No passado fim de semana (23 e 24 Junho), desloquei-me com um grupo de amigos até as Astúrias ao parque natural dos Picos da Europa.
Arrancamos na 6ª feira por volta das 14.30, do Feijó/Almada, direção A1, A23, Vilar Formoso, Salamanca, Zamora, Oviedo onde chegamos cerca das 00.30 de Sábado com cerca de 800km e onde fizemos a nossa base do trainingcamp.
Objetivos pedalar em dois locais míticos, sendo o 1º dia os Lagos de Covadonga.
Percurso excelente, de ressalvar o comportamento dos condutores espanhóis, que efetuavam sempre com ultrapassagens sempre em segurança e bastantes afastadas dos atletas.
Durante a subida foi possível observar paisagens fabulosas, e partilhando-as sempre com muitos bikers com diversos tipos de bikes.
O espirito de camaradagem e amizade esteve sempre presente ao longo de todo o fim de semana.
https://www.strava.com/activities/1656903769
100,11km ; 4h02 ; 2.146m D+
Neste 2º dia tínhamos a terrível subida do Angliru, apelidada dèl Infierno, e se o é!!!.
Saímos do hotel (Oviedo) já a pedalar, e até à povoação de La Veja, local onde entravamos na subida ao inferno sempre que era possível, observam-se paisagens fabulosas.
Subida com uma extensão 13kms aprox, e uma pendente media de 9%, mas onde as pendentes mais brutais, a chegarem a mais de 23% que eram verdadeiros calvários para os bikers.
Devido a um problema com as minhas rodas durante a etapa de sábado, vi-me obrigado a levar calçado extra para poder caminhar/correr durante os 11 kms da descida fazendo apenas 2 km de bike, durante a descida.
https://www.strava.com/activities/1658644770
66,27km
4h18
2.292m D+
Ambos dias/subidas foram feitos a ritmos controlados, sem abusar na Fc Max ficando pelos 179 e 175Bpm respetivamente.
Fim de semana excelente como já referi, mas como sempre quero mais e mais, e posso dizer que soube a pouco mesmo tendo ficado com as pernas que passado 2 dias ainda mal as mexo, devido ao absurdo que foi descer o Angliru a pé.
Arrancamos na 6ª feira por volta das 14.30, do Feijó/Almada, direção A1, A23, Vilar Formoso, Salamanca, Zamora, Oviedo onde chegamos cerca das 00.30 de Sábado com cerca de 800km e onde fizemos a nossa base do trainingcamp.
Objetivos pedalar em dois locais míticos, sendo o 1º dia os Lagos de Covadonga.
Percurso excelente, de ressalvar o comportamento dos condutores espanhóis, que efetuavam sempre com ultrapassagens sempre em segurança e bastantes afastadas dos atletas.
Durante a subida foi possível observar paisagens fabulosas, e partilhando-as sempre com muitos bikers com diversos tipos de bikes.
O espirito de camaradagem e amizade esteve sempre presente ao longo de todo o fim de semana.
https://www.strava.com/activities/1656903769
100,11km ; 4h02 ; 2.146m D+
Neste 2º dia tínhamos a terrível subida do Angliru, apelidada dèl Infierno, e se o é!!!.
Saímos do hotel (Oviedo) já a pedalar, e até à povoação de La Veja, local onde entravamos na subida ao inferno sempre que era possível, observam-se paisagens fabulosas.
Subida com uma extensão 13kms aprox, e uma pendente media de 9%, mas onde as pendentes mais brutais, a chegarem a mais de 23% que eram verdadeiros calvários para os bikers.
Devido a um problema com as minhas rodas durante a etapa de sábado, vi-me obrigado a levar calçado extra para poder caminhar/correr durante os 11 kms da descida fazendo apenas 2 km de bike, durante a descida.
https://www.strava.com/activities/1658644770
66,27km
4h18
2.292m D+
Ambos dias/subidas foram feitos a ritmos controlados, sem abusar na Fc Max ficando pelos 179 e 175Bpm respetivamente.
Fim de semana excelente como já referi, mas como sempre quero mais e mais, e posso dizer que soube a pouco
mesmo tendo ficado com as pernas que passado 2 dias ainda mal as mexo, devido ao absurdo que foi descer o Angliru a pé. 
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