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Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
subida da mata-cronometrada
- Thread starter caetano
- Start date
Cannondale_27
New Member
Boas
5a uma volta a partir das 16h, pode ser ?? encontro na rotunda dos caniços, Póvoa
5a uma volta a partir das 16h, pode ser ?? encontro na rotunda dos caniços, Póvoa
Só porque este tópico tinha caído em esquecimento,hoje passei por Arruda dos Vinhos para fazer a subida da mata.
Subida que era para ser feita nas calmas e no relax.Só que a meio da subida deu-me um Vaip e vai de esgalhar,quase ia batendo o tempo feito no pico do Verão.
Tempo final 14.40m
Assim sendo este tópico já não está no fundo do baú.
Subida que era para ser feita nas calmas e no relax.Só que a meio da subida deu-me um Vaip e vai de esgalhar,quase ia batendo o tempo feito no pico do Verão.
Tempo final 14.40m
Assim sendo este tópico já não está no fundo do baú.
Ora vamos lá desenterrar novamente este tópico!
Subida da Capelã e não a da Mata.
Com partida na mesma Rotunda e com final no entroncamento junto ao antigo aterro Sanitário.
Subida feita em 10.55m,como não levava o monitor cardíaco não sei a que regime foi feita a subida.
Como nunca tinha feito esta rampa de fininha acho que a subestimei,e foi dose pois já iniciei um pouco empenado.
Vou ter que a repetir brevemente para tirar duvidas,pois fiquei a achar que é mais difícil esta rampa que o Montejunto por Abrigada.
Aliás já fiz o Avenal com mais a vontade que a Capelã com vento de frente,mas em breve vou tirar as duvidas.
Subida da Capelã e não a da Mata.
Com partida na mesma Rotunda e com final no entroncamento junto ao antigo aterro Sanitário.
Subida feita em 10.55m,como não levava o monitor cardíaco não sei a que regime foi feita a subida.
Como nunca tinha feito esta rampa de fininha acho que a subestimei,e foi dose pois já iniciei um pouco empenado.
Vou ter que a repetir brevemente para tirar duvidas,pois fiquei a achar que é mais difícil esta rampa que o Montejunto por Abrigada.
Aliás já fiz o Avenal com mais a vontade que a Capelã com vento de frente,mas em breve vou tirar as duvidas.
Shimano Dura-Ace
Active Member
Isso é um desafio ou quê??? tenho a impressão que queres ir aí tirar as teimas comigo, mas das-te mal que parto isso tudo!!!
Canonndale 27 que dizes de ir ali dar cabo do Henrique? Hein? fala mais alto que não tou a ouvir nada!!!
Canonndale 27 que dizes de ir ali dar cabo do Henrique? Hein? fala mais alto que não tou a ouvir nada!!!
Shimano desafios só coloco a mim mesmo!!Mas podes crer que hoje deixei lá a pele!
Mas este tópico fica bem é com tempos,e não blá blá blá!
Seja tempos de pseudo-prós ou Patos-Bravos como eu.
O Cannondale é Elite,eu Sou Vet.B por isso ele tem que tirar uns bons dois minutos ao meu tempo.
Se por acaso ficar apeado na subida,então o melhor é ir apanhar caracóis para a Carvalha!
Mas este tópico fica bem é com tempos,e não blá blá blá!
Seja tempos de pseudo-prós ou Patos-Bravos como eu.
O Cannondale é Elite,eu Sou Vet.B por isso ele tem que tirar uns bons dois minutos ao meu tempo.
Se por acaso ficar apeado na subida,então o melhor é ir apanhar caracóis para a Carvalha!
Nuno Pantani
New Member
olá! viva!
Como nota prévia devo referir que sou um 0 à esquerda nesta coisa do mundo das bicicletas, apenas no que toca à vertente prática, pois já sou adepto de sofá da modalidade desde há longa data. De há 2 meses para cá decidi que deveria passar do conforto do sofá para a dureza da estrada e comecei a treinar com alguma regularidade.
Como moro perto de Arruda dos Vinhos por vezes faço esta subida da Mata, que deve ser a mais longa do concelho, se bem que não seja propriamente dura em termos de inclinação média. Ao ver este tópico aqui no fórum suscitou-me a curiosidade e decidi então também cronometrar-me Actualmente o meu melhor tempo nesta subida cifra-se nuns modestos 14.58s
Gostaria só de vos colocar algumas questões (pode ser)?
-Costumam fazer a subida com que andamentos?
-Fazem-na a ritmo constante ou preferem alternar de intensidade com alguns períodos de recuperação?
-Qual vosso pulso médio e máximo?
PS. Eu sei que sou chato
Como nota prévia devo referir que sou um 0 à esquerda nesta coisa do mundo das bicicletas, apenas no que toca à vertente prática, pois já sou adepto de sofá da modalidade desde há longa data. De há 2 meses para cá decidi que deveria passar do conforto do sofá para a dureza da estrada e comecei a treinar com alguma regularidade.
Como moro perto de Arruda dos Vinhos por vezes faço esta subida da Mata, que deve ser a mais longa do concelho, se bem que não seja propriamente dura em termos de inclinação média. Ao ver este tópico aqui no fórum suscitou-me a curiosidade e decidi então também cronometrar-me
Actualmente o meu melhor tempo nesta subida cifra-se nuns modestos 14.58s Gostaria só de vos colocar algumas questões (pode ser)?
-Costumam fazer a subida com que andamentos?
-Fazem-na a ritmo constante ou preferem alternar de intensidade com alguns períodos de recuperação?
-Qual vosso pulso médio e máximo?
PS. Eu sei que sou chato
Shimano Dura-Ace
Active Member
Subida interessante.
PedroPereira
New Member
O meu melhor tempo feito nesta subida é de 14m25s, no final de Setembro. Devia estar doente nesse dia Como podem ver subo mesmo devagar
Como podem ver subo mesmo devagar Shimano Dura-Ace
Active Member
Cokenim, temos de combinar aí um jazz qualquer, que eu quero conhecer isso como deve ser
PedroPereira
New Member
Hoje melhorei o meu tempo nesta subida num míseros em 8 segundos, 14:17. Na parte final tinha vento de frente, o que me deve ter tirado uns segunditos, nada de especial.
pratoni
Well-Known Member
Um companheiro apanhado pelo "street view" da Google em plena subida:
tá engraçade....