preciso de ajuda pessoal (DE Lisboa)

[darkghost]

boas pessoal, desde o inicio do ano (escolar) que estou em lisboa (zona do Marquês) e estou fartissimo de treinar no rolo (devem imaginar, desde Setembro a treinar sempre nele...) e gostava que me dessem umas dicas, ou se pudessem me mostrar alguns sítios onde possa treinar (em estrada).
cumprimentos

 

[undernardo]

Eu costumo andar aqui durante a semana: http://goo.gl/maps/2xvZ2
Aos fins de semana vou até Cascais e ando por ali.

 

[bigben]

boas @darkhost , se te quiseres juntar ao pessoal em geral ao domingo entra aí no grupo do facebook , o pessoal costuma ir para a zona saloia...
https://www.facebook.com/groups/733808823301411/

 

[Carolina]

também tens monsanto. o único "problema" é que vais estar sempre a subir e a descer.

para andares sempre a direito tens a zona junto ao rio. entre a expo e o guincho vai-se bem aos fins de semana de manhã.

 

[darkghost]

tenho de procurar bem os tracks para umas voltas em Monsanto por acaso já tinha pensado mas como não conheço nada -.-.. será mais durante a semana, pois nos fins de semana volto para o meu rico e calmo Alentejo onde posso treinar sem problemas
obrigado pelo track que mandas-te mas num pequeno treino (2h por exemplo) ficaria farto desse circuito xb.
já agora, sabem-me dizer se em monsanto exite alguma subida continua com uns 3.5/4km?
fico muito agradecido pelas dicas, cumprimentos pessoal

 

[undernardo]

E ficas farto de certeza (eu fico ahah) mas durante a semana é complicado evitares o trânsito de Lisboa a não ser que saias da cidade e vás para estradas secundárias.
Quanto à tua questão, do pouco que conheço, é pouco provável que haja uma subida com essa distância. Monsanto é pequenino também.

 

[darkghost]

de certeza que ficas.. se eu no Alentejo num circuito de 31.8km, em treinos de 3/4h começo a ficar farto, nem quero imaginar nesse xD

 

[TigasPT]

darkghost, como foi dito podes fazer desde o Lux, até ao parque das Nações, sem teres que lidar com o trânsito, só que vais ter que fazer circuito para meteres kms nas pernas...
Tudo o resto parece-me um pouco inviável, porque tens sempre muito trânsito, semâforos, e não consegues manter um ritmo constante, vais andar sempre a pensar na tua segurança, e não vais desfrutar dos treinos...

 

[darkghost]

sendo assim vou-me mantendo pelos rolos -.-

 

[Diogo112]

boas pessoal, desde o inicio do ano (escolar) que estou em lisboa (zona do Marquês) e estou fartissimo de treinar no rolo (devem imaginar, desde Setembro a treinar sempre nele...) e gostava que me dessem umas dicas, ou se pudessem me mostrar alguns sítios onde possa treinar (em estrada).
cumprimentos

Não te querendo desanimar, a serra de Monsanto costuma ser calmo, mas ao fim de semana é um pouco o pandemónio, sem que tenhas de te deslocares muitos quilómetros, ocorre-me assim à memória, a zona de Loures, que é mais calmo ao fim de semana, Belas, Sintra, Malveira e a zona de Bucelas e Sobral, onde há de tudo (subidas duras, subidas suaves, plano e boas descidas) para todos os gostos, espero ter-te ajudado.

 

[TigasPT]

Diogo112 não leste bem, ele quer é durante a semana, porque durante o fim de semana não está em Lisboa e tem onde treinar!

 

[darkghost]

é mesmo isso Tigaspt, espero ainda encontrar uns sitios para treinar o rolo "queima-me" todo, mas vou tentar arranjar uns circuitos.. já agora alguem usa strava (sempre me facilitava um pouco xD)

 

[jacquesbike]

Vais ao site raceshape na opção global heatmap. No mapa, vais até à zona que te interessa e verás, a vermelho, as zonas mais utilizadas pelos ciclistas.

 

[darkghost]

obrigado