores de quando eram atletas dedicados a 100% podem ter melhorado a metodologia de treino e na altura de formação estar a trabalhar mal sim pode acontecer, mas por muito que a metodologia de treino mude não faz verdadeiros milagres e era aqui que queria chegar simplesmente não falando do kosta mas a ver com a situação dele no fundo fui mal interpretado peço desculpa mais uma vez a que se sentiu ofendido!

@Hugorgvteixeira como e que tu sabes? para poder afirmar?? ou ate supor!!

Como e que sabes que os numeros sao superiores a antigamente?? como e que sabem ou afirmam isso??? Em que que se baseiam?

Onde tu queres chegar ja percebemos, a lado nenhum... Porque se ha um segredo no meio disto tudo??

Nao e dessa forma que o vais descobrir!! podes acreditar em mim!

grande abraco...

 

[albertosemcontador]

Bem verdade, conheço pessoalmente um caso em que isso se aplica.

Pois conheces....

E eu tambem conheco muitos casos pessoalmente em que...

Uns nao tem tempo e nao treinam....

E outros...

Nao tem tempo e treinam!!

Essa e a verdadeira diferenca!!!

Grande abraco...

 

[GMQ]

E com isto este tópico entrou nas 300 páginas.

 

[albertosemcontador]

E com isto este tópico entrou nas 300 páginas.

ja tens mais paginas para imprimir!

Ja esta quase a bater o numero de paginas do Topico das promocoes!! LOL

Mas quantidade nao significa qualidade, nao julgaria o topico por ai!

grande abraco...

 

[Hugorgvteixeira]

Eu baseio me no fracasso crasso que foram enquanto atletas por não terem conseguido dar o salto isso,para mim é mais que motivo suficiente para se enverdar por caminhos perigosos e enganadores e para mim atletas de qualidade,não são atletas de excelência nunca o serão naturalmente porque isso só está ao alcance dos predestinados!
E toda e qualquer substância só faz efeito com uma coisa treino e treino bem feito bem estruturado enfim vou me calar porque como dizes e bem alberto não vou realmente chegar a lado nenhum e nem quero!

 

[DaniCarmo]

@albertosemcontador chegaste a ver a lista de vídeos que postei aqui para trás?

Abraço

 

[albertosemcontador]

hmmm mais ou menos.. Já tive este discussão dos w/kg com várias pessoas, e fico sempre com a ideia de que não estão a ver o panorama todo..
Os w/kg são realmente tudo, mas a subir.. Sim, dois caramelos a subir, ambos a 6w/kg, vão subir à mesma velocidade...

MAS se vierem para um plano, em que os dois tenham um apostura bem aerodinamica, um a debitar 280 e o outro 320, garanto-te que os 320 valem bem mais..
Porque achas que o quintana é fraquinho nos contrarelógios? Em relação peso potencia, está ao lado dos melhores.. mas, quando o que conta é a potência pura, lá fica para trás..

Zorza

pois a nivel de plano e descidas sim, a descer ate e ao contrario, ate nem conta tanto os watts, conta ate quem e mais pesado!!

A questao que tens que lancar a ti proprio, e que, durante uma corrida estilo GF ou ate numa prova de semanas, tens que ter essa ligacao, nao so para as subidas, mas sim alargar o spectrum a nivel de aceleracao!!!

Ou seja, nao penses so em subidas...

Pensa tambem no factor aceleracao!!

Porque a aceleracao e que faz o ataque!! Nao estou a falar em sprint!! estou a falar em pura e simples aceleracao!! Como tu sentes por exemplo, a entrar e sair de rotundas, essa mesma dificuldade, por exemplo, mas a outro nivel, a outro exponencial!!

Um gajo com um Bom Power to weight ratio, consegue e tem uma capacidade de aceleracao maior!!

ora aceleracao aqui!! aceleracao ali!! nem que seja por uns segundos!! ou poucos minutos, durante 5 horas!! que o faca umas 10 vezes, arrebenta com o outro gajo todo!! e mexe com a corrida, e nao esta propriamente a subir!!

essa e que e essa!

grande abraco...

 

[albertosemcontador]

Eu baseio me no fracasso crasso que foram enquanto atletas por não terem conseguido dar o salto isso,para mim é mais que motivo suficiente para se enverdar por caminhos perigosos e enganadores e para mim atletas de qualidade,não são atletas de excelência nunca o serão naturalmente porque isso só está ao alcance dos predestinados!
E toda e qualquer substância só faz efeito com uma coisa treino e treino bem feito bem estruturado enfim vou me calar porque como dizes e bem alberto não vou realmente chegar a lado nenhum e nem quero!

A questao do fracasso esta a varios niveis Hugo, e muitas vezes nao e propriamente pelo fracasso, posso-te dar um exemplo muito comum pelo facto de muitos terem dado em corredores e outros nao!! E o motivo nao e freacasso!

Queres? queres aprender uma nova hoje?

e sim!! aprendendo estes pormenores que eu te ensino e te direi se o quiseres, comecas a falar nestes assuntos com outra sabedoria e da outro gosto e ai, alguem da alta competicao, alguem que ja anda nisto ha anos, diz assim, ehhh la!!! deixa-me ouvir este gajo que este gajo sabe o que esta a falar!!

Queres saber ou nao?

o maior motivo de muitos darem em corredores profissionais e outros tao bons ou melhores nao darem?

grande abraco...

 

[Hugorgvteixeira]

A questao do fracasso esta a varios niveis Hugo, posso-te dar um exemplo muito comum pelo facto de muitos terem dado em corredores e outros nao!!

Queres? queres a prender uma nova hoje?

grande abraco...

Não preciso obrigado tenho bem a noção e o meu mal é esse.....Daí toda esta conversa grande abraço ficamos por aqui!

 

[albertosemcontador]

Não preciso obrigado tenho bem a noção e o meu mal é esse.....Daí toda esta conversa grande abraço ficamos por aqui!

Tens? entao qual e?

se nao te ensino eu a ti! entao ensina-me tu alguma coisa a mim? quero aprender??

grande abraco...

 

[albertosemcontador]

@TODOS OS OUTROS!! PESSOAL??

AQUI??

A questao do fracasso esta a varios niveis Hugo, e muitas vezes nao e propriamente pelo fracasso, posso-te dar um exemplo muito comum pelo facto de muitos terem dado em corredores e outros nao!! E o motivo nao e freacasso!

Queres? queres aprender uma nova hoje?

e sim!! aprendendo estes pormenores que eu te ensino e te direi se o quiseres, comecas a falar nestes assuntos com outra sabedoria e da outro gosto e ai, alguem da alta competicao, alguem que ja anda nisto ha anos, diz assim, ehhh la!!! deixa-me ouvir este gajo que este gajo sabe o que esta a falar!!

Queres saber ou nao?

o maior motivo de muitos darem em corredores profissionais e outros tao bons ou melhores nao darem?

grande abraco...

ALGUEM SABE??

QUEREM APRENDER? QUEM QUER SABER??

QUANTOS?? QUANTOS QUEREM SABER?

INFORMACAO EXTREMAMENTE IMPORTANTE!!! DAS MAIS IMPORTANTES ATE!!

VA LA!! FACAM-ME FELIZ!!

QUEM QUER SABER?

Vamos fazer com que este forum seja dos primeiros no mundo a ter este conteudo aqui descrito...

a vossa ordem?

O hugo nao quer!! Menino MAU!!! lol

grande abraco...

 

[albertosemcontador]

@TODOS OS OUTROS!! PESSOAL??

AQUI??




ALGUEM SABE??

QUEREM APRENDER? QUEM QUER SABER??

QUANTOS?? QUANTOS QUEREM SABER?

INFORMACAO EXTREMAMENTE IMPORTANTE!!! DAS MAIS IMPORTANTES ATE!!

VA LA!! FACAM-ME FELIZ!!

QUEM QUER SABER?

Vamos fazer com que este forum seja dos primeiros no mundo a ter este conteudo aqui descrito...

a vossa ordem?

O hugo nao quer!! Menino MAU!!! lol

grande abraco...

@mariosimas ? @kostaviks ? @Wawando ? @zorza ? @GMQ ? @JorgeFerreira97 ? @Carolina sabem? quem sabe?

vamos la festejar as 300 paginas deste topico em grande!! esta ai um convite para a festa!

grande abraco...

 

[DaniCarmo]

@TODOS OS OUTROS!! PESSOAL??

AQUI??




ALGUEM SABE??

QUEREM APRENDER? QUEM QUER SABER??

QUANTOS?? QUANTOS QUEREM SABER?

INFORMACAO EXTREMAMENTE IMPORTANTE!!! DAS MAIS IMPORTANTES ATE!!

VA LA!! FACAM-ME FELIZ!!

QUEM QUER SABER?

Vamos fazer com que este forum seja dos primeiros no mundo a ter este conteudo aqui descrito...

a vossa ordem?

O hugo nao quer!! Menino MAU!!! lol

grande abraco...

Aposto que pode ser o descanso e a dedicação à modalidade.

 

[albertosemcontador]

Aposto que pode ser o descanso e a dedicação à modalidade.

Isso e sempre!! Isso neste patamar, aspiracao a ser corredor profissional, sao todos!!!

Mas nao!! nao e essa a chave!! a verdadeira chave!!

Mais alguem?

Grande abraco...

 

[Carolina]

Qualquer coisa relacionada com a parte psicológica.

 

[JorgeFerreira97]

Capacidade de sacrifício? Uns estão dispostos a abdicar de tudo para atingirem o sonho deles. São rigorosos, se o treinador mandar fazer uma série de 12 minutos e 10 segundos eles fazem. Outros não, o treinador manda fazer os12:10 mas só fazem 12. Na semana a seguir, só chegam aos 11:30 e por aí fora, sempre a diminuir. Até que chega a altura em que a porca torce o rabo, na formação ainda dava para disfarçar, mas para profissionais tem de trabalhar mais e muitos não querem fazer esse trabalho.

 

[Zei]

Ele ja sabe jorge!!!

voces tem que deixar de vir aqui com bocas desse genero!! e uma falta de respeito!! para mim e para o topico!!

Eu estou a ajudar alguem com ajustes... porque que nao vais fazer um bike fit!!!?

Eu estou a falar e a ajudar com treinos... Porque que nao vais falar com um treinador?

etc...etc... ele ja sabe!

Mas ja agora deixa que te diga o seguinte...

Ver um treinador? pagar?? sem ter PM?

e deitar dinheiro ao lixo!!!

Podes ter a certezinha!!

@JorgeFerreira97 eu sou treinador!!!

ele esta aqui a falar directamente comigo!!!

Eu estou a dedicar aqui tempo para ele!!

nao desrespeitem isso!

Deixem seguir esta ajuda ate ao Porto granfondo! ate la ele vai fazer o que eu mandar!!


grande abraco...

@albertosemcontador Obrigado por tudo o que tens feito por esta modalidade. Obrigado por manteres juntamente com a @Carolina este tópico vivo, interessante, educativo e super activo. Obrigado por abnegadamente dares tanto do teu conhecimento e de ti ao ciclismo em geral e a este fórum em particular. Obrigado pela me pouparem imenso dinheiro evitando que eu faça escolhas erradas por ignorância. E já agora obrigado por todas as ajudas que nos destes. Nunca teria aprendido tanto sobre ciclismo se não fosse vocês. A todos bem hajam e Um forte abraço

 

[SantosDaCasa]

É o ADN.

 

[albertosemcontador]

@albertosemcontador Obrigado por tudo o que tens feito por esta modalidade. Obrigado por manteres juntamente com a @Carolina este tópico vivo, interessante, educativo e super activo. Obrigado por abnegadamente dares tanto do teu conhecimento e de ti ao ciclismo em geral e a este fórum em particular. Obrigado pela me pouparem imenso dinheiro evitando que eu faça escolhas erradas por ignorância. E já agora obrigado por todas as ajudas que nos destes. Nunca teria aprendido tanto sobre ciclismo se não fosse vocês. A todos bem hajam e Um forte abraço

Muito... Mas muito obnrigado amigo @Zei pelo reconhecimento!!!

Reconhecimento esse nao de um granfondo!! Nem de uma corrida!!

Mas sim deste topico em particular!! Pois sei que te deste ao trabalho e a humidade de o ler todo!! Pagina a pagina de fio a pavio!!

Para mim!! Basta um apenas!!! E ja valeu a pena!!

grande abraco...

 

[mussulo]

A cabeça!
Podes ter o físico mais talhado para o ciclismo, Podes ter o melhor treinador, o melhor nutricionista a melhor bike, se nao tiveres cabeça, tudo o resto vale 0.

A meu ver é um dos pontos principais em qualquer desporto (e nao só).