Tópico sobre Ultra-distance Cycling e Bikepacking

RTC

Moderador
Staff member
#21
Insere-se na categoria ultracycling, com etapas por vários paises. Acho que vão na segunda edição, e este ano passam por Portugal.

Vendo o percurso percebe-se que é para roladores, e o tempo limite é bem mais que suficiente. Para teres uma comparação, nos Randonneurs atribuem 90h para 1200k.

Aproveitando o tópico, em Setembro vamos ter a https://www.transiberica.cc/ bem mais interessante na minha opinião, e este ano com representação Lusa.
Acompanhei o Transiberica o ano passado e gostei do que vi/li.
Muito interessante com a colocação dos PC's em pontos desafiantes como o cume da Serra Nevada.
Há mais participantes este ano?
 
#22
Acompanhei o Transiberica o ano passado e gostei do que vi/li.
Muito interessante com a colocação dos PC's em pontos desafiantes como o cume da Serra Nevada.
Há mais participantes este ano?
É mesmo muito interessante, o ano passado se não estou enganado só havia um PC que era na Serra da Estrela, este ano são dois PC's, 25 participantes c/2 Portugueses. Eu só conheço o Luis Carvalho.

Mas a mesma organização também vai ter a TRANSPYRENEES que esta mais composta.

Podes ver a lista de participantes:

https://www.transiberica.cc/roster2019/

Já agora, esta a decorrer uma das provas que entre outras esta na minha "bucket-list": https://www.transatlanticway.com/ vale muito a pena ver os cenários, é qualquer coisa de espectacular.
 
#26
http://instagr.am/p/By3-z0DlG6U/
E pronto...16 dias, 9h e 56min depois chegou ao outro lado dos States.

6800kms num "abrir e fechar de olhos". Novo record do percurso.

Um feito que não está ao alcance de muitos.
É preciso ter muita fibra e mais não sei o quê :D

e (supostamente) é vegan.... eu percebo muito pouco da coisa, mas custa-me tanto a entender a sustentabilidade dos andamentos nessas condições, mas lá está, deve ser porque não percebo nada de alimentação e nutrição.

Já agora recomendo este video:

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" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>

dá para perceber como era o contexto á 5 anos atrás, e aborda lá está a questão da alimentação.

Entretanto o Strasser na Race Across America, também está prestes a terminar com 4480k feitos (7d e 13h), a faltar menos de 400k, e o segundo classificado a 465k atrás...

Velocidade média (em andamento): 32km/h
Velocidade média global: 25km/h

Que bravos...
 

joseruivo

Well-Known Member
#28
e (supostamente) é vegan.... eu percebo muito pouco da coisa, mas custa-me tanto a entender a sustentabilidade dos andamentos nessas condições, mas lá está, deve ser porque não percebo nada de alimentação e nutrição.
Eu não sou vegan, nem vegetariano,mas há por aqui quem seja, e conheço até quem seja e faça competição com muito bons resultados. Outros atletas vegetarianos de renome estão aqqui: https://ohmyveggies.com/famous-vegetarian-athletes-and-how-they-get-enough-protein/
 

Carolina

Well-Known Member
#29
Desde que tenha um bom acompanhamento a nivel nutricional e faça suplementação correta, não vai ter qualquer problema.

O mal é quando aderem a esse tipo de dietas e não têm atenção a isso.
 
#33
É mesmo muito interessante, o ano passado se não estou enganado só havia um PC que era na Serra da Estrela, este ano são dois PC's, 25 participantes c/2 Portugueses. Eu só conheço o Luis Carvalho.

Mas a mesma organização também vai ter a TRANSPYRENEES que esta mais composta.

Podes ver a lista de participantes:

https://www.transiberica.cc/roster2019/

Já agora, esta a decorrer uma das provas que entre outras esta na minha "bucket-list": https://www.transatlanticway.com/ vale muito a pena ver os cenários, é qualquer coisa de espectacular.
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@vhugocosta.

Pois eu já fiz companhia a Luis Carvalho no Randonneurs do Alto Minho, e ele disse-me que ia fazer Transiberica, e falamos sobre a passagem de Ayamonte para Castro Marim, ele tinha algumas duvidas.
 
#34
Fantástico. É bom ver os pros participarem neste tipo de eventos. É excelente para o evento em termos de cobertura mediática.
Já viste a reportagem?

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Bruso

Well-Known Member
#35
Já viste a reportagem?

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Vi e gostei imenso. Rapha e EF estão a fazer um excelente trabalho.
 

jcca

Active Member
#36
S...... sobre bikepacking. Para falar de tudo: provas ou eventos, atletas, logística e equipamento, treino, alimentação, bicicletas etc........?
Oi, eu é mais Pastelarias e Bolos, estou a pensar ir visitar algumas neste belo mês de agosto, no nosso portugal profundo das romarias durante 8 dias...

E como tal peguei em algumas coisas que tinha cá para casa, outras que me deram, investi numa forqueta nova de ciclocross, nuns TRP bonitos que abrandam no molhado (maravilha), uma bolsa frontal para o guiador e uns pneus 32, deu nisto:



1º Passeio de teste carregado para aprender como reage ao peso, claro que foi direito à pastelaria para uma nata XXL e um café na Nazaré

Eu digo que sou minimalista (de outras atividades e de transporte de material essencial) mas afinal parece-me que tenho peso a mais nas três bolsas, cerca de 9kg.
De material de Ciclismo a ideia é levar, duas câmaras de ar com gel válvula de carro, um pneu (que ainda vou cravar) caso tenha algum problema, multi-ferramenta com descrava, dois cabos de mudanças, dois de travão, dois jogos de pastilhas, um alicate de corte, desmontas, óleo, bomba.

A ideia é "acampar" (na realidade é bivacar mas a maioria da malta se calhar não conhece o conceito), e fazer 8 dias em cima da bicicleta se tudo correr bem (ao 4º dia acabo a 3h de casa e durante o 4º dia posso sempre virar para casa). Para a viagem a ideia é ter duas mudas de roupa para a bicicleta e para o final de dia (descanso, jantar, etc.).



O saco estanque (o grande) têm lá dentro um saco cama de verão, um saco bivaque, uma colchonete da thermarest, um par de sapatilhas, chinelos, a roupa (calças de caminhada com fecho nas pernas, para se transformarem em calções, um segundo kit de ciclismo para ir alternando, toalha e bolsa de higiene com, 2 t-shirts)


A bolsa de guiador, além da carteira, e do material já falado, powerbank (pequeno), carregador e 2 cabos, um para o GPS outro para o TLF, levar barras e gel para "emergências" o objectivo é não precisar de os usar.


O Clandestino não vai.....

A comida é ir passeando, bebendo e comendo, o teste de hoje deu para confirmar que é preciso mudar o chip do "treino ou picanço" ou média o que lhe quiserem chamar, para o passeio e objectivo final da etapa e do percurso final. bem como que um bidon que normalmente dá para três horas passa a duas.
Boas pedaladas e todos.
 

RTC

Moderador
Staff member
#37
Acho que tens tudo. Não te falta nada...ou quase nada! Falta-te boa companhia mas estou certo que mesmo sozinho a viagem vai ser um sucesso.
 

Duke

Well-Known Member
#38
esse saco bivaque é o quê? é tipo uma capa para pores por cima do saco de cama para dormir mais quentinho? uma capa em vez de uma tenda?
 

Pratas7

Active Member
#39
Oi, eu é mais Pastelarias e Bolos, estou a pensar ir visitar algumas neste belo mês de agosto, no nosso portugal profundo das romarias durante 8 dias...

E como tal peguei em algumas coisas que tinha cá para casa, outras que me deram, investi numa forqueta nova de ciclocross, nuns TRP bonitos que abrandam no molhado (maravilha), uma bolsa frontal para o guiador e uns pneus 32, deu nisto:


1º Passeio de teste carregado para aprender como reage ao peso, claro que foi direito à pastelaria para uma nata XXL e um café na Nazaré
Eu digo que sou minimalista (de outras atividades e de transporte de material essencial) mas afinal parece-me que tenho peso a mais nas três bolsas, cerca de 9kg.
De material de Ciclismo a ideia é levar, duas câmaras de ar com gel válvula de carro, um pneu (que ainda vou cravar) caso tenha algum problema, multi-ferramenta com descrava, dois cabos de mudanças, dois de travão, dois jogos de pastilhas, um alicate de corte, desmontas, óleo, bomba.
A ideia é "acampar" (na realidade é bivacar mas a maioria da malta se calhar não conhece o conceito), e fazer 8 dias em cima da bicicleta se tudo correr bem (ao 4º dia acabo a 3h de casa e durante o 4º dia posso sempre virar para casa). Para a viagem a ideia é ter duas mudas de roupa para a bicicleta e para o final de dia (descanso, jantar, etc.).


O saco estanque (o grande) têm lá dentro um saco cama de verão, um saco bivaque, uma colchonete da thermarest, um par de sapatilhas, chinelos, a roupa (calças de caminhada com fecho nas pernas, para se transformarem em calções, um segundo kit de ciclismo para ir alternando, toalha e bolsa de higiene com, 2 t-shirts)


A bolsa de guiador, além da carteira, e do material já falado, powerbank (pequeno), carregador e 2 cabos, um para o GPS outro para o TLF, levar barras e gel para "emergências" o objectivo é não precisar de os usar.


O Clandestino não vai.....
A comida é ir passeando, bebendo e comendo, o teste de hoje deu para confirmar que é preciso mudar o chip do "treino ou picanço" ou média o que lhe quiserem chamar, para o passeio e objectivo final da etapa e do percurso final. bem como que um bidon que normalmente dá para três horas passa a duas.
Boas pedaladas e todos.

Consegues "fugir" as sapatilhas/tennis visto que tens os chinelos!! ja é menos peso/espaço que ocupas.
 
#40
De material de Ciclismo a ideia é levar, duas câmaras de ar com gel válvula de carro, um pneu (que ainda vou cravar) caso tenha algum problema, multi-ferramenta com descrava, dois cabos de mudanças, dois de travão, dois jogos de pastilhas, um alicate de corte, desmontas, óleo, bomba.
A minha opinião para aligeirares a coisa:

Porque não substituis as camaras de gel por camaras normais (sem gel)? e uns remendos?
2x cabos de mudança? + 2x travão? Eu levaria (e levo sempre) apenas 1 de mudanças.
2x jogos de pastilhas? A não ser que saibas que já estão a ficar nas lonas, um de reserva será suficiente, não? será uma qualquer eventualidade.
Alicate de corte? Qual o propósito?
e um elo rápido para a corrente?
Luzes? Os dias são grandes, mas um kit de luzes simples para mim são indispensáveis.
Não levas um aloquete/corrente/cabo para prenderes a bicicleta?


O saco estanque (o grande) têm lá dentro um saco cama de verão, um saco bivaque, uma colchonete da thermarest, um par de sapatilhas, chinelos, a roupa (calças de caminhada com fecho nas pernas, para se transformarem em calções, um segundo kit de ciclismo para ir alternando, toalha e bolsa de higiene com, 2 t-shirts)
Quanto á parte de colchões e colchonetes e afins não te posso ajudar muito, mas como já foi dito não podes dispensar as sapatilhas? flip-flops costumam funcionar muito bem.

Na toalha podes poupar muito peso, não consigo perceber a que levas, mas a DECATHLON tens umas bem compactas e leves que secam rápido, acho que são de piscina, recomendo. Outra coisa, produtos de higiene, eu costumo usar aquelas embalagens que são disponibilizadas nos hoteis.

Boa viagem!!